Culoarea și forma de scaun spune multe despre sanatatea ta

scaunul trebuie considerat normal pentru un maro - nu foarte clar sau foarte întunecat - .. textura trebuie sa fie solide, dar nu prea

pentru a atinge aceste caracteristici, este important ca sunt îndeplinite cele patru etape ale procesului digestiv:

• Ingerare:.. Atunci când produsele alimentare intră în organism
• Digestia este procesul chimic în care hrana este transformata in molecule mici
• Absorbție molecule prin intestin pentru a ajunge la sânge și sunt distribuite în organe
• Expulzarea: .. organismul elimină reziduurile de alimente care nu au fost digerate

materii fecale este expulzat fecale din tractul digestiv

Cele mai multe scaune constau din aproximativ 75% apă și restul sunt bacterii din alimente care nu pot fi digerate și substanțe eliberate din intestine și ficat.

culoarea scaun

verzui

• motivul pentru care deșeurile obtinerea acest aspect întunecat se datorează faptului că bila nu a avut timp să se descompună.
• tranzitul în intestine și colon este prea rapid

pentru a remedia acest lucru, puteți mânca cantități mari de clorofilă, se gasesc in legume, suplimente de fier sau coloranți

Citește și: .. 6 exerciții simple pentru a reduce inflamație și îmbunătățirea digestiei

Galben

Acest tip de scaun poate fi cauzat de mai mulți factori. Printre ei găsim :.

• O boală cunoscută sub numele de sindromul Gilbert, care este un exces de bilirubină în sânge
• Bacteriile Giardia poate provoca, de asemenea, acest ton gălbui <.
• alte boli se pot datora hepatita si ficat anomalii .
• în alte cazuri, este o simplă neregulă în absorbția nutrienților.

întuneric Roșu

în general, acest ton indică faptul că există sângerări ulcere, varice sau gastrită în sistemul digestiv. Acest lucru poate veni de esofag, stomac și chiar în intestinul subțire.

In unele cazuri se datorează numai după ce sunt ingerate de alimente cu coloranți, cum ar fi roșiile, sfecla sau afine

Brown

Culoarea maro este considerată a fi complet normală. Acesta este tonul pe care excrementele îl dobândesc prin substanțele secretate de ficat.

Culoarea depinde de ceea ce se mănâncă și de cantitatea secretă de ficat. Cu toate acestea, ca scaunele sunt maro sau ușor verde nu este nimic să vă faceți griji cu privire la .

Negru

Dacă scaun găsit culori mai închise, ea este recomandabil să se consulte imediat medicul dumneavoastră.

• motive posibile pentru acest lucru poate fi sângerare din tractul gastro-intestinal superior, care include zonele dintre esofag, stomac sau în intestinul subțire.
• alt cauza este acumularea de sânge coagulat.
• , în unele cazuri, este doar din cauza ingestia de medicamente, cum ar fi de fier.

alb

scaun alb nu este niciodată caz ​​normală . Acest lucru poate fi cauzat de un ficat sau de vezica urinară neregulată.

Scaunul alb poate fi un simptom al hepatitei și cirozei . Antiacidele sunt responsabile pentru secreția de substanțe care se albesc.

Ai grija de ceea ce mananci

• Unul dintre cele mai importante elemente nutritive pentru digestie este fibre, care ajută împotriva constipației , reduce nivelul de colesterol și previne apariția celulelor canceroase în colon.
• Mestecați mâncarea calm. Adesea, activitățile zilnice ne trădează și nu avem timp să mâncăm calm, ceea ce poate avea consecințe asupra digestiei, deoarece stomacul nu poate trata totul 100%.
• Evitați consumarea de produse care nu sunt de origine vegetală sau animală. Coloranți, arome și substanțe toxice nu schimbă doar culoarea scaunului, ci și sănătatea.
• Încercați să includeți probiotice în dieta dvs. . Iaurt și unele suplimente conțin bacterii bune care ajuta digestia si sa mentina o buna coerenta scaun

Vă recomandăm să citiți. O casa pentru a bea ananas scoarță de copac pentru a repopula florei intestinale

În În concluzie, schimbarea texturii și a culorii scaunului poate fi cauzată de mulți factori.

Este recomandabil să consultați un specialist pentru a exclude orice boală, fie ușoară, fie severă. Așa cum am văzut, în unele cazuri acest lucru se datorează numai culorilor naturale și artificiale ale produselor pe care le consumăm

Nu vă fie teamă, dar preveniți posibilele riscuri!

Înainte de a termina, Citeste articol: Boli care pot fi ascunse in spatele indigestiei

Indigestia sau disconfortul stomacal este o tulburare care apare atunci cand cineva mananca excesiv si prea repede sau cand cineva consuma alimente suntem intoleranți.

Imaginea principală © wikiHow.com

Fructe care ajută la eliminarea toxinelor

Toxinele pot fi găsite oriunde. Într-adevăr, ele pot fi la fel de bine în mâncarea pe care o mâncăm în fiecare zi ca și în apă , vezi chiar și în medicamente. Ele pot fi, de asemenea, pur și simplu produse prin radiații sau chiar prin stres. Pe scurt, ele sunt într-adevăr peste tot! Din acest motiv este necesară o bună curățare a organismului nostru.

(Obiceiuri bune)

5 Alternative pentru a evita zaharul din dieta ta

Gândirea de a trăi fără a consuma zahăr provoacă agitație și chiar stare proastă. este un ingredient delicios și organismul o cere. Cu toate acestea, experți în nutriție recomandă optând pentru alternative pentru a evita zahăr în regimul alimentar. A se evita consumul de zahăr nu înseamnă renunțarea la dulceața.

(Obiceiuri bune)