Suntem mult mai mult decât cicatricile noastre
Mulți dintre noi poartă cicatricile lor ca și cum ar fi o încărcătură grea . O greutate care face ca trecutul nostru prea departe, care ne copleseste, ne epuizează și face această anxietate.
Noi uităm că noi nu suntem cicatrici noastre sau greșelile din trecut sau de vinovăție, pe care ne-am putea simți la acel moment.
Citește și acest articol: Iartă-te, lasă-te și închide trecutul
Suntem mult mai mult decât atât, dar nu vrem să recunoaștem asta. Din acest motiv, în refuzul nostru suferim în timp ce ne poartă vina a încetat deja să aparțină la noi.
Ce greșeli?
În spatele cuvântului „eroare“ ascunde multe credințe pe care noi simțiți rău când le-am comite. Unele dintre ele sunt "eșec", "nu ai valoare" sau "nimeni nu te va iubi".
De fapt, greșelile pe care le facem pot dezvălui răni care vor deveni ulterior cicatricile noastre. > Cicatricile pe care nu ar trebui să le deschidem, dar ar trebui să fie un semn
pe care l-am învățat din greșeliCu toate acestea,
ne reîntorc în trecut pentru a deschide răni vechi că nu am încetat niciodată să ne vindecăm. Ne simțim rău pentru ceea ce sa întâmplat cu mult timp în urmă, în timp ce ceea ce contează acum este momentul prezent și nu ceea ce ar trebui să avem să depășim.
Dar cum să depășim o situație care ne marchează atât de mult? Învățând de la ea, prin faptul că nu-l refuzați, păstrând această rană deschisă.
Descoperiți și: Învățați să trăiți, este doar adevărat
Trebuie să lăsăm această experiență să facă parte din cicatricile noastre
, cele care nu vor fi deschise niciodată pentru că am învățat deja lecția. Cu toate acestea, uneori acest lucru nu este cazul. Problema principală constă în faptul că ne simțim vinovați.
Vina care se deschide cicatrici noastre
Vinovatia este un mare rău
, deoarece oamenii de manipulare folosesc fața noastră fragilă vina le manipulăm așa cum vă place. De fapt,
nu trebuie să ne simțim vinovați de nimic . Tot ce am făcut la un moment dat a fost pentru că am simțit, vrut sau pentru că era așa. Deci, dacă ceva nu merge bine, ce ar trebui să facem? Întoarce-te, învață.
Putem învăța mereu ceva din ceea ce am experimentatChiar dacă experiența a fost negativă și indiferent cât de mult am dat peste cap. de asemenea, acest articol: Nu luați decizii este mai rău decât face greșeli
Vinovăția nu ne lasă să ne întoarcem pagina și să continuăm să ne mișcăm
. Ne împiedică să vedem ce sa întâmplat ca o experiență. În schimb, ea o aduce înapoi în prezent pentru ao face viu într-un moment în care nu există.
În acest fel, ne identificăm cu ceea ce nu suntem. Cu ceva ce sa întâmplat deja. Există o modalitate de a eradica acest lucru? 1. Unde această vină?
Pentru cicatrici noastre continua sa ne definim,
trebuie să analizăm în cazul în care nu vina
ne simțim. Se poate veni foarte probabil, mai multe credințe înconjoară situația și ne face să vedem totul dintr-un punct de vedere foarte negativ. Puteți scrie răspunsul la această întrebare pe o bucată de hârtie, lăsând mintea liberă să scrie totul fără a acorda atenție formatului, la lizibilitate și așa mai departe.
- Lăsați sentimentele voastre să vorbească prin cuvintele dvs.
- 2. Diferența dintre vinovăție și responsabilitate
Vinovăția este responsabilă pentru ceva
negativ. De exemplu, infidelitatea în cuplu.
- Cu toate acestea, această vinovăție ne încurajează să avem gânduri de rumegătoare, să rănim și să ne plângem, să ne dorim să ne întoarcem și să schimbăm ceea ce sa întâmplat. în schimb, responsabilitatea pentru ceea ce sa întâmplat este diferit.
Uitați vina și să încerce să schimbe ceea ce a fost făcut
- . , de exemplu, să accepte eroarea și consecințele care pot apărea (ca partenerul tău să se încheie relația.) Prin responsabilitate, învățăm din greșelile noastre, dar
din cauza vinei ne stagna, fără a fi în stare să ne scoată
. Astfel, regretăm de ani de zile ceva ce ar trebui să avem liber De asemenea, citiți acest articol. Cum de a vindeca ranile noastre emotionale Acum știm că acestea nu sunt cicatrici noastre, care ne definesc, ci mai degrabă modul nostru? . să acționeze și să se comporte în diferite situații pe care le trăim
Înainte de a închide, nu ratați: 5 răni emoționale din copilărie care persista la varsta adulta
Multe dintre temerile noastre și a noastră defectele sunt înrădăcinate în primele experiențe pe care le-am avut. Deși nu ne dăm seama, există leziuni pe care le tragem din copilărie.
13 strategii ușoare pentru a vă elibera mintea și a vă administra lumea emoțională
Citește mai mult
Cum de a acționa atunci când soțul dvs. este bipolară
Persoanele cu tulburare bipolară pot avea o viață normală dacă își urmează corect tratamentul. Ei nu ar trebui să renunțe la orice pretext, cu excepția sfaturilor medicale, deoarece ar putea să se pună în pericol. Tulburarea bipolară afectează emoțiile . Acesta este motivul pentru care intervine frecvent în relațiile afective, și mai ales în relații.
5 Persoane irezistibile. Sunteți unul?
Noi știm tou-te-e constrîngerea și simt că produc în noi . Ei au ceva ce au lumina, carisma, această vrajă care merge dincolo de aspectul fizic. Am putea gândi, în primul rând, care să-și exercite acest tip de atracție, aveți să-l aibă înnăscut. Această atracție în maniere și gesturi vine "afară din fabrică".
