Remedii naturale împotriva infecțiilor vaginale

Experții spun că toate femeile au suferit sau vor suferi unul sau mai multe ori o infectie vaginala in timpul vietii lor. Cu toate acestea, există modalități eficiente pentru a preveni aceste infecții vaginale, deși uneori nu există nimic de făcut pentru a preveni apariția lor. Într-adevăr, femeile sunt din ce în ce expuse la mai multe activități de zi cu zi, atât la locul de muncă și acasă, , iar aceste activități le-ar putea împiedica având grijă de ei înșiși și să urmeze măsuri preventive.

pentru a preveni infectiile vaginale, este deosebit de important să se urmeze o dieta adecvata si au o igienă personală impecabilă! pe de altă parte, a subliniat și corpul obosit este mai puțin rezistent la micro- organisme care cauzează multe boli.

cele mai frecvente

infecții vaginale cele mai frecvente infecții sunt vulvovaginita cauzate de drojdii Candida, vaginozei bacteriene cauzate de Gardnerella și trichomoniaza, o transmitere sexuală.

care sunt cauzele?

în zona genitală, în mod normal coexistă anumite microorganisme, care nu sunt nocive pentru corpul nostru. Dar, în unele cazuri, acest echilibru Habi Tual este alterat, care produc infecții vaginale, care pot fi, de asemenea, cauzate de contactul sexual (tricomonaza).

Dar care sunt situațiile care pot modifica echilibrul normal? Includ modificări hormonale, sarcina, menopauza, diabet sau utilizarea prelungită a antibioticelor.

Diferitele simptome

• Furnicaturi in zona vaginala
• secreții vaginale profuze și miros
• Roșeață la nivelul vulvei
• inflamație a buzelor vaginale
• Durere și arsură în timpul urinării
• Genova in timpul actului sexual

infecții vaginale ar trebui să fie tratate în mod corespunzător. De multe ori femeile nu vizita medicul lor de teamă sau rușine, ci o simplă iritare se poate transforma într-o problemă reală, fără un tratament adecvat. Întotdeauna consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe un tratament naturist, pentru a se asigura problema este Benin

remedii naturale

plante antibiotice si anti-inflamatorii, care ajuta la intarirea sistemului imunitar al organismului, sunt deosebit de potrivite

• boldo:. foarte util împotriva infecțiilor cauzate de ciuperci, deoarece are proprietăți anti-fungice. Doar ia bai Boldo pe baza
• Îngrijorare. poate fi utilizat pentru a preveni sau trata infectiile vaginale, deoarece are antibiotice și anti-fungice. Se toarnă o anumită îngrijorare în apă clocotită, lasa sa se raceasca si se toarna amestecul pe zona afectată

• Musetelul. De asemenea, puteți lua bai cu ceai de musetel

Alte soluții.

• Usturoi: un excelent antibacterian cu proprietăți anti-fungice. Doar redus la un terci cățel de usturoi până la o pastă și se aplică pentru uz extern
• ulei de arbore de ceai. Puteți turna câteva picături din această ulei într-o baie deoarece are proprietăți anti-bacteriene

• Oțet de mere: ajută la reechilibrarea pH-ului. Doar se toarna 3 linguri de oțet de cidru într-un pahar cu apă și se bea de trei ori pe zi
• iaurt natural. puteți utiliza pentru a preveni infectiile vaginale, dar dacă deja suferiți, puneți puțină iaurt direct pe zona afectată.

Dieta

Dieta joacă un rol vital în prevenirea infecțiilor vaginale, deoarece există anumite alimente care pot preveni sau elimina infecțiile. Alții ajută, de asemenea, la întărirea sistemului imunitar, care ajută ajută la controlul oricărui microorganism prin prevenirea dezvoltării acestuia

Trebuie să consumați alimente care conțin:

• fier: în scoici, legume și legume verzi
• zinc: în miel, stridii, germeni de grâu, dovleac și alune
• vitamina B: în ficat, lapte, ouă și pește.

Ce alimente ar trebui să evitați? Alcool, tutun, droguri, pâine, conservanți și coloranți, drojdii și zahăr

Recomandări generale

• Este esențial să se mențină o igienă personală impecabilă, cu săpunuri neutre pentru pH nu agresiv pentru flora vaginală
• Evitați pantalonii și îmbrăcămintea confecționată din material sintetic, deoarece această zonă intimă necesită o bună ventilație. Dacă există o mulțime de umiditate, microorganismele se înmulțesc mai ușor.
• Dacă folosiți în fiecare zi gloanțe, este necesar să le schimbați de cel puțin 4 ori pe zi. Același lucru pentru prosoape și tampoane în timpul menstruației
• Spălați lenjeria de corp cu un săpun neutru
• Când mergeți la baie, ștergeți înainte și înapoi pentru a preveni bacteriile care sunt de obicei în zona anală nu ajung în vagin, provocând astfel infecții
• Relaxați-vă! Stresul și anxietatea ne reduc apărarea, ceea ce ne face mai slabi față de agresiune și boală.
• Utilizați lenjeria de corp din bumbac care absoarbe umezeala naturală a corpului
• Chiar dacă suna în mod paradoxal, nu trebuie să excesați și să curățați această zonă intimă de exces, chiar și cu săpunuri adecvate. Curățarea zonei o dată pe zi este suficientă; atunci puteți utiliza numai apă
• Vaginul are un mecanism foarte eficient de auto-curățare: curăță doar partea exterioară a zonei!
• Utilizarea prezervativului previne infecțiile cu transmitere sexuală.

Cele mai bune 10 alimente pentru a lupta împotriva insomniei

Pentru a lupta insomnie, este esențial ca, în plus față de consumul de alimente care ne ajută să dormi mai bine, vom evita pe cei care ar putea complica somnul nostru. este tine mai mult și mai greu pentru a ajunge la culcare? Te trezești în zori și nu te poți întoarce să dormi? Deci nu ezita să citești următorul articol în care îți oferim cele mai bune alimente pentru a lupta împotriva insomniei.

(Remedii naturale)

7 Plante care ajuta să-și piardă

Pierde greutatea este dificilă pentru majoritatea dintre noi, chiar dacă urmați o dietă sănătoasă și exerciții fizice. Există și cei care nu rezistă unui mic capriciu în timpul zilei și celor care au o problemă de metabolizare lentă. Oricare ar fi obstacolul care împiedică pierderea în greutate, există mai multe plante aromatice, care lucrează ca suplimente pentru a opri da la capriciile, arde de grăsime și de a da mai multa energie pentru antrenamentele sportive.

(Remedii naturale)