Cele 12 beneficii ale lamaie pe care nu stii!
Lemon este un fruct acid care face parte din dieta multor oameni din întreaga lume
Acest citrus are un gust deosebit care merge bine cu băuturile și felurile de mâncare. Mai mult, acesta este compus din multiple beneficii nutriționale ca unul dintre cei mai buni aliați pentru sănătate fac.
Lemon este cel mai bine cunoscut pentru conținut ridicat de vitamina C, complexe de vitamine Grupa B, în calciu, fier, magneziu, potasiu și fibre.
A fost folosit în medicină încă din antichitate și astăzi multe studii științifice își extind meritele. Principalele virtuți ale lămâii sunt abilitatea de a alcalina corpul și de a regla pH-ul. Într-adevăr, mulți oameni au o dietă acidă, iar în acest caz, lămâia este ideală pentru a contracara această aciditate.
Știți toate beneficiile de lamaie?
Lemon este diuretic
Cu conținut ridicat de antioxidanți, vitamine și minerale, lamaie este un aliment diuretic
care elimină lichidele și toxinele reținute în organism. Lămâia purifică sânge
Antioxidanții din lămâie ajuta la curățarea arterelor și purifică sângele
Acest lucru facilitează eliminarea deșeurilor și a substanțelor toxice din sânge, prevenind astfel bolile legate de sistemul circulator și cardiovascular.
Acest citrice ajută de asemenea la tratarea bolilor precum holera și malaria
Lemonul scade febra
Consumul de apă fierbinte cu lămâie este ideal pentru combaterea febrei în cazurile de gripă sau răceală
Într-adevăr, acest remediu ajută la întărirea apărării Imună și reduce temperatura corpului, deoarece crește transpirația
Lămâie se luptă cu tensiunea arterială ridicată
Persoanele care suferă de hipertensiune arterială și care beau frecvent apă de la lamaie, reduc în mod semnificativ această problemă
Acest beneficiu se datorează conținutului ridicat de potasiu
care ajută la combaterea retenției de apă și reduce astfel hipertensiunea
Lămâie vindecă infecțiile gâtului Lemonul este cunoscut pentru proprietățile sale antibiotice și antivirale care pot ajuta la combaterea diferitelor tipuri de infecții.
În cazul infecțiilor gâtului, lamaia este un tratament bun care poate fi folosit și aplicat în diferite moduri.
Prima opțiune este să pregătiți ceaiul călduț cu lămâie și să-l beți în gume mici. Cealaltă opțiune este de a face gargles cu suc de lamaie. Acest remediu trebuie efectuat de mai multe ori pe zi, pentru a combate în mod eficient împotriva infecției.
Lemon lupta împotriva problemelor respiratorii
cu conținutul său ridicat de vitamina C și proprietățile sale antibiotice, lamaie este, de asemenea, unul dintre cei mai buni aliați ai sănătății respiratorii.
Acest fruct poate ajuta la curățarea căilor respiratorii și la întărirea sistemului imunitar, astfel încât să poată face față bolilor precum astmul, bronșita și alte probleme respiratorii
Lemnul este bogat in antioxidanti
Lemonul contine vitamina C si alti antioxidanti importanti, care lupta impotriva radicalilor liberi si previne bolile la fel de grave
În plus, este un aliat excelent pentru prevenirea îmbătrânirii prematură.
Lămâia tratează problemele stomacului Lămâia ajută la reglarea pH-ului corpului și astfel ajută la lupta împotriva diferitelor tipuri de problemă stomacul meu, ca de exemplu:
Balonarea
Constipație
Indigestie
- Stomac paraziți
- greață Aciditate
- Lemon ajută să piardă în greutate
- Oamenii adopte obiceiuri stil de viață sănătos pentru pierderea în greutate ar trebui să includă mai mult de lamaie in dieta lor de zi cu zi.
- într-adevăr, acest fruct ajută la reducerea țesutului adipos din organism, elimina substanțele toxice din organism si aduce un mare sentiment de sațietate.
în acest cazuri, este recomandabil să bea apă de lamaie, postire.
lamaie mentine dintii
suc de lamaie poate ajuta la reducerea durerii de dinți atunci când sunt aplicate direct pe zona dureroasa. de asemenea, este eficient în cazurile de sângerarea gingiilor, în afară de a fi un mare aliat de albire a dintilor si lupta impotriva respiratie urat mirositoare.
lamaie pentru o piele sanatoasa
consumul zilnic de lamaie ajută la îmbunătățirea aspectului pielii, făcând-o mai sănătoasă, mai mult radiantă și mai tineri
.
În plus, acesta poate fi local pentru a trata infecții ale pielii, acnee, excesul de grasime pe piele, cicatrici și pete.
În aceste caz, trebuie să se aplice pe timp de noapte pentru că dacă sunteți în soare, lamaie poate pata pielea. lamaie face parul radiant
lamaie este un aliat excelent pentru curatare si frumusete păr și scalpului.
suc de lămâie ajută pentru a curata scalpul si previne matreata.
în plus, funcționează ca un trasnet natural, imbunatateste textura parului si ajuta la consolidarea stralucirea lor.
Alimentele care au grijă de păr
Păr sănătos , strălucitoare și frumoase sunt rezultatul unei alimentații sănătoase și echilibrate. Deficiențele nutritive pot provoca probleme cum ar fi uscăciunea, lipsa strălucirii, pierderea excesivă a părului și mătreața. Dacă observați că oricare dintre aceste probleme sunt prezente, începeți să monitorizați dieta deoarece, în timp, apar simptome noi.
Unghiile fragile? Încercați aceste remedii naturale!
Si unghiile rupe cu ușurință, este important să încercați remedii naturale care te vor ajuta să consolideze și să îmbunătățească starea lor. Nu ezitați să faceți o verificare medicală la verificați cauzele unghiilor fragile și să urmați o dietă adecvată . În acest articol, vom explica totul. Ai unghiile casante?
