6 Sfaturi pentru a consolida obraji care se încadrează
Pierderea de elasticitate și fermitate a obrajilor este o problemă comună care afectează frumusețea feței multora.
Chiar dacă acest lucru este parte a procesului îmbătrânirea naturală, mulți oameni încearcă să o corecteze și să evite să păstreze aspectul tineresc mai mult.
Problema este că în multe cazuri, îmbătrânirea apare prematur deoarece pielea și mușchii sunt afectați de razele solare, toxinele și alți factori externi. În plus, acest lucru se poate întâmpla din cauza unor probleme genetice, a unor modificări bruște de greutate sau a unor obiceiuri proaste care afectează organismul.
Dacă soluția cea mai rapidă și cea mai eficientă este chirurgia cosmetică,
există și metode mai puțin agresive și naturale care pot îmbunătăți aspectul pielii într-un timp scurt. După cum știm că mulți oameni sunt interesați de această întrebare, iată 6 sfaturi interesante pentru a realiza acest lucru.
Simțiți-vă liber să încercați!
1. Face exerciții faciale
Practica de zi cu zi a unor exerciții faciale
este una dintre cele mai eficiente moduri de a corecta flascitatea care cauzeaza caderea obraji. Așa cum se întâmplă cu mușchii corpului, mușchii faciali trebuie exercitată pentru a rămâne puternică și în stare bună.
Cum?
în primul rând, pune-te în picioare în oglindă și zâmbet atât de exagerat timp de 10 sau 15 secunde.
- Reposez- un moment, apoi, utilizați vârful degetelor pentru a face mișcări circulare blânde pometi.
- , apoi, umple obrajii de aer și să le umfla ca niște baloane timp de 10 secunde.
- în cele din urmă, spuneți vocalele exagerat, de două sau de trei ori.
- Vrei să afli mai multe? Citiți: Cum să faceți machiajul sprâncenelor în funcție de forma feței?
2. Îmbunătățiți dieta dvs.
Ni sa spus de o sută de ori că "suntem ceea ce mâncăm". Acest lucru se datorează faptului că
dieta influențează întotdeauna viața noastră. În acest caz, este esențial să avem obiceiuri alimentare bune, deoarece vitaminele și mineralele joacă un rol major, atât în sănătate musculare în sănătatea pielii.
consumul zilnic de fructe si legume reduce riscul îmbătrânirii premature, și
promovează producerea de colagen si elastina pentru o piele mai fermă. surse de proteine, cum ar fi legume și carne slabă, crește sentimentul de energie și sunt esențiale pentru sănătatea musculară bună.
în plus, o dieta bogata in apa si antioxidanti alimente
scade inflamație cauzată de retenția de lichide, o problemă care afectează și frumusețea feței 3. Utilizați protecție solară
Aplicarea zilnică de protecție solară este una dintre obiceiurile care ajuta la prevenirea și lupta împotriva obraji căzuți.
Acest produs minimizează efectele negative ale razelor solare asupra pielii , evitând în același timp căderea și îmbătrânirea prematură.
4. Aplicați gheață
The tonifiere terapie de gheață este un secret de frumusete japonez din cele mai vechi timpuri, care este cunoscut pentru a îmbunătăți aspectul pielii obraji.
Temperatura aplicată de masaj
îmbunătățește circulația sanguină, promovează elasticitatea și are un efect de tonifiere care împiedică ridurile. Cum?
Wrap mai multe cuburi de gheata intr-o cârpă moale și frecați-l pe obraji, cu mișcări circulare ușoare.
- Hold timp de 5 minute și se repetă acest lucru în fiecare noapte.
- 5. Se prepară o mască cu avocado
În loc de a cheltui o avere în creme comerciale, puteți face o masca cu avocado și miere de albine pentru a furniza substante nutritive suplimentare pentru zona fetei.
Lui acizi grăsimi esențiale și repararea antioxidantii ajuta fibrele fragile
creste senzatia de elasticitate si fermitate. Ingrediente
1 avocado copt
- 3 linguri de miere de albine (75g)
- Prepararea
Mash pulpa unui avocado copt și se amestecă cu miere de albine.
- Când aveți crema, se freca pe obraji si se lasa sa stea timp de 15 minute.
- Asigurați- - seara, cel puțin de trei ori pe săptămână.
- Vezi și acest articol: Utilizați kernelul de avocado pentru a lupta împotriva celulitei
6. Utilizați tonere faciale
Utilizarea zilnica a tonere faciale scade aspectul căderii obraji și previne apariția ridurilor și a altor semne premature de vârstă.
Acest produs are proprietăți hrănitoare și fermă, care, odată absorbită, întinde pielea, oferind în același timp umiditate și moale.
Chiar dacă pot fi cumpărate în magazine, ele pot fi înlocuite cu apă de trandafir, infuzie de mușețel sau suc de castravete
După cum ați observat, datorită măsurilor simple de frumusețe, puteți aduce toată grija necesară obrajilor. Amintiți-vă că
această zonă este expusă efectelor negative ale radicalilor liberi și
, deci este esențial să o faceți în fiecare zi.
Artrita reumatoida: Cum sa controlati simptomele
Artrita reumatoidă (sau artrita) este o boală cronică, inflamatorie și autoimună. Ea apare mai ales la nivelul articulațiilor, care provoacă durere, umflare și o rigiditate mai mare sau mai mică. Ca toate bolile autoimune, cele sunt cauze ale artritei reumatoide sunt necunoscute pentru timp , chiar dacă se presupune că mai mulți factori sunt responsabili, cum ar fi predispoziție genetică (crede bine că este o boală poligenică ca sunt implicate mai multe gene), infectii si mediu declanseaza cum ar fi tutunul, stresul etc.
6 Beneficii ale cafelei în unele boli
Cafeaua este considerată una dintre cele mai delicioase băuturi din lume, dar datorită gustului său delicios, este, de asemenea, unul dintre cele mai consumate. În general, toată lumea a testat deja o cafea cel puțin o dată în viața lor și chiar dacă nu s-au indragostit de ea pentru gustul sau textura sa, marea majoritate au descoperit o imensa iubire pentru aceasta bautura, care a devenit indispensabila vietii lor de zi cu zi.
