7 Moduri de a detecta in timp si pentru a preveni infectiile vaginale
un consum regulat de zahăr sau de alcool, precum și acumularea de situații de stres, poate promova apariția unei infecții vaginale.
Ca și în alte zone ale corpului nostru, vagin pot dezvolta diferite tipuri de infecții, care pot fi foarte enervant și dureroasă.
este sigur că multe infectii vaginale sunt cauzate de actul sexual.
Dar aceasta nu este singura cauză a aceste infecții, deoarece folosind toalete publice, un prosop murdar, sau de igienă personală precară poate avea aceleași consecințe.
Este foarte important ca fiecare femeie ar trebui să fie atent la infecții vaginale, și cauze care le provoacă Rilor.
Există diverse sfaturi care reduc riscul de apariție, dar este, de asemenea, important să se știe cum să detecteze apariția lor în timp, înainte de a aplica un tratament adecvat.
Cum de a detecta vaginale timp de infecții ?
infecții vaginale pot fi detectate în cazul în care o acordă atenție la anumite simptome care apar adesea la inceputul bolii
aceste simptome includ :.
- un miros vaginal puternic
- mâncărimi vaginale
- arsuri vaginale
- incontinentei sau in timpul actului sexual
- Un flux verde abundent, galben, roz, alb, cu sau fără miros
Toate aceste simptome pot avertiza despre prezența Infecția vaginală
Odată ce această infecție este detectată, este esențial să începeți imediat lupta pentru a preveni transformarea ei într-o problemă mai gravă
, Aceste infecții pot ent fi evitate doar prin luarea în considerare unele recomandări.
Cum pentru a evita infectiile vaginale?
Așa cum am spus deja, infectiile vaginale pot fi declanșate de mai mulți factori.
, dar Dacă luați măsurile potrivite în timp împotriva acestor factori, puteți reduce semnificativ riscul de a suferi de acest tip de infecție.
Utilizarea din bumbac lenjerie de corp
bumbac-lenjerie intimă menține zona uscător și protejate.
Acest tip de material ajută să absoarbă mai bine umezeala, și să mențină un mediu sănătos , nu favorizează dezvoltarea bacteriilor
Atunci când vă cumpărați lenjeria de corp, asigurați-vă că și zona de croi este fabricată din bumbac.
practici de igienă bună
zilnic igiena personală este una dintre cheile principale pentru a preveni infectiile vaginale.
Pentru aceasta, este important să se spele zona ta intimă cu săpun greșit modifica pH-ul vaginal.
de asemenea, atunci când vă spălați, sau vă ștergeți toaletă, trebuie să faceți acest lucru pornind de la partea din față spre spate .
Acest lucru previne transferarea alte parti ale corpului germeni la vagin.
Luați în considerare faptul că: talcul, săpunuri și tampoane parfumate, deodorant și „feminin“ poate modifica flora vaginala sau se agravează infecții existente .
nu folosiți haine prea ajustate
blugi sau pantaloni scurți strâmt sunt de mediu prea cald și prea umed încurajează dezvoltarea bacteriilor și ciupercilor.
Tu trebuie să poarte haine confortabile sau bine ventilate, cum ar fi fuste.
Se usucă în mod corespunzător zona intimă
Umiditatea este mediul perfect pentru dezvoltarea și proliferarea ciupercilor.
I l este foarte important să se usuce zona ta intima inainte de a imbraca .
Nu spalaturi
Se spală interiorul vaginului cu un lichid poate distruge bacteriile bune din flora vaginale, care ajuta la prevenirea infecțiilor .
Acesta vă expune mai mult riscul de infecții și vă poate face mai vulnerabil la multe boli
Îmbunătățiți dieta
O dietă sănătoasă este, de asemenea, una din cheile pentru a evita infecțiile vaginale
multe studii au arătat că consumul regulat de zahăr și alcool, precum și situații stresante, poate declanșa acest tip de infecție.
Prin urmare, se recomandă evitarea acestui tip de hrană și consumul mai multă apă, fructe și legume, pentru a menține curat în tractul urinar.
- Alimentele recomandate pentru a preveni infecțiile vaginale includ: varză, spanac, ananas, , carne, usturoi, ridiche, patrunjel, bett roșu eraves, frunze de păpădie, broccoli și fructe citrice.
- De asemenea, Este recomandat să consume iaurt, , deoarece conține acid lactic ajută să aibă grijă de bacteriile bune prezente in mod natural in flora vaginala.
Un suc preveni infectiile vaginale
lucrari de acest suc ca un antibiotic natural, capabil de a combate virusuri, ciuperci și bacterii responsabile pentru infecțiile vaginale.
bacterii lupta usturoi si ciuperci, dar, de asemenea, îmbunătățește toate sistemul imunitar datorită conținutului său ridicat de antioxidanți și nutrienți.
Ingrediente
- 1 mână de spanac
- 1 cățel de usturoi
- 2 roșii
Cum să-l pregătim?
Spălați toate ingredientele bine, apoi puneți-le într-un blender cu jumătate de pahar de apă. Se amestecă bine și se bea fără filtrare.
Lupta retenție de lichide într-o lună
De multe ori credem am luat câteva kilograme, în timp ce problema este că avem de-a face cu retenție de apă . Poate că am abuzat de alimente sărate, am supraîncărcat rinichii, avem dezechilibre hormonale sau nu putem să ne scurgem corect. De aceea te introducem în plan simplu și natural pentru a elimina tot acest lichid care te face să te simți greu și umflat Descoperă în acest articol cum să reușești într-o lună, urmând aceste sfaturi de hrănire și cu ajutorul unui supliment natural .
Cum să se pregătească suc de morcovi împotriva răceli, tuse si gripa?
Morcovii sunt una dintre cele mai cunoscute legume din lume. De mulți ani, a fost o hrană esențială în dieta Morcovul este folosit în mai multe rețete grație gustului său dulce ușor. În plus față de aceste caracteristici, este de asemenea pus prin calitățile sale nutriționale care, de exemplu, pot contribui la îmbunătățirea stării pielii și a sănătății vizuale Una dintre cele mai puțin cunoscute utilizări ale acestei legume este legată de prevenirea și ușurarea tulburărilor respiratorii, cum ar fi răcelile, tusea și gripa.
