Remedii naturale pentru hipertensiune arterială

Remedii naturale pentru hipertensiune arterială

L Hipertensiunea este privită de medici ca un "ucigaș tăcut", deoarece aduce multe consecințe negative asupra corpului. Hipertensiunea este cauzată de ritmul vieții pe care o avem, de lipsa de exerciții și de dietă. Dacă suferiți de această problemă, puteți profita de remediile naturale pentru a scădea tensiunea arterială. Aflați cum în acest articol.

Cauzele și simptomele tensiunii arteriale înalte

Cum sa spus anterior, hipertensiunea arterială se datorează unor cauze diferite. Viața sedentară, excesul de sare, mâncărurile pre-gătite, lipsa de exerciții etc. Dar anomaliile hormonale, afecțiunile renale sau cardiovasculare, luarea anumitor medicamente, cum ar fi contracepția sau ingestia de alcool, pot înnebuni imaginea.

În ceea ce privește cele mai frecvente simptome ale hipertensiunii arteriale dureri de cap, dificultăți de respirație, înroșirea feței, transpirație excesivă, puls rapid, tulburări vizuale, greață, înțepături în urechi, sângerări nazale, nervozitate, lipsă de somn, fragilitate, oboseală, palpitații și corpuri plutitoare în câmpul vizual


Hipertensiunea arterială este periculoasă deoarece poate provoca tromboză cerebrală, atac de cord sau tulburări de rinichi. Prin urmare, este important să mențineți controlul asupra tensiunii arteriale și să o administrați o dată pe săptămână. Amintiți-vă că nu există nici o vârstă care să sufere de tensiune arterială ridicată, chiar dacă aceasta apare cel mai adesea după 30 de ani. Tensiunea este măsurată pentru a analiza modul în care inima bate în timp ce de pompare de sange (presiune sistolică) și când se odihnește între bătăi (presiunea diastolica).

remedii naturale pentru hipertensiune arterială

  • Pune într-o amestecați o lămâie tăiată (cu piele și sâmburi) și adăugați o mână de patrunjel. Se amestecă bine și beți un pahar mic în fiecare dimineață, întotdeauna pe un stomac gol. Ambele ingrediente sunt diuretice originale și vă vor ajuta să eliminați lichidele reținute (care pot determina hipertensiune arterială). De asemenea, puteți bea suc de lamaie într-o ceașcă de apă rece în fiecare zi înainte de micul dejun
  • Consumați o ceașcă de ovăz zilnic, cu suc de portocale, lapte sau numai cu apă. Acest obicei vă va regla presiunea sanguină, dar și colesterolul. În plus, conține o mulțime de fibre pentru a vă ajuta să evitați constipația.
  • Țelina este un remediu excelent în lupta împotriva hipertensiunii. Includeți-l în dieta dvs., fie în salate, fie în supe. Este un bun diuretic natural care vă va ajuta să nu suferiți de hipertensiune.
  • Ciocolata neagră (chiar mai bună, amară) va fi, de asemenea, un mare ajutor, deoarece componentele sale reduc tensiunea. Nu te baza pe ciocolata de lapte sau ciocolata alba pentru asta.
  • Bea un ceai verde, alb sau rooibos in fiecare zi, nu mai mult de trei ceasca. Aceste trei infuzii, conform studiilor, controlează tensiunea arterială.
  • Usturoiul este un element care nu poate fi lăsat deoparte în dieta ta pentru că vindecă multe boli. În acest caz, vă va ajuta să dilatați arterele și să împiedicați formarea de trombi. Un catel de usturoi pe zi este suficient pentru a se bucura de beneficiile sale. O altă alternativă este să pregătiți un ceai constând dintr-o ceașcă de apă fiartă și un cățel de usturoi zdrobit. Adăugați puțină lămâie și, dacă doriți, îndulciți-o cu miere.
  • Pădușul alb este o plantă foarte populară pentru hipertensiune și este una dintre cele mai eficiente care există. Este utilizat pentru tratarea diferitelor afecțiuni cardiace, cum ar fi boala coronariană, insuficiența cardiacă, angină pectorală și hipertensiune arterială. Este un mare protector al structurilor inimii, ajută la îmbunătățirea calității sângelui pompat de acest organ, mărește mărimea vaselor de sânge și mărește transmiterea semnalelor nervoase. Permite relaxarea vaselor care se află cel mai departe de inimă. Beți o cană din această perfuzie în fiecare zi.
  • Faceți un lichior de castraveți cu apă și beți-l în fiecare zi.
  • Puneți 10 picături de ulei esențial de lavandă într-un țesut și inhalați-l. Acest remediu pentru hipertensiune arterială este foarte bun, mai ales în cazul crește presiunea dintr-o data.
  • Pune o mână de frunze de măsline într-un litru de apă și se încălzește până la sfârșitul anului. Se scurge și se păstrează într-o sticlă de sticlă. Bea până la 2 pahare pe zi
  • Se fierbe două soursop și două frunze portocalii în jumătate de litru de apă timp de 10 minute. Apoi scoateți din căldură și lăsați-o la rece. Bea acest ceai după ce a scurs până la două căni pe zi.
  • Într-un castron, a pus un pic ceapa taiata 7 catei de usturoi si sucul de la o lamaie. Adăugați apă pentru a acoperi toate produsele alimentare și lăsați-le să stea peste noapte. În dimineața următoare, se scurge și se bea din postit timp de 9 zile consecutive.
  • masaj lent piept (cu mișcări circulare) cu un amestec de 5 picături de ulei de lavandă, măghiran 5 și 20 ml „ulei de jojoba.
  • Se amestecă o lingură de var, o lingura de coada calului, o lingură de mesteacăn și o lingură de fenicul într-o cană de apă și se fierbe timp de trei minute. Apoi lăsați-o să se odihnească și să se scurgă preparatul, pe care îl veți consuma maximum două cești pe zi.
  • Extrageți sucul de 15 struguri fără piele sau semințe. Se amestecă cu jumătate de pahar de apă și se bea înainte de micul dejun, timp de 10 zile la rând.
  • Puneți o vinete cu pielea tăiată într-un blender. Adăugați un pahar de apă și amestecați bine. Se filtrează și se bea postind timp de 10 zile.
  • Se efectuează un suc cu 50 de grame de spanac, o lingura de miere, suc de lămâie și un pahar de apă. Beți o băutură la fiecare trei zile.

  • Calmează-ți nervii cu miere

    Calmează-ți nervii cu miere

    Honey are multe proprietăți, mai ales fiind un sedativ natural pentru nervi. Mierea este o substanță care albinele se dezvolta cu nectarul florilor . Este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale diuretice, fortificatoare, laxative și antibacteriene, printre numeroasele beneficii pe care le produce pe corpul nostru.

    (Remedii naturale)

    Beneficiile anghinare, cel mai bun remediu naturale

    Beneficiile anghinare, cel mai bun remediu naturale

    Ca parte a grupului celor mai bune legume pentru organism, anghinarea are capacitatea de a absorbi apa din stomacul nostru. Fibrele de legume ne ajută să calmăm pofta de mâncare. În plus față de generarea unui sentiment de sațietate, stimuleaza pierderea in greutate si pierderea in greutate. Anghinarea în istorie Această legumă gustoasă a fost utilizat pe scară largă în antichitate Datorită gustului și aportul de vitamine, antioxidanti, minerale etc.

    (Remedii naturale)