Fie că este vorba de tromboză sau embolie, este o obstrucție a unui vas de sânge care poate duce la moarte. formele trombilor la nivelul venelor sau arterelor, embolismul este migrarea trombilor în interiorul vasului de sânge.
Un risc latent experimentat de mulți oameni care, de exemplu vene varicoase, atât de comună. ce putem face pentru a preveni această problemă gravă? Este clar că nu putem să o evităm 100%, dar
putem reduce această probabilitate prin viața sănătoasă. Schimbarea stilului nostru de viață este o putere pe care o avem cu toții în mâinile noastre. Dacă aveți o istorie genetică legată de tromboză, acesta este timpul să vă îngrijiți de sine, să alegeți un anumit tip de dietă și să aveți o viață mai activă.
În acest articol vă propunem pentru a se arunca mai adânc în acest subiect și vă încurajăm să adăugați această serie minunată de alimente la dieta dvs.
De ce se formează tromboza și embolismul?
având un nivel ridicat de colesterol si trigliceride
Există un risc, nu o relație cauză-efect.
Descoperiți: Smoothie sfecla si patrunjel in lupta impotriva venelor varicoase
să vedem acum mai exact modul în care diferă de tromboză de la o embolie
tromb: acumularea de sânge într-o arteră din cauza de coagulare, Alterarea unui vas de sânge sau ruptura unui perete arterial
Dar ... ai știut că de lamaie este foarte puternic pentru
îmbunătăți de sânge și de a crește producția de circulație roșii din sânge? nu ezitati, nu lasa o zi trece fără a lua un pahar de suc de lămâie sau de condimente salate cu putin suc de lamaie.
2. Uleiul de masline
3. Avocado
Este bogat in alicina, o enzimă medicament care are grijă de sănătatea cardiovasculară, sistemul imunitar si are de asemenea, un efect anticoagulant
5. Anghinare
Această plantă este una dintre cele mai bune pentru prevenirea trombului și embolismului.
6. Telina
În plus, această legumă ajută la reducerea cortizol din sange, hormonul stresului care are un impact negativ asupra sanatatii noastre cardiovasculare.
Discover .. Cum sa faci un tort iaurt și afine
8 ?. Vin roșu
reduceți riscul de atac de cord sau tromboză Această comoară de struguri este bogată în antioxidanți puternici, precum și etanol, o componentă care regleaza nivelul de colesterol rau sau de LDL.
9. Morcovi
Acestea sunt surse excelente de efect beta-caroten, o substanță capabilă să reducă apariția atacuri de inimă și, în plus, echilibrul nivelurilor de colesterol.
Ce credeți că ați crescut astăzi consumul acestor 9 alimente? Efortul merită și sănătatea voastră vă va mulțumi!
Un truc simplu pentru a elimina bataturile cu aspirina
Cei mai mulți oameni își neglijează picioarele și uită că au nevoie și de o îngrijire specială pentru a rămâne frumoși și sănătoși. Dacă ne gândim câteva secunde rolul pe care îl joacă în fiecare zi, ne vom da seama că trebuie să suporte greutatea noastră și toată presiunea pe care o exercităm fiecare mișcare.
6 Idei minunate pentru a include semințe de chia în dieta
Semințele Chia au devenit destul de populare la nivel mondial , deoarece și-au dezvăluit virtuțile pentru sănătatea organismului. Astăzi sunt considerate "Super-alimente" și milioane de oameni consumă în mod continuu să beneficieze de nutrienții lor. Chiar dacă nu este evident, aceste semințe mici conțin o mare cantitate de proteine de înaltă calitate, trei ori mai mult fier decat spanacul, de două ori mai mult potasiu decat o banana si un nivel ridicat de fibre.