îNdrumarea unui 60 ani femeie în vârstă să crească fericit
Margaret Manning este o femeie care a spus întotdeauna că, la vârsta de 60 de ani, ea ar face ceva satisfacții care ar putea ajuta, de asemenea, pe alții.
A decis apoi să renunțe la slujba ei pentru a începe un celebru program numit "Sixty and me", o asociație de femei de peste 60 de ani.
În acest articol, fiecare femeie care dorește poate depune mărturie despre cum viața ei, ceea ce a făcut, ceea ce a învățat etc.
Margaret Manning are o altă idee interesantă, care este de ai ajuta pe cei mai mici mai mult fiți frică de riduri și efectele vârstei înaintate
În opinia ei, este surprinzător faptul că mulți oameni, în special femeile, chiar credeți că nu mai sunt tineri atunci când ajung la vârsta de 30 de ani.
Astfel ne oferă o serie de sfaturi pentru toți cei care încep să sufere din cauza unei crize existențiale, după ultima treizeci. Dacă acesta este cazul dumneavoastră, și aveți între 30 și 50 de ani, citiți acest articol și sfaturi informative, care va face sa gandeasca si sa evolueze.
placi o femeie de 60 de ani mai tânără
nu uitați că aveți doar o singură viață, în timp ce
- nu deșeurile fiind nefericit sau te deranjez de lucruri care nu au nu contează. uita-te întotdeauna pe partea luminoasă a lucrurilor, să fie pozitiv.
- Spori prezent, „aici și acum“, pentru că este singurul lucru care contează.
- live în fiecare zi
- cu plenitudine extremă , bucurați-vă de lucrurile mici din viața de zi cu zi Țineți minte că viața se poate schimba într-o clipă. Dacă locuiți în acest moment, dacă aveți 30 sau 60, cel mai important lucru este de a face lucruri cu pasiune si implinire.
- Bucurați-vă de natura și de petrecere a timpului liber, și nu pun lanțuri în viața ta
- Căutați un loc de muncă care vă place foarte mult. Dacă acest lucru nu este posibil, căutați cel puțin un hobby care vă va face să vă simțiți fericiți și împliniți.
- Întotdeauna să fii tu,
- nu ceea ce alții se așteaptă de la tine. În acest fel, veți îmbătrâni cu o mai mare demnitate. Trecerea timpului trebuie să fie trăită într-un mod pozitiv. Nu fiți obsedat de ascunderea mărcilor de expresie ale vârstei înaintate, cum ar fi ridurile din jurul ochilor.
- Fiți sincer cu voi înșivă. Imbatranirea este un proces lent pe care mulți. Învață
- Este o aventură care merită să-l și dacă îl vedeți în acest fel, vei fi întotdeauna frumos.
Păstrați bune amintiri din viața ta și - nu te ține de experiențele rele pentru că te vor distruge din interior și se vor simți pe frumusețea ta exterioară. Virginia Woolf avea dreptate, dar numai jumătate. O femeie are nevoie de o „camera ei“ să se simtă independent și care îndeplinesc, ci și un salariu.
- Lasă deoparte și să uitați stereotipurile companiei cu privire la îmbătrânire.
- Ce este acest lucru servește să vă faceți griji despre îmbătrânirea? Cel mai bine la
- este să vă faceți griji cu privire la plictiseala. Rețineți că timpul va trece, indiferent dacă vă place sau nu, prin urmare, începe să trăiască fiecare moment!
- Ia inspirat de fiecare zi, de călătorie, să învețe, să crească, citiți, se bucură de o modalitate simplă, dar plină de satisfacții
- nu cheltui banii pe pantofi. bărbați nu te uita la picioarele tale
- să nu aglomereze poporul tău de viață. care nu vă plac sau care vă provoacă doar probleme
- Fiți întotdeauna voi, străluciți, bucurați-vă de fericire și bucurați-vă de fiecare zi din viața voastră
- Ridurile sunt ca o hartă a vieții tale, să le poarte cu demnitate.
- live cu intensitate și
- se bucură de dragoste în fiecare sens. Dă dragoste persoanelor cărora le surround necondiționat, și, de asemenea, să învețe să primească
- au copii ori de câte ori doriți. nu există nici un punct de cotitură, nimeni nu te poate forța și nu comandați
- Îți direcționezi corpul și mintea Dezvoltă-ți empatia
- Învață să ierți. Nu păstrați ura și mânia în inima voastră sau riscați îmbătrânirea în cel mai rău mod posibil.
- Construiți un cerc bun de prietenii intime.
- Încercați să nu vă culcați cu probleme și probleme. mânie
- Dacă aveți o relație proastă, ieșiți din ea cât mai curând posibil
- Zâmbiți în fiecare zi, îngrijiți-vă pielea și dieta
- Încredeți-vă în pretexte și în sentimentele voastre instincte.
- Nu fii obsedat de a fi o mamă perfectă. Pur și simplu, iubiți-vă copiii și sprijiniți-i necondiționat
- Întotdeauna să fii războinic,
- să înveți să fii autosuficient și să îți dezvolți resursele Nu te lăsa dominat de frică
- Nu permiteți nimănui să vă spună că sunteți prea bătrân pentru a face anumite lucruri. Este o greșeală!
- Arătați-vă recunoscător pentru că există întotdeauna ceva de învățat, chiar și cele mai negative lucruri
- Dacă o faceți cu curaj,
simplitate și plenitudine, anii vor trece cu mai multă integritate. Și dacă te simți bine înăuntru, o vom observa afară. Vei continua să fii o femeie superbă.
Suntem siguri că multe dintre aceste sfaturi te-au făcut să crezi. Nu uitați să le păstrați în minte pentru a le putea pune în practică.
Nu trebuie să vă fie frică de trecerea timpului, doar să vă temeți că nu aveți o viață cu adevărat fericită.
Locuri pentru a dormi mai bine decât crezi
Nu luați stimulente, bea ceaiuri calmante sau nu tarziu la culcare sunt sfatul este de obicei menit pentru a preveni insomnie. Cu toate acestea, în acest articol vom introduce unele puncte de interes pentru a dormi mai bine, care cu siguranță vă va surprinde. Aflați cum să lupte insomnie cu moduri uimitoare , de exemplu, prin anumite posturi, cu o lumânare sau o baie de picioare.
Ananasul ca aliat de slăbire, ideal pentru a purifica organismul
The Ananasul, originar din America de Sud, este unul dintre fructele cele mai eficiente pentru purificarea ușoară a organismului și scăderea în greutate într-un mod natural. Acest fruct proaspăt și delicios are multe proprietăți și beneficii multiple pentru noi corp. Vă prezentăm aici cele mai mari două beneficii de ananas.
