10 Acasă căi de atac cu ulei de masline pe care nu știu
Uleiul de măsline este unul din ingredientele de bază ale dietei mediteraneene, cunoscut pentru diferitele sale utilizări , aromele sale plăcute și proprietățile sale multiple pentru sănătate și frumusețe .
este un aliment care are un conținut ridicat de grăsimi sănătoase, antioxidanți, vitamine și minerale , care contribuie la buna funcționare a organismului și prevenirea multor boli.
S-a verificat că acest ulei poate ajuta la reducerea nivelului ridicat de colesterol si de a imbunatati sanatatea inimii , datorită conținutului său ridicat de acizi grași mononesaturați.
Mai mult, studiile susțin că uleiul de măsline are proprietăți anti-cancer și abilitatea pentru a lupta împotriva radicalilor liberi pentru a lupta împotriva îmbătrânirii premature și prevenirea bolilor.
Există numeroase modalități de a vă bucura de beneficiile uleiului de măsline, atât pentru sănătate, cât și pentru frumusețe.
Astăzi vom împărți cu dvs. 7 remedii pentru a profita de toate virtuți.
scuti aciditatea gastrică
ulei de măsline brut are un efect protector asupra stomacului, care înlătură aciditatea și disconfort.
pentru a face acest lucru, noi trebuie să ia o linguriță pe stomacul gol și așteptați cel puțin 2 ore înainte de a mânca un alt aliment.
Lupta impotriva constipatiei
persoane care suferă de probleme digestive și constipație, pot consuma ulei de măsline pentru a lupta împotriva acestei probleme.
acest ingredient are proprietati laxative si stimulent care contribuie la intestinului circulație și expulzarea adaptată șei .
pentru a face acest lucru, trebuie să luați 2 linguri pe un stomac gol.
Amintiți-vă să citiți: Cele mai bune 8 remedii pentru constipație
Reducere oboseala piciorului
Picioarele suporta greutatea unei persoane în viața de zi cu zi, și ne pasă foarte puțin le oferă grijă să se relaxeze și de a stimula circulatia sangelui.
Un mod foarte simplu să se relaxeze picioarele si hidrateaza-le se aplica cateva picaturi de ulei de masline pe maini si se face un masaj
Detoxifieste organismul
Asociatia de ulei de masline si lamaie poate optimiza activitatea ficatului si ajuta la detoxifierea organismului.
Aceste două ingrediente facilitează expulzarea toxinelor și a deșeurilor care înfunda funcției hepatice și, pe termen lung, afectează sănătatea.
Cum să utilizați
propunem prepara o bautura prin combinarea o lingura de ulei de masline, un pahar cu apă și câteva felii de lamaie.
Se amestecă toate ingredientele în robotul și bea amestecul pe stomacul gol.
Renunță la fumat
Persoana cei care au decis să renunțe, se pot ajuta cu ulei de măsline pentru a-și atinge scopul.
Într-adevăr, este un ingredient care ajută la reducerea anxietății din cauza opririi fumatului. țigară și, în același timp, contribuie la eliminarea substanțelor toxice prezente în organism.
Pentru aceasta, luați doar 5 picături de ulei de măsline pe zi, pe post. împotriva durerii și inflamației
cu proprietățile sale anti-inflamatorii, acțiunea acestui ulei a fost comparată cu cea a ibuprofenului.
este utilizat pentru cazurile de reumatism, artrita, invazii și pentru diverse dureri sau inflamații musculare
Aplicați ulei de măsline în zona afectată și efectuați un masaj blând timp de cel puțin 10 minute
Lupta împotriva acneei
Pentru a lupta această problemă a pielii, este posibil să
dezvoltați un tonic natural bazat pe ulei de lavandă și ulei de măsline extra virgin. Cum să utilizați
Se amestecă o linguriță de ulei de măsline cu 10 picaturi de ulei esential de lavanda si
aplicați-l pe zona afectată, realizarea de tratamente faciale moi. întărire de unghii
ul
proprietăți hidratante și de regenerare a uleiului de măsline sunt ideale pentru a trata problema unghiilor uscate și deteriorate. Doar se toarnă o sumă bună din acest ulei într-un recipient și înmuiați unghiile timp de 5 minute.
Vrei să afli mai multe? Citește: Știați că unghiile pot spune multe despre sanatatea ta
păr strălucitor-ul
Acest ingredient este excelent pentru a hidrata si regenera parul si scalpul
Daca parul este uscat și gratuit. luciu
cateva picaturi de ulei de măsline poate fi soluția pentru a revigora. pentru a face acest lucru, se aplică o cantitate mică de ulei la tot părul și pielea capului, apoi se spală ca dvs. obicei.
hidrata si proteja pielea
grăsimi sănătoase din acest ingredient poate hidrata pielea în profunzime și de a proteja toate
daune cauzate de razele UV si a radicalilor liberi. După duș, aplicați un strat subțire de ulei de măsline și lăsați pielea să o absoarbă.
Lupta tuse din cauza acestei naturale ceapa bauturi si usturoi
Tuse este un simptom incomod se întâmplă atunci când sistemul imunitar detecteaza anumite virusuri sau bacterii în căile respiratorii . este un mecanism de apărare datorită unei zone de descărcare explozivă a plămânilor, elimină germenii și agenții externi dăunătoare sănătății. , în general, aceasta este însoțită de producție excesivă de spută , congestie și inflamația gâtului.
9 Beneficii incredibile de mere
Mărul este un fruct pe care ne putem bucura în cea mai mare parte a anului. Pe lângă faptul că este delicios și foarte versatil este bogat în proprietăți nutritive, care da beneficii incredibile pentru corpul nostru. principalele sale proprietăți sunt datorită conținutului semnificativ de antioxidanti si pectina, a cărei acțiune pe partea corpului în inhibarea radicalilor liberi în timp ce stimularea procesului de detoxifiere.
