Sfeclă Remedy și stafide pentru a curăța ficatul

Deși este adevărat că nu i se acordă atât de multă importanță, ficatul este totuși responsabil pentru îndeplinirea mai multor sarcini importante pentru organismul nostru. de exemplu, se curăță și detoxifica sângele, elimină și purifică tot ceea ce ingera.

în acest articol noi oferim o sfecla de vindecare si stafide pentru a curăța în mod eficient ficatul.

Înainte de a începe ... Iată proprietățile fiecărui ingredient

Sfeclă și struguri sunt foarte bune pentru sănătate

Ar trebui să le adăugăm în dieta noastră zilnică fără Să analizăm virtuțile fiecăruia dintre ingredientele acestui superbor care vă va ajuta să vă purificați ficatul

În primul rând, avem sfeclă roșie. Această legumă a fost folosit din cele mai vechi timpuri ca un medicament, datorită proprietăților sale de multe

Într-adevăr, acesta are capacitatea de a :.

Inhibă și pentru a preveni apariția tumorilor canceroase.

• Pentru a purifica corpul (cu castraveți, roșii și ceapă).
• Îmbunătățirea sănătății femeilor gravide și a femeilor în timpul perioadei menstruale.
• produc hemoglobina din eritrocite (vitale la persoanele cu leucemie sau anemie
• Menținerea tinereții
• Prevenirea bolilor de inimă
• Ajută la creșterea părului și a unghiilor
• Îmbunătățirea aspectului a pielii.
• Creșterea producției de dopamină hormon (care elimina starea de spirit proasta si depresie).
• Construiți oase sanatoase si artere.
• Prevenirea constipație și golit complet intestinul
• Creșteți cantitatea de suc gastric
• Reduceți gazul și aciditatea
• Evitați retenția de apă.
• Slim.
• Stimularea creierului.
• Eliminarea toxinelor prin ficat.
• Stafide sunt, de asemenea, foarte hrănitoare și au un număr mare de proprietăți.

Cele mai uimitoare sunt după cum urmează:

acestea au o valoare nutritivă și energetică ridicată (în special pentru sportivi sau oameni care fac muncă fizică grea)

• ei tratarea anemiei, deoarece acestea aduc cantitati mari de fier
• și. ajuta la producerea de celule roșii din sânge acestea permit să câștige în greutate și de calorii intr-o dieta hiper-calorice
• Aceste alimente sunt tonifiante si reparatorie .. ne-au adus o mulțime de proteine ​​și vitamine
• Ei reduc epuizarea fizică, stresul și oboseala
• Împiedică pierderea memoriei și îmbunătățesc performanțele mentale.
• Ei au antioxidante si anti-inflamatorii.
• Ei trata constipatia si ajuta la formarea scaunelor voluminoase.
• Ei preveni cancerul de colon.
• Ei protejează sănătatea ochilor și a hrăni părul ochii (acestea sunt utilizate pentru a trata cataracta, glaucom si orbire de noapte, de asemenea, cunoscut sub numele de orbire de noapte).
• au re-mineralize oasele, deoarece acestea aduc o doză bună de calciu (le proteja de osteoporoza) .
• Ei sunt aliați la femeile însărcinate sau care alăptează.
• Acestea reduc simptomele de osteoartrita si artrita.
• Ele reduc febra si proprietati antibiotice.
• este natutrels de antiacide care protejează mucoasa stomacului.
• Ei reduc pofta de mancare si sa ofere un sentiment de sațietate (ideal pentru persoanele care au tulburări de alimentație și compulsii).
• doresc să știe mai mult? Citiți: Apa cu stafide: ideală pentru curățarea ficatului

Două rețete pentru a vă bucura de virtuțile sfeclei și stafidei

Deoarece este esențial să avem un ficat sănătos, îl putem ajuta în diferite moduri.

Într-adevăr, putem mânca mai sănătos și ne suplimentează dieta cu smoală și sucuri de detoxifiere

Vă oferim două opțiuni. Alegeți unul care vă place cel mai mult:

periuță sfecla, stafide si cereale integrale

Vă puteți bucura de această băutură într-o zi de curățare și purificare generală

Ingrediente.

700 g de sfeclă

• complet 2 linguri de faina
• 200 g de zahăr brun
• 100 g stafide
• 2 litri de apă
• seturi

Un recipient de sticlă cu o capacitate de 3 litri

• O lingură de lemn
• Preparat

Tăiați sfeclă în cuburi și puneți-o în recipient. Se adaugă întreaga făină, vergeoza și stafidele

• Se toarnă apa fiartă. Se amestecă bine și se lasă să se răcească
• Se acoperă cu tifon pentru a permite aerului să intre și să fermenteze timp de 24 de ore
• Se filtrează și se consumă lichid. Doza zilnică este de 3 linguri, iar restul trebuie ținut în congelator. Se repetă acest preparat 3 luni mai târziu.
• periuță sfecla, stafide și lămâie

Această alternativă este un pic mai moale și pot fi consumate in orice moment al zilei.

ingrediente

1/2 stafide cana

• 300 grame de sfeclă
• 2 suc lămâi
• 2 si 1/2 cani de apa (625 ml)

vasa cupe

• container
• Storcator
• Pan
• blender
• nu uitați să citiți: struguri, medicament natural pentru rinichi

Prepararea

intr-o tigaie, a pus să fiarbă apa. Între timp, se taie sfecla in cuburi mici.

• Când este vorba de fierbere, se scoate din apa calda si caldura.
• Adăugați stafide și sfeclă de zahăr, capacul și se lasă timp de 45 de minute pentru amestecul se răcește .
• Se introduce conținutul în blender și se amestecă bine până la o crema neteda.
• Strângeți lămâi și adăugați sucul la preparatul anterior, apoi se amestecă din nou.
• Mănâncă repaus alimentar in fiecare zi, timp de o săptămână.
• Cum sa mananci sfecla si stafide?

în plus față de aceste piureuri delicioase, vă puteți bucura de virtuțile de sfeclă roșie și stafide în diferite rețete, astfel încât sărat

Sfecla pot fi consumate crude sau fierte

, fie rase, fie cubate în salate Stafidele sunt un excelent supliment pentru sucul de portocale, iaurtul sau lapte cu cereale.

De asemenea, puteți nger mâner în mijlocul dimineții

(singur sau cu alte fructe uscate, cum ar fi migdale, nuci și fistic). Există mii de opțiuni pentru a fi în măsură să profite de aceste alimente minunate!

Vrei să-ți ascunzi părul alb? Încercați una dintre aceste 6 coloranți naturali

Cele mai oameni, mai ales femei, se tem aspectul de păr alb, cum ar fi ridurile, pentru că ei le văd ca semne ale îmbătrânirii. este evident că firele de păr albe încep să apară cu trecerea timpului, deoarece pierderea de pigmentare a parului. cu toate acestea, există cazuri în care acestea apar la vârste foarte timpurii pentru probleme genetice, stres sau nutriție proastă, printre alți factori.

(Remedii naturale)

Cum și când să mănânce spirulina pentru a oferi efecte mai bune?

Spirulina este o alga care este consumat ca supliment alimentar sau un super-aliment pentru a creste aportul nostru de vitamine si minerale Un mod simplu și natural. Aflați ce proprietăți spirulina pentru sănătatea noastră, precum și când și cum ar trebui să mănânce pentru a face mai eficient. ce este spirulina?

(Remedii naturale)