The Unul dintre cele mai grave simptome ale menopauzei sunt bufeurile și transpirațiile care le însoțesc, în special în timpul nopții sau atunci când efectuăm orice activitate de zi cu zi. Aceasta este o problemă foarte frecventă care afectează multe femei în această etapă a vieții lor și se datorează modificărilor hormonale din organism. Evident, fiecare femeie se simte în mod diferit simptome ale menopauzei, în timp ce unii suferă mai mult decât altele de la bufeuri si transpiratii. În adevăr, foarte puține femeile aflate la menopauză nu suferă de bufeuri și transpirații nocturne, de aceea ne dorim
pentru a împărtăși cu tine cele mai bune remedii naturale pentru a reduce transpirația și trata asociate cu menopauza, și se termină aceste bufeurile atât de enervant încât ne împiedică să se odihnească bine noaptea Soia
stimulează sănătatea femeilor în acest ciclu în moduri diferite. Nu numai că este soia ideal pentru bufetele de noapte, dar și pentru reducerea pierderilor osoase, îmbunătățirea sănătății inimii și reglarea insulinei. Cel mai bine este să consumați lapte de soia sau tofu. Infuzie de Linden
este ideală pentru reducerea bufeurilor și transpirațiilor nocturne în timpul menopauzei , ajută, de altfel, să găsească somnul și să evite nopțile nedormite cauzate de aceste transpirații calde și nocturne. Pur și simplu adăugați două linguri de floare de tei într-o ceașcă de apă caldă, se lasă abrupte de 5 minute, apoi se bea această infuzie înainte de a merge la culcare. Sage
Sage este utilizat ca tratament pentru reducerea transpirațiilor și a bufeurilor care însoțesc menopauza. Pentru a vă bucura de beneficiile acestei plante, fierbeți un litru de apă, apoi adăugați trei linguri de salvie. Permiteți infuzării timp de zece minute, apoi beți-l, de preferință, după mese. Hamamelis
Pur și simplu adăugați câteva frunze din această plantă la o ceașcă de apă clocotită, lăsați să stea câteva minute, apoi beți această perfuzie de două ori pe zi. Sage, telina, băutura de lămâie
această băutură puternică va avea fără îndoială un efect, deoarece combină proprietățile medicamente de salvie la cele de telina si lamaie Cum sa preparati aceasta bautura?
Alte sfaturi pentru a preveni transpirațiile menopauzei
7 Remedii naturale pentru a calma uscăciunii vaginale
Seceta vaginul se descarcă atunci când secrețiile vaginale scad și vaginul își pierde lubrifierea naturală. Este o boala care afecteaza multe femei, aproape întotdeauna la momentul menopauzei, din cauza nivelurilor reduse de estrogen și progesteron, ei suferă. Femeile pot suferi, de asemenea, alte momente ale vieții lor, în cazul infecțiilor cauzate de bacterii, ciuperci, stres, diabet zaharat sau utilizarea de produse de igienă necorespunzătoare.
5 Cele mai bune naturale anti-anxietate medicamente pentru a calma anxietate
Anxietatea este răspunsul de avertizare timpurie pentru diverse situații și momente care sunt considerate, de obicei, periculoase și amenințătoare pentru cei care le trăiesc. În general, aceste senzații sunt generate de mecanismul de apărare pe care corpul nostru îl creează pentru a reacționa rapid la orice risc potențial.