Retenția de lichide sau lichide este o condiție foarte frecventă la femei. Această situație tinde să se dezvolte când organismul începe să rețină fluidele pe care ar trebui să le elimine . Simptomele apar adesea cu alte complicații: probleme renale, cardiovasculare sau hepatice
Foarte adesea, retenția de apă este cauzată de obezitate, stilul de viață sedentar, menstruația și dieta dezechilibrat ridicat în sodiu . De asemenea, apare în situații mai specifice cum ar fi menopauza și sarcina Simptomele vor fi mai mult sau mai puțin pronunțate în funcție de gradul de retenție a apei
care vă afectează. Dacă vă simțiți umflat sau aveți probleme cu pierderea în greutate și ați câștigat chiar și câțiva kilograme, este foarte probabil că veți suferi. Dacă bănuiți că aveți retenție de apă, aflați în acest articol cum să detectați și să preveniți simptomeleSimptomele retenției de lichide
Doriți să aflați mai multe? De asemenea, citiți: 5 Simptomele frecvente de retenție a fluidului
Umflare
așa cum am explicat mai sus. Verificați dacă aceste zone sau în cazul în care articulațiile vă rănesc în general mai mult decât de obicei. Dacă durerea este constantă și apare atunci când stați sau stați mult timp, acesta este un semn că aveți retenție de apă. Marci Când vorbim despre branduri, înțelegem că
. Un exemplu este atunci când purtați șosete sau ciorapi. Dacă se adaptează de obicei la picioarele tale și observi brusc că semnele vizibile apar atunci când le elimini, este foarte probabil ca picioarele sau gleznele să fie umflate. De asemenea, este posibil să observați că, atunci când o zonă este umflat și exercitați presiune pe ea, nu se întoarce la starea sa naturală
după câteva secunde. Acest lucru poate fi, de asemenea, din cauza retenție de apă și de a produce ceea ce se numește edem De asemenea, citiți acest articol Tenosinovită:. Inflamație a mâinilor și picioarelor până la aproximativ greutate
Când acumulați o mulțime de fluide,
. Daca urmezi o dieta zilnica echilibrata si nu faci exces, dar sa castigi in greutate, fiți atent. Se cântărește-te în fiecare zi, mai ales în dimineața și după-amiaza pentru a verifica există o schimbare. Dacă observați că ați crescut, este important să rămână atent
, deoarece ar putea indica faptul că vă aflați în retenția de apă. preveni retentia de apa Urmați o dietă scăzută în sodiu
7 sfaturi pentru a evita retenția de lichide
Exercițiul fizic obișnuit și restul corespunzătoare sunt fundamentale pentru a evita retenția de lichide, deoarece acestea promovează eliminarea lor și de a ne ajuta la detoxifierea corpul. Citește mai mult "
Simptomele principalelor boli ale esofagului
Ezofagul este vital pentru organism El este responsabil pentru transportul alimentelor, cum ar fi lichidele. Pe de altă parte, observăm doar prezența ei când înghiți ceva prea mare sau când înghiți ceva mai rece sau mai fierbinte decât normal. Există tulburări specifice esofagului ceea ce trebuie să știți este ceea ce este mai bine pentru propria sănătate.
ȘTiați că unghiile pot spune multe despre sanatatea ta?
Mai multe femei să aibă grijă de unghii lor , astfel încât acestea sunt puternice, curate și lipsite de infecție. Dar să fie conștienți de faptul că aspectul unghiilor nu este doar despre estetica pentru că putem vedea reflexia sănătății noastre. Unghiile noastre se pot schimba odată cu trecerea timpului și pot prezenta unele modificări care ne spun că ceva nu este în regulă în corpul nostru.