Cum de a elimina definitiv punctele negre?
Există anumite produse cosmetice de curățare facială ne permit să exploatăm punctele negre care apar pe diferite zone ale feței, inclusiv nas, frunte și bărbie.
cu toate acestea, ele reapar de multe ori, iar noi trebuie să repete în mod constant tratamentul.
În acest articol, vom Să ne împărtășim câteva sfaturi pentru a elimina aceste impurități într-un mod definitiv.
Dieta împotriva impurităților
Capetele negre sunt impurități pe care corpul le îndepărtează prin piele . Aceste toxine sunt adesea cauzate de o dieta inadecvata bogata in grasimi nocive
Pentru a termina definitiv cu puncte negre, va începe prin eliminarea din dieta sa, alimentele care provoacă impuritățile de pe piele .:
- Produse din carne și carne roșie
- Produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi, cum ar fi laptele integral, brânzeturi moi, creme, frisca, înghețată etc.
De asemenea, va reduce consumul de zahăr rafinat și făină
Dimpotrivă, va fi necesar să se mărească consumul de următoarele produse alimentare:
- Fructe și legume proaspete, în salate, sucuri și mâncăruri
- fructe uscate și semințe
- pulpă
- cereale integrale
- alimente bogate în grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline, nucă de cocos, avocado, ghi, pește albastru etc.
Citiți acest articol: Pregătiți-vă un săpun de trandafir și aloe vera pentru regenerarea pielii
Este fundamental să beți apă
Una dintre cele mai simple și mai economice modalități de a curăța pielea din interior și pentru a preveni ciocnirile, este de a bea suficientă apă pe parcursul zilei, în afara meselor
Trebuie să bem între un litru și jumătate de litru și două litri de apă pe zi, adică, între 6 și 8 pahare
Puteți începe ziua cu două pahare de apă pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, apoi continuați să beți în mijlocul dimineții și în mijlocul dimineții. după-amiaza
- Dacă aveți dificultăți în a bea apă, puteți adăuga lamaie, un citru foarte purificator și curățare și câteva picături de extract de stevia pentru a îndulci.
- Un alt truc este de a avea întotdeauna o sticlă de apă la îndemână, oriunde sîntem.
- În cele din urmă, dacă aveți probleme cu băutul pentru că nu sunteți însetat puteți face exerciții intense, să beți mai multă apă.
Un Exfoliator de Acasă
Pe măsură ce corpul se adaptează noilor obiceiuri alimentare, poate ajuta pielea să elimine impurități și regenera mai ușor, prin a face o exfolierea o dată pe săptămână.
puteţi cumpăra direct un exfoliant, dar aceste produse vândute în piață conțin adesea ingrediente prea dure pentru piele.
este de ce ne propunem să dezvoltăm un exfoliant acasă pentru a elimina punctele negre.
Ingrediente
- gel de aloe vera
- soda
- ulei esential de lamaie
de dezvoltare
- Se amestecă aceleași doze de aloe vera si bicarbonat de sodiu și se adaugă 10 picături de ulei esential de lamaie pentru 50 de grame.
- Păstrați frecarea într-un pahar etans recipient.
- Dacă gelul de aloe vera este proaspăt, îl puteți păstra în frigider pentru maxim 2 săptămâni
- Dacă este cumpărat dintr-un magazin, îl puteți stoca timp de două luni
Aplicație
- Spălați-vă și uscați fața, apoi aplicați acest scrumieră puncte negre, evitând zone sensibile sau uscate.
- Masați ușor în cercuri mici, timp de aproximativ 30 de secunde.
- Lasă un minut.
- Apoi, se spală și se usucă fața.
- În cele din urmă aplica un toner și . cremă hidratantă obișnuită
Citește și: 8 măști exfoliante ingrediente de casă
Sfat cu coaja de lamaie
coaja de lamaie are proprietati minunate, atât pentru consum și pentru diverse utilizări .
în acest caz, ne propunem utilizarea zest sale de a aplica pe zonele de puncte negre, înainte de culcare , frecarea ușor interiorul pielii.
puteți păstra coaja timp de 3 zile în frigider sau congela să aibă la îndemână.
Constipația este una dintre cele mai frecvente și tulburări digestive care există! Mulți oameni din întreaga lume suferă. Aceasta este o problemă care poate apărea la orice vârstă. De aceea vă vom da niște remedii de la domiciliu. Veți vedea că pot fi foarte utile pentru a face față acestei suferințe.
Cum să știu dacă avem paraziți intestinali
Din păcate, parazitoze intestinale este o problemă de sănătate care afectează mulți oameni, indiferent de vârstă, și ale căror simptome nu sunt neapărat orientative. Acesta este motivul pentru care această boală nu este ușor de detectat și este adesea confundat cu alte probleme: oboseala, anxietate, nervozitate, probleme digestive, dureri de cap, probleme de greutate, etc.
