6 Sfaturi pentru a consolida obraji care se încadrează
Pierderea de elasticitate și fermitate a obrajilor este o problemă comună care afectează frumusețea feței multora.
Chiar dacă acest lucru este parte a procesului îmbătrânirea naturală, mulți oameni încearcă să o corecteze și să evite să păstreze aspectul tineresc mai mult.
Problema este că în multe cazuri, îmbătrânirea apare prematur deoarece pielea și mușchii sunt afectați de razele solare, toxinele și alți factori externi. În plus, acest lucru se poate întâmpla din cauza unor probleme genetice, a unor modificări bruște de greutate sau a unor obiceiuri proaste care afectează organismul.
Dacă soluția cea mai rapidă și cea mai eficientă este chirurgia cosmetică,
există și metode mai puțin agresive și naturale care pot îmbunătăți aspectul pielii într-un timp scurt. După cum știm că mulți oameni sunt interesați de această întrebare, iată 6 sfaturi interesante pentru a realiza acest lucru.
Simțiți-vă liber să încercați!
1. Face exerciții faciale
Practica de zi cu zi a unor exerciții faciale
este una dintre cele mai eficiente moduri de a corecta flascitatea care cauzeaza caderea obraji. Așa cum se întâmplă cu mușchii corpului, mușchii faciali trebuie exercitată pentru a rămâne puternică și în stare bună.
Cum?
în primul rând, pune-te în picioare în oglindă și zâmbet atât de exagerat timp de 10 sau 15 secunde.
- Reposez- un moment, apoi, utilizați vârful degetelor pentru a face mișcări circulare blânde pometi.
- , apoi, umple obrajii de aer și să le umfla ca niște baloane timp de 10 secunde.
- în cele din urmă, spuneți vocalele exagerat, de două sau de trei ori.
- Vrei să afli mai multe? Citiți: Cum să faceți machiajul sprâncenelor în funcție de forma feței?
2. Îmbunătățiți dieta dvs.
Ni sa spus de o sută de ori că "suntem ceea ce mâncăm". Acest lucru se datorează faptului că
dieta influențează întotdeauna viața noastră. În acest caz, este esențial să avem obiceiuri alimentare bune, deoarece vitaminele și mineralele joacă un rol major, atât în sănătate musculare în sănătatea pielii.
consumul zilnic de fructe si legume reduce riscul îmbătrânirii premature, și
promovează producerea de colagen si elastina pentru o piele mai fermă. surse de proteine, cum ar fi legume și carne slabă, crește sentimentul de energie și sunt esențiale pentru sănătatea musculară bună.
în plus, o dieta bogata in apa si antioxidanti alimente
scade inflamație cauzată de retenția de lichide, o problemă care afectează și frumusețea feței 3. Utilizați protecție solară
Aplicarea zilnică de protecție solară este una dintre obiceiurile care ajuta la prevenirea și lupta împotriva obraji căzuți.
Acest produs minimizează efectele negative ale razelor solare asupra pielii , evitând în același timp căderea și îmbătrânirea prematură.
4. Aplicați gheață
The tonifiere terapie de gheață este un secret de frumusete japonez din cele mai vechi timpuri, care este cunoscut pentru a îmbunătăți aspectul pielii obraji.
Temperatura aplicată de masaj
îmbunătățește circulația sanguină, promovează elasticitatea și are un efect de tonifiere care împiedică ridurile. Cum?
Wrap mai multe cuburi de gheata intr-o cârpă moale și frecați-l pe obraji, cu mișcări circulare ușoare.
- Hold timp de 5 minute și se repetă acest lucru în fiecare noapte.
- 5. Se prepară o mască cu avocado
În loc de a cheltui o avere în creme comerciale, puteți face o masca cu avocado și miere de albine pentru a furniza substante nutritive suplimentare pentru zona fetei.
Lui acizi grăsimi esențiale și repararea antioxidantii ajuta fibrele fragile
creste senzatia de elasticitate si fermitate. Ingrediente
1 avocado copt
- 3 linguri de miere de albine (75g)
- Prepararea
Mash pulpa unui avocado copt și se amestecă cu miere de albine.
- Când aveți crema, se freca pe obraji si se lasa sa stea timp de 15 minute.
- Asigurați- - seara, cel puțin de trei ori pe săptămână.
- Vezi și acest articol: Utilizați kernelul de avocado pentru a lupta împotriva celulitei
6. Utilizați tonere faciale
Utilizarea zilnica a tonere faciale scade aspectul căderii obraji și previne apariția ridurilor și a altor semne premature de vârstă.
Acest produs are proprietăți hrănitoare și fermă, care, odată absorbită, întinde pielea, oferind în același timp umiditate și moale.
Chiar dacă pot fi cumpărate în magazine, ele pot fi înlocuite cu apă de trandafir, infuzie de mușețel sau suc de castravete
După cum ați observat, datorită măsurilor simple de frumusețe, puteți aduce toată grija necesară obrajilor. Amintiți-vă că
această zonă este expusă efectelor negative ale radicalilor liberi și
, deci este esențial să o faceți în fiecare zi.
5 Suc curativ pentru a ușura durerea artritei reumatoide
Artrita reumatoidă este o boală cronică care apare cu inflamația articulațiilor și a țesuturilor din jurul lor. Până în prezent, nu știm cu adevărat ce este cauza exactă, dar experții spun că este din cauza uzurii cauzate de varsta, obiceiurile proaste și unele leziuni. principalul simptom pe care o caracterizează, este durerea, chiar dacă provoacă, de asemenea, inflamație, senzație de greutate și dificultate la mișcare pacienții tind să se simtă obosit tot timpul și au o mulțime de dificultate cu activitati de zi cu zi.
Punct Ling Gu: ajutor imediat sciaticii
ÎN acupunctura , este important să știm că există puncte vitale diferite care, atunci când sunt lucrate, ne aduc bunăstare și elimină durerea sau Dacă este bine să acordați atenție diferitelor puncte în timpul unei sesiuni sau al unui tratament, unele dintre ele sunt mai importante decât altele sau servesc pentru o anumită durere.
