Multi numesc aceasta apa miraculoasa. O reteta foarte simpla care nu numai ca ne ajuta pierde in greutate, dar, de asemenea, pentru a alimenta pentru ziua. Știm cu toții marile beneficii ale vinetei pentru sănătate, dar știați că, combinată cu lămâia, este și mai puternică? În acest articol, vom explica.
Beneficiile sale sunt foarte numeroase. Consumul de vinete frecvent vă permite să vă controlați linia și greutatea în timp ce asigurați nutrienții, mineralele, fibrele și vitaminele necesare. Mai mult:
1. De ce ai nevoie? O vinete de dimensiuni medii. Dacă este organic, este chiar mai bine pentru că este natural și fără pesticide
Mic dejun: Un pahar de apă de la vinete cu lamaie. O ceașcă de ovăz și un măr
Exercitiile sunt, de asemenea, foarte recomandate, o oră pe zi, în timpul căreia puteți merge pe jos, faceți biciclete sau faceți exerciții simple acasă. Merită.
4 Rețete delicioase de supă de legume
Astăzi, vom împărtăși 4 rețete delicioase de legume. Ideal pentru a rămâne cald într-o noapte de iarnă, a pierde în greutate sau a încuraja copiii dvs. să mănânce mai multe legume. Aici aceste retete supa simple și ușor de preparat: Prima reteta Pentru a pregăti acest fel de mâncare, veți avea nevoie de următoarele ingrediente: 1 pahar și jumătate de pui 320 grame suc de roșii cu legume 230 ml apă 1 cartof mare curatat si tocat 2 morcovi, decojite și feliate 400 grame de suc de conserve de roșii cu ei 2 țelină tăiate 100 grame de porumb 150 grame de tender porumb granule de bulion de pui Sare si piper dupa gust Pune bulion si suc roșii într-o cratiță mare, apoi apă, cartofi, morcovi, telina, roșii și porumb pe cob Se condimentează cu sare și piper și se adaugă bulion de pui.
Delicious pâine Fulgi de ovăz, nuci și banane gluten
Deoarece este un produs natural și fără conservanți, se recomandă să consumați făină de ovăz în timp de până la 4 sau 5 zile pentru a De mulți ani pâinea a fost alimentul principal în multe țări. Cu toate acestea, în ultimul deceniu a fost criticat că a adus prea multe calorii și promovarea excesului de greutate.