7 Remedii naturale împotriva artritei a mâinilor
L artrita este o afectiune foarte dureroasa care apare atunci cand cartilajului articular poarta departe, determinând o frecare între oasele.
persoanele cu artrita au articulatiilor inflamate și, în multe cazuri, , durerea îi împiedică realizarea activităților lor de zi cu zi în mod normal.
mâinile sunt una dintre părțile corpului cele mai afectate de diferite tipuri de artrita.
Într-adevăr, mâinile noastre sunt de lucru toată ziua și, uneori, am să le prezinte mai multe eforturi care, în timp, poate provoca uzura cartilajului.
vestea bună este că simptomele artritei ale mâinilor pot fi tratate în mod natural.
Astfel, se poate îmbunătățirea calității vieții noastre și pentru a preveni durerea afecteaza activitatile noastre de zi cu zi.
Uleiul de ricin
Mulți oameni înțeleg greșit uleiul de ricin, care este un aliat de mare pentru a reduce durerea si inflamatia cauzate de artrita din mâini.
Acest ingredient natural conține un ingredient activ numit acid ricinoleic, care îi conferă o puternică acțiune antiinflamatoare și analgezică, care permite reducerea durerii și inflamației.
se recomandă efectuarea unei masaj cu ulei de ricin două ori pe zi.
O altă opțiune pentru a se bucura de proprietățile de ulei de ricin, este de a încălzi două linguri din acest ulei și se amestecă cu suc proaspăt de portocale .
consuma acest amestec stomacul gol timp de două săptămâni într-un rând și veți observa rezultatele.
Evitati consumul de ulei de ricin, în exces, deoarece are un efect laxativ.
semințe schiță
Mai multe studii au demonstrat asta UE Ulei de schinduf are proprietati anti-inflamatorii si antioxidante efecte , care pot reduce durerea artrita in cateva luni.
Se pun semințele de schinduf într-un pahar cu apa si se lasa să-i îmbibați toată noaptea.
A doua zi, mâncați semințele pe un stomac gol și aruncați apa. Pentru cele mai bune rezultate, ar trebui să consume semințe pentru mai multe luni la rând.
Curcuma
Curcuma este una dintre cele mai bune remedii de toate tipurile de durere legate de artrita.
Acest condiment are proprietati anti-inflamatorii, antiseptice, antibacteriene și antioxidante.
pentru a se bucura de beneficiile sale, se amestecă turmeric cu un pahar de lapte si o lingura de miere.
Dacă aveți intoleranță lapte, este posibil să se consume în apă.
ulei de măsline
ulei de măsline conține o componentă activă numită oleocanthal, care inhiba activitatea COX-1 enzime COX-2 asociată cu inflamația.
oameni includ frecvent ulei de masline in dieta lor sunt mai putin susceptibile de a suferi de artrita reumatoida in viitor.
pentru a reduce durerea și inflamația artritei mâinilor, se recomandă efectuarea unui masaj delicat c acest ulei.
Pentru rezultate optime, se amesteca cu un pic de ulei esențial de lavandă și se încălzește totul, înainte de a aplica-l pe mâini.
Miere și scorțișoară
combinația de miere și scorțișoară are multe proprietăți de sănătate.
una dintre ele ajută la reducerea durerii și inflamației cauzate de artrita.
scortisoara are calitati anti-inflamatorii și antioxidant, în timp ce mierea oferă proprietățile antiseptice.
Pentru a vă bucura de toate beneficiile lor, se amestecă o linguriță de scorțișoară cu o linguriță de miere.
Consumați acest amestec stomacul gol, în fiecare zi, până când dispar durerea ta.
Efectele sărurilor
Sarea Epsom este, de asemenea, un remediu popular în tratamentul durerii de artrită.
Aceste săruri relaxează articulațiile afectate și oferă o ușurare, În acest caz, este recomandabil să umpleți un recipient cu apă fierbinte și să adăugați 2 cani de sare Epsom.
Apoi, înmuiați-vă pe mâini Se amestecă timp de 20 de minute și se repetă de două ori pe săptămână
Oțet de mere
Un produs atât de economic și comun încât otetul de mere poate fi, de asemenea, util în tratamentul care ameliorează durerea și durerea. inflamație provocată de artrită a mâinilor
În acest caz, se recomandă să diluați într-un pahar cu apă o lingură de oțet de măr cu puțină miere și să beți acest amestec zilnic pe stomacul gol.
O alternativă pentru a se bucura de beneficiile sale este de a se amesteca cu un ardei iute și jumătate într-o ceașcă de oțet de cidru de mere
Îndepărtați-vă mâinile în amestec timp de 15 minute apoi clătiți cu apă caldă
10 Strategii simple pentru îmbunătățirea memoriei
Uitați cele mai simple lucruri? Aveți probleme cu concentrarea sau credeți că alții au mai multă memorie decât voi? Nu vă faceți griji. Trebuie să țineți cont de faptul că uneori stările de stres și anxietate ne reduc agilitatea mentală. O dieta saraca poate provoca, de asemenea, acest tip de problemă.
Carii: cauze și remedii naturale
Carii se caracterizează prin distrugerea țesuturilor dintelui, o distrugere cauzată de demineralizarea cauzată de acizii care generează placa bacteriană. Trebuie să știți că multe alimente pot provoca cavități, cum ar fi bomboanele, de exemplu, deși problemele dentare sunt de obicei cauzate de dezechilibre alimentare care mai târziu se transformă în cavități, de aici necesitatea prevenirea și tratamentul urgent și adecvat Factorii care cauzează cavități Există doi factori care cauzează adesea dezintegrarea dentară: Digesția slabă Utilizarea excesivă a anumitor alimente Unii oameni suferă de simptomele menționate mai sus, dar nu au cavități.
