Suc de afine și sfeclă roșie pentru detoxifierea ficatului
Ficatul joacă un rol foarte important în viața oricărei persoane.
Chiar dacă majoritatea oamenilor nu știu, Ficatul este responsabil pentru filtrarea deșeurilor toxice din sânge pentru a preveni dezvoltarea unei largi varietăți de boli.
Se estimează că afectează mai mult de 500 de funcții ale corpului și printre acestea se poate sublinia participarea la procesele metabolice, la secretia anumitor hormoni și detoxifierea organismului.
cu toate acestea, așa cum se întâmplă cu toate sistemele corpului, această lucrare poate fi compromisă din cauza anomalii în țesuturile sale sau acumularea excesivă de toxine.
Aceste situații le împiedică să funcționeze în mod normal, și se pot dezvolta apoi boli cronice care afectează calitatea vieții.
programe de dezintoxicare din ce în ce mai numeroase. Din ingrediente naturale, stimuleaza curatirea ficatului și pentru a preveni alte complicații.
În acest articol dorim să vă împărtășim rețeta pentru un suc de casă cu afine și sfecla a căror bogăție în antioxidanți și în fibră acceptă această sarcină
Simțiți-vă liber să-l testați!
Suc de afine și suc de sfeclă pentru a curăța ficatul
Vezi și: 7 super-alimente care vă vor ajuta să vă purificați ficatul naturala
sucul de afine natural și amestecul de sfeclă de două alimente bogate în substanțe nutritive esențiale, odată absorbite în organism, ajuta la curatarea ficatului cu care se confruntă acumularea de toxine în țesuturi.
lui ingredientele sunt caracterizate prin conținutul lor ridicat de antioxidanti acțiunea de purificare îndepărtează impuritățile care călătoresc în sânge.
conţine minerale, cum ar fi potasiu și magneziu, care, în echilibru cu sodiu, reduceți suma é inflamație fluid și.
Acesta prevede, de asemenea, cantități semnificative de fibre dietetice, un nutrient care ajuta la controlul nivelului de colesterol si dificultati digestive.
Beneficiile afine
afinele sunt Surse sănătoase ale compușilor antioxidanți, fibrelor esențiale și mineralelor care au fost utilizați ani pentru prevenirea și controlul diferitelor boli care afectează organismul
Proprietățile lor antibacteriene și antibiotice sunt utilizate ca parte a tratamentului infecțiilor urinare, neutralizând raspandirea germenilor.
compuşii lor detoxifiante suportă funcția hepatică și ajuta la evitarea problemelor cum ar fi ficatul gras si ciroza.
trebuie remarcat faptul că acestea conțin următoarele substanțe nutritive:
- vitamine (a, C și E)
- fibre dietetice
- minerale (potasiu, fier, calciu)
taninuri beneficii Sfecla
Sfecla este una dintre legumele printre cele mai utilizate stimularea procesului de purificare a ficatului si sangelui.
Cunoscut pentru aplicațiile sale culinare, este o sursă biologică de nutrienți esențial ca, odată ce acestea sunt incluse în dietă, să aducă o mulțime de beneficii organismului.
Conține niveluri ridicate de antioxidanți și fibre, ambele necesare pentru a optimiza detoxifierea organismului. organele excretoare ale corpului. Acesta asigură un efect protector împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi asupra celulelor.
Acesta oferă niveluri interesante betalain la betacyanin si acid folic,
toate cele necesare pentru menținerea unui ficat curat și sănătos Concentrațiile sale de pectină, un tip de fibră,
ajută la controlul excesului de colesterol și a digestiei grăsimilor într-o măsură mai mică, aduce substanțe nutritive, cum ar fi:
vitamine (a, B și C)
- minerale (fosfor, zinc, potasiu, fier, calciu)
- aminoacizi
- citi acest articol: Descoperiți beneficiile bea de nucă de cocos, ghimbir si sfecla
Cum să se pregătească acest suc de afine-sfeclă pentru a curăța ficatul?
pentru detoxifierea ficatului cu acest suc de casa
este necesar să se adopte un program de o dietă echilibrată, bogată în fructe, legume și apă De asemenea, este necesar să se evite consumul de alimente bogate în grăsimi saturate și zaharuri, deoarece ele interferează cu procesul de detoxifiere
Desigur, este vorba de a scăpa de băuturile alcoolice și de țigarete la fel de mult ca toxinele lor afecta ficat ent sănătate. Ingrediente
3 sfecla mici
1/2 afine cana (75 g)
- un suc de lămâie
- 4 cesti de apa rece (1 litru)
- Pregătirea
- Spălați bine sfecla și amestecați-le într-un extractor de sucuri pentru a obține sucul lor natural
Adăugați lichidul în blender, precum și afinele, sucul de lamaie și apa.
- amestecați pentru o clipă până când obțineți o băutură netedă, fără bucăți
- beți un pahar pe stomacul gol și altul în după-amiaza
- luați 2 săptămâni la rând , la fiecare două luni
- Sunteți gata să încercați acasă? Dacă simțiți că ficatul dvs. este intoxicat,
- preparați această băutură și verificați toate beneficiile pe cont propriu.
14 Remedii pentru a dormi mai bine și mai ușor
Sfaturi pentru adormire mai rapidă Ne petrecem o treime din viața noastră dormind. S-ar putea sa para imensa, dar avem nevoie de aceasta pentru a recupera energia si pentru a ne reincarca bateriile. Dacă nu dormim suficient, nu avem puterea de a lucra, de a studia, de a avea o stare bună, de a fi bine, etc.
Cum de a pierde in greutate prin consumul de pâine?
Mulți oameni aleg să nu includă pâine în dieta lor . cu toate acestea, nutriționiștii ne spun că este o mare greșeală, deoarece, ca parte a unei alimentații sănătoase și echilibrate, este necesar pentru a obtine fibre si carbohidrati, ambele din care sunt găsite în pâine. în plus, specialiștii în medicină și nutriție ne spun că putem mânca pâine și subțire în jos, în același timp, dar numai dacă vom consuma un tip de pâine cu adevărat sănătos.
