Alimente pentru a-ți galben dinții
Suntem obisnuiti sa vedem la televizor zambete perfect cu dinti foarte albi
Dar este posibil să ai un zâmbet atât de frumos? Evident, acești oameni au acces la tratamente costisitoare, care pot bloca dinții în mod eficient.
Deoarece, odată cu trecerea timpului și din cauza unor obiceiuri proaste, dinții noștri tind să aibă o culoare galbenă.
După cum știți, una dintre principalele cauze ale dinților albi este tutunul.
Dar ar trebui să știți că unele alimente pe care le mâncăm frecvent atacă smalțul, oferindu-i faimoasa culoare Descoperă toate sfaturile noastre din acest articol pentru a evita această problemă
Alimentele care țipă dinții
Procesul care face ca dinții să fie galbeni este de obicei lent, dar continuu
Acidul din multe alimente, pe care le consumăm frecvent , atacă smalțul nostru pentru a descoperi dentina, care este cel mai adânc strat de dinți. Este normal pentru oameni persoanele în vârstă au mai mulți dinți galbeni, ca tineri.
Cu toate acestea, această culoare galbenă poate fi evitată dacă măsurile sunt luate la timp. Descoperiți alimentele care sunt dușmani adevărați ai zâmbetului tău.
1. Cafea și ceai
Ce am face dimineața fără o ceașcă de cafea bună? Și cum să supraviețim după-amiezii fără o ceașcă bună de ceai? Și totuși, aceste alimente sunt extrem de dăunătoare pentru dinți. Motivul este că bem multe dintre ele pe parcursul vieții noastre și sunt foarte ușor să pătrundem în porii smalțului dinților. Totuși, nu trebuie să le eliminați complet din dietă.
Încearcă să nu-l abuzezi. De exemplu, puteți adăuga lapte, soia sau fulgi de ovăz la cafea sau ceai.
Acest lucru va reduce impactul băuturii pe dinți. .
2. Vin roșu
Acesta este unul dintre cei mai mari dușmani ai smalțului dinților. Probabil că ați observat acest lucru, dar după ce beți un pahar de vin, dinții dvs. sunt colorați violeți.
De cele mai multe ori, cel mai bine este să aveți o dietă echilibrată și să nu faceți
Un pahar de vin pe zi este bun pentru tine, așa că nu-ți face griji.
Totuși, nu uitați să vă spălați dinții după ce beți.
3. Cola bea
Cola soda sunt dușmanii mari ai dinților. Acizii fosforici contin dintii galbeni, accelera eroziunea smalțului dinților
si ataca dintele in sine
.
În plus, mulți îndulcitori lor pot provoca carii. Singura noastră recomandare este să nu bea sucuri de cola, doar 4. Ice Este posibil să vă surprindă, dar gheață, în cazul în care acestea populare produse alimentare de vară, sau GRANITAS sunt
doi mari dușmani ai smalțului
.
Aceste produse sunt răcoritoare elaborate cu multe substanțe chimice, îndulcitori și acizi care le conferă culori atât de atrăgătoare, precum și arome excepționale. Țineți minte că cu cât mâncați mai puțin, cu atât mai mult va fi zâmbetul dvs. 5 . Sucuri de culoare închisă
Vorbim despre sucul de mure, sucul de coacăz, sucul de afine, sucul roșu de sfeclă roșie, etc. Acestea sunt excelente pentru sănătatea noastră, dar ne pot dauna puțin.
Toate fructele și legumele întunecate, cum ar fi roșiile, conțin
acizii care se atașează la dinți și le transformă în galben
Utilizați-le întotdeauna cu ușurință
6. Sos de soia Toți iubim sosul de soia. Este ideal pentru a însoți legumele, sosurile sau mâncărurile orientale pe care le iubim cu toții. Cu toate acestea, este foarte periculos pentru dinții noștri.
7. Oțet balsamic
Oțetul balsamic are aceleași efecte ca și sosul de soia. Este ideal pentru a însoți salate noastre și toate felurile noastre de mâncare de legume, dar este întuneric, apoi rănit dinții noștri.
, dar
dentiști ne spun că, dacă este consumat oțet balsamic cu salata verde, ea va acționa ca o barieră naturală pentru a proteja smaltul dintilor de la atacurile acide.
nu uitați să mănânce niște salată verde pentru a preveni dintii galben.
Cum sa te lupti cu dintii galbeni Intotdeauna sa ai grija de dieta ta
Avand dinti galbeni inseamna ca smaltul lor este degradat si ca vei avea nevoie de un tratament medical pentru a-l restabili.
nu consuma anumite alimente prea excesiv, și vă va gestiona pentru a proteja dintii de la atacurile acide.
- Mananca un mar pe zi. este remediul perfect pentru a întări și consolida smalțului.
Beți un pahar de apă după fiecare masă. - Acest lucru l producția de salivă, un element esențial pentru protejarea smalțului dintelui se va face. se spele pe dinti
- , după fiecare masă. Un alt remediu traditional foarte eficient pentru albirea dintilor, este de a freca interiorul unei piele de banane
- direct pe smalț. Banana conține acid salicilic, care ne ajută să păstrăm dinții în stare bună
- Ce zici de a pune în practică toate aceste sfaturi astăzi?
Aflați cum să curețe și dezinfecteze salteaua să fie sănătos!
ȘTiți că astăzi, în salteaua dvs., puteți trăi între 100.000 și 10.000.000 acarieni în funcție de vârsta lor? Aceasta reprezintă un risc direct pentru sănătatea noastră. Este posibil ca, în prezent, suferă de alergii și probleme de insomnie, fără să știe problema reală „doarme“ în fiecare zi în saltea.
16 Sfaturi pentru a pierde în greutate în mod eficient
Toată lumea trebuie să știe că dietele miraculoase și rapide nu există. Cu toate acestea, dacă schimbați unele obiceiuri proaste, vă poate ajuta deja foarte mult. Și dacă aveți probleme de obezitate sau supraponderal, în plus față de o dietă adecvată, trebuie să vă schimbați stilul de viață. Cele 16 căi de a pierde în greutate mai eficient Modificați ordinea la restaurant: Dacă vă placeți fast-food-ul, în special pentru masa de prânz la birou, începeți să vă uitați la restul meniului unde găsim salate sau plăcinte, dar și carnea de pui și carnea la grătar reprezintă o opțiune foarte bună.
