7 Remedii naturale pentru a vindeca aciditatea și refluxul gastric
reflux gastric este o problemă foarte frecvente de sănătate, , care se caracterizează prin arsuri la stomac , o senzație de inflamatie in spatele sternului care uneori se întâmplă cu gâtul. Durerea este uneori atât de severă încât oamenii care suferă de aceasta o confundă cu un atac de cord.
Această problemă ar putea fi cauzată de acumularea de acid în stomac, așa că este adesea recomandată administrarea de medicamente care blochează aciditatea. Cu toate acestea, unele studii au arătat că, în unele cazuri, acest lucru este un concept greșit și Acest lucru se întâmplă atunci când stomacul conține puțin acid. Ținând cont de acest lucru, inhibitori ai pompei de protonii (sau PPI) au tendința de a face această situație mai gravă și, în multe cazuri, administrarea acestor medicamente mărește durerea. Studiile au arătat că acest simptom este asociat cu hernie hiatală și / sau infecție cu Helicobacter pylori (H. pylori)
pentru a controla aciditatea și refluxul gastric fără a lua Există câteva remedii naturale pentru această afecțiune care s-au dovedit a avea efecte pozitive, conform mai multor studii. Vom vorbi aici despre aceste soluții naturale de combatere a acidității și a refluxului gastric. Oțetul de mere
După cum am mai spus, refluxul de acid apare atunci când acidul este puțin în stomac. Adăugați o lingură de oțet de cidru de mere nefiltrat și nefiltrat într-un pahar mare de apă și beți-l.
Oțetul de mere vă va ajuta să creșteți nivelul acidului din stomac. bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu ajută la neutralizarea acizilor din stomac,
mai ales atunci când aveți o senzație de arsură din cauza de reflux de acid. Se dizolvă o jumătate de lingură de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă și se bea imediat. Nu mânca în mod regulat, dar se bea atunci când durerea devine de nesuportat. Sucul de aloe vera
Sucul de aloe vera are proprietăți care reduc inflamația stomacului ,
care pot ajuta la ameliorarea simptomelor refluxului gastric. Beti jumatate de cana de suc de aloe vera inainte de fiecare masa. Este important de remarcat faptul că această băutură are proprietăți laxative, astfel încât nu trebuie să consume în exces. Radacina de ghimbir
ghimbir este o rădăcină puternic
proprietati gastro-protectoare care ajută blocarea acidului și eliminarea bacteriilor Helicobacter pylori Un studiu realizat în 2007 a arătat că acest ingredient este de până la 8 ori mai eficace decât Lansoprazolul pentru prevenirea formării ulcerelor. Pentru a profita de proprietățile sale, pregătiți un ceai de ghimbir prin adăugarea a 2 până la 3 felii de rădăcină într-o ceașcă de apă fierbinte. Să stea și să bea preferabil 20 de minute înainte de fiecare masă. betaină
O altă opțiune pentru tratarea acestei tulburări este de a lua un supliment de clorhidrat de betaină, pe care o puteți găsi în unele magazine fără naturale fără prescripție medicală. Puteți ingera cantitatea necesară pentru a ameliora senzația de arsură, dar apoi a reduce aportul de la o capsulă pe zi.
ca inclus in mod regulat in dieta ta va ajuta mai bine digestia alimentelor și de a elimina H. pylori Vitamina D
Vitamina D joacă un rol foarte important în tratamentul oricărui agent infecțios. Atunci când mențineți nivelul optim al vitaminei D, organismul produce minimum 200 de peptide antimicrobiene care ajută la eradicarea tuturor tipurilor de infecție. Pentru a crește nivelul vitaminei D, recomandăm o expunere bună la soare sau utilizarea cabinelor de bronzare.
Puteți utiliza, de asemenea suplimente de vitamina D pe cale orală, dar amintiți-vă că ar trebui, în acest caz, de asemenea, crește aportul de vitamina K2. Glutamina
Un studiu publicat in 2099 a aratat ca
leziunile gastrointestinale cauzate de H. pylori pot fi tratate cu glutamina, un aminoacid prezent in carne de vita, pui, peste, oua, produse lactate, precum și unele fructe și legume. Acesta poate fi, de asemenea, găsite în supliment alimentar sfaturi Ultimate.
Pentru a combate aciditatea și indigestie acidă este important pentru a restabili echilibrul și funcționarea naturală gastric. Pentru aceasta, este important să mănânce o mulțime de legume și alimente de bună calitate, de preferință organice.
- regulat mâncați alimente fermentate pentru a obține suficient de bacterii bune. Acest lucru vă ajută să vă echilibrul florei intestinale, care lupta in mod natural H. pylori
7 Utilizări de sare ca produs de îngrijire
Există câteva sfaturi care vă pot ajuta la munca în gospodărie, astfel încât să nu petreceți ore și să evitați să cheltuiți sume mari de bani. industria oferă produse pentru aproape fiecare cameră din casă, oferindu-ne capacitatea de a elimina toate murdăriile fără efort. Totuși, sa demonstrat că unele dintre aceste produse contin substante chimice dure care afectează mediul înconjurător, dar poate avea, de asemenea, o influență negativă asupra sănătății noastre.
7 Alimente recomandate pentru pacientii cu osteoartrita
Osteoartrita este o boală comună care apare din cauza uzurii cartilajului articular, o componentă a cărei funcție este de a amortiza și de a evita frecarea între părțile osoase. aspectul său este legat de deteriorarea biologică datorată vârstei. Cu toate acestea, ea poate să apară mai devreme din cauza â obiceiuri proaste, boli sau traume.
