Mulți oameni au auzit despre tiroidă dar nu știu cu adevărat despre ce este și despre ce este.
În general, o persoană își dă seama de valoarea sa atunci când se dezvoltă o tulburare care afectează funcționarea sa.
Acesta este unul dintre cele mai importante glande in domeniul sanatatii organismului, inclusiv funcție este de a secreta hormoni si regleaza metabolismul corpului uman.
Milioane de oameni din întreaga lume suferă de o tulburare tiroidiană, iar majoritatea oamenilor nu o cunosc.
Este important să ne amintim că femeile sunt cele mai afectate, mai ales când se îmbolnăvesc.
Este foarte important să înveți despre acest organ și să cunoști obiceiurile lui
În acest articol, vom explica în detaliu ce este glanda tiroidă, cum este afectată și ce alimente stimulează aceasta.
glanda tiroida nu atrage atentia ca nu se dezvoltă tulburări, cum ar fi hipotiroidismul.
cu toate acestea, ar trebui să ne cu toții că joacă un rol important în sănătatea generală a organismului , deoarece regleaza procesele metabolice si participa la productia de hormoni si dezvoltarea de proteine.
Când glanda are o dificultate sau că sănătatea sa se deteriorează, funcțiile sale sunt depreciate și să conducă la o mulțime de boli care diminuează calitatea vieții
cele două tulburări principale care dezvolta sunt
a se vedea, de asemenea:. Cum să știți dacă aveți hipotiroidism
Această tulburare apare atunci când activitatea glandei jos și nu este produs în cantități suficiente, tiroxina hormonului, care este responsabil pentru funcționarea acestuia în metabolism.
De aceea, următoarele simptome apar:
, în acest caz, este exact opusul. glanda tiroida secreta hormonul prea mult și generează o accelerare a metabolismului, care cauzează alte probleme în organism.
Printre simptomele acestei afectiuni includ:
Pentru a preveni problemele tiroidiene, inclusiv hipotiroidismul e, care este cea mai comună, este esențial să se adopte o dietă bogată în nutrienți pentru a sprijini buna funcționare a acestei glande. 1. Alimentele bogate în iod
mai multe alimente care Consumand conțin această substanță ajută la echilibrarea funcționarea glandei tiroide, deoarece stimulează producția de tiroxina
Iată câteva surse de iod.
ouă
Proprietățile sale îmbunătățesc digestia, controlează nivelurile de insulină din sânge și aduc un sentiment de sațietate
Poate fi consumat în următoarele alimente:
Ovăz
Turcia
iepure
Semințe
Drojdie de bere
> Arahide
Sunetul
Ghimbir
Fructe uscate
Mazare
Scapa de stres de tine masarea un punct ureche
Stresul a devenit unul dintre cele mai frecvente tulburări de astăzi. stilul de viață, zgomot, mai multe pete și multe alte situații pot genera o tensiune emoțională sau fizică puternică, care poate afecta calitatea vietii noastre. ca o consecință a stres, persoana poate dezvolta alte probleme de sanatate care pot afecta viața.
Cum de a reduce ridurile cu 5 măști cu miere
Mierea albă este una dintre cele mai populare alimente datorită conținutului ridicat de substanțe nutritive esențiale și a aplicațiilor sale cosmetice și medicinale Încă din cele mai vechi timpuri, a fost un ingredient de bază în programele de frumusețe pentru femei . De fapt, nu numai că îmbunătățește aspectul pielii, dar substanțele sale nutritive creează, de asemenea, o barieră protectoare împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi.