6 Pasi pentru a depasi o dezamagire in dragoste
Poate ați fost norocoși să nu suferiți niciodată de o dezamăgire în dragoste, ceva mult mai comun decât ne imaginăm.
Când suferim de dezamăgirea în dragoste, doare, ne durează și ne aflăm într-o stare de rău profundă. Vă recomandăm: 7 lucruri care se întâmplă când nu mai sunteți fericiți în relația voastră
stima de sine poate fi grav afectată dacă nu acționăm prudent a face cu o dezamăgire în dragoste.
nu uitați că nimeni nu i place să fie respins, chiar dacă acestea sunt lucruri care se întâmplă în mod inevitabil.
Deși suntem capabili să înțelegem teoria, practica este o altă întrebare. Este important să fii avertizat despre astfel de situații care pot apărea oricând. De aceea astăzi vom explica câțiva pași pentru a depăși o dezamăgire în dragoste.
1. Ați fi într-adevăr cu acea persoană?
Uneori vrem să fim singuri, dar ceva ne împinge să căutăm pe cineva care ne însoțește pe drum.
Ai fi într-adevăr cu acea persoană sau a fost rezultatul unei nevoi nejustificate?
orice dezamăgire în dragoste pot fi folosite pentru noi să știm dacă ceea ce ne-am proiectat în mintea noastră a fost sincer sau nu.
Utilizați respingerea întrebând dacă dorința de a fi cu această persoană a fost reală.
Citiți și: 5 pericole de dependență emoțională în cuplul
2. Fiecare dezamăgire este o oportunitate
Amintiți-vă că fiecare greșeală are un succes, astfel încât fiecare dezamăgire este o oportunitate, sau așa ar trebui să-l vezi.
Heartbreak poate servi de formare pentru a ne învăța să gestioneze emoțiile noastre.
Nu este o situație foarte plăcută, dar în situații dificile învățăm cel mai mult. Pentru a face acest lucru, luați dezamăgirile dragostei ca o oportunitate de a fi o persoană mai puternică din punct de vedere emoțional.
De asemenea, nu uitați niciodată că toate negativele pot fi mereu pozitive. ? Percepția și atenție
Atunci când suferim o dezamăgire în dragoste ne concentrăm atât de mult pe emoțiile neplăcute simțim noi, ne uităm un lucru foarte important. Atenție
Dacă ne-am cunoscut departe de nostru propria percepție, noi știm cum să acționăm cu adevărat, astfel încât situația să nu ne facă să suferim atât de mult.
Trebuie să vedem situația ca și cum am fi un outsider
. Este dificil, dar nu ne costă nimic să încercăm să o facem.
4. Nu lăsați emoțiile negative,
Este clar că, se confruntă cu o dezamăgire în dragoste, emoțiile pozitive vor fi prezente în orice moment. Dar nu justifică acest lucru că am scăpat de emoții negative? Escaping-ul nu va fi niciodată o opțiune bună.
Dacă veți scăpa de ceea ce vă doare cel mai mult, veți avea întotdeauna în minte.
Trebuie să învățați să vă acceptați emoțiile, chiar dacă nu sunt la gustul tău. Gândiți-vă, gândiți-vă!
Doar în acest fel puteți depăși această dezamăgire a dragostei cu succes.
Nu ratați: cum să ne vindecăm rănile emoționale? Realizarea ipotezelor este o greșeală Confruntată cu o situație negativă, ne gândim încă la ceea ce ne-a adus la toate aceste circumstanțe neplăcute. Nu e ghinion, nu înseamnă că ai făcut ceva greșit ... doar lucrurile se întâmplă.
Dacă începeți a face presupuneri pe care va cădea în obsesie și te va pune și mai mult timp pentru a depăși dezamăgire în dragoste.
În plus, ipotezele de multe ori înșelătoare, mai ales atunci când acestea nu sunt întemeiate.
Nu face ipoteze. Doar acceptați
6. Feriți-vă gânduri recurente!
deja Ați fost, probabil, într-o situație în care nu te-ar putea ajuta gândire ceva negativ ascuns în mintea ta.
Când identificați gândurile recurente vă puteți gândi la ea și găsi cea mai bună soluție pentru a înceta să vă copleșească. să fie conștienți de faptul că aceste gânduri în mod constant alimentate de provocând senzație de disconfort, care nu ne abandonează.
Depășirea o dezamăgire în dragoste nu este niciodată ușor
și este sigur că acești pași nu vor fi, pentru că realitatea este foarte diferită de teorie.
Dar cel puțin veți ști ce se va întâmpla, cum va proceda și cum ar trebui să fie
nu puteți pleca fără a descoperi. pentru a descuraja este normal, să nu fie pesimist
într-un fel sau altul, cunosc greșelile pe care le comitem ne ajută să depășească în cele mai bune situații, chiar dacă Aceasta este o dezamăgire în dragoste.
Abuz „subtil“, abuz care nu permit în viața ta
Maltratările subtilă provoacă suferință, sentimente de insecuritate și stima de sine scazuta, atât de multe motive pentru a nu-l tolereze. Dacă ceva te doare , reacționează, chiar dacă interlocutorul dumneavoastră vă psihologic violent. dacă el nu înțelege reacția ta, acea persoană nu are suficientă empatie si inteligenta emotionala pentru a dezvolta relatii sanatoase.
5 Greșeli făcute de părinții care solicită
Ei vor ca părinții să-și dea tot ce pot. că ele sunt capabile să-și dezvolte întregul potențial. Dar părinții exigenți pot fi incapabili să vadă rezultatele dorite. Citește de asemenea: 3 chei minunate pentru educarea copiilor în inteligența emoțională 5 erori care îi cer părinților 1. Suprapopularea nu duce la creșterea performanței În primul rând, considerăm că exercitarea presiunii, solicitarea și încurajarea copilului nostru de a-și face cele mai bune rezultate va crește performanța acestuia.
