Ce se întâmplă în organism atunci când mâncați 6 căței de usturoi copți
Usturoiul este una dintre cele mai populare alimente din gastronomia mondială. Acesta este caracterizat prin utilizările sale multiple și este ideal pentru a adăuga aroma la multe feluri de mâncare.
cu toate acestea, în afară de faptul că acesta este un bun condiment, usturoiul este, de asemenea, un mare aliat al sănătății, deoarece medicinally, are proprietati uimitoare.
sa demonstrat că are calități antioxidante și purificatoare care promovează eliminarea deșeurilor de corp pentru a preveni bolile Sa demonstrat, de asemenea, că este un supliment excelent pentru pierderea în greutate, deoarece împiedică acumularea de grăsimi și crește rata metabolismului.
cu aportul ridicat de antioxidanți, vitamine și minerale, consumul zilnic este un excelent mod de a elimina problemele care afectează sănătatea în mod regulat.
Multe dintre beneficiile sale sunt obținut aproape imediat, mai ales atunci când consumați lăstari fără aditivi
Pentru a nu exista nici o îndoială, vom împărți cu dvs. efectele usturoiului pe corp, când vom mânca 6 păstăi. Nu ratați!
Ce se întâmplă în organism în 24 de ore
După o oră
O oră după masă fierte 6 catei de usturoi, lichidele de digestie ale corpului și se absoarbe nutrienți importanți
ca allicin, vitaminele B si minerale ca mangan. în plus, datorită aportului său scăzut de fibre, acesta promovează funcția bună a intestinului.
între 2 și 4 ore
antioxidantii le conține încep să fie transportat prin sânge
pentru a ajunge la celulele corpului și protejează astfel fața daunelor oxidative. in mod similar, un activ al său principal , alicină, ajută la reducerea prezenței unor celule maligne
Între 4 și 6 ore după
Stimulează funcția de metabolizare și activează procesele care permit corpului să elimine excesul de fluide și grăsimi.
Acțiunea sa puternică antiinflamatorie reduce umflarea țesuturilor și promovează fumatul bun
După 6 sau 7 ore
În acest moment, proprietățile antibacteriene au dat sistemului imunitar o rezistență suficientă și au eliminat numărul de anticorpi pentru a ataca bacteriile care încearcă să dăuneze sistemului imunitar.
Între 6 și 10 ore
Vitaminele, mineralele și compușii sulfului din usturoi împiedică oxidarea celulelor
și stimulează oxigenarea lor pentru a preveni apariția semnelor precoce de îmbătrânire . între 24 de ore
compuși activi din usturoi rămân în organism și începe o serie de sarcini în sprijinul sistemelor majore ale corpului.
colesterol și trigliceride scad .
- arterele sunt curățate și sunt mai elastice.
- tensiunii arteriale este reglementată.
- Răspunsul imun crește.
- expulzarea metalelor grele acumulate este incurajata.
- sanatatea oaselor este întărit. este evitat
- Oboseala.
- Performanța fizică și mentală este stimulată.
- Longevitatea celulelor este prelungită.
- formarea varicelor este evitată.
- imbinarile Health este
- Plămânii sunt decongestionați și purificați.
- Expulzarea paraziților intestinali este favorizată.
- nivelurile de zahăr în sânge sunt echilibrate.
- Constipatia este prevenită și combătută.
- Riscul de infecții la nivelul tractului urinar este redus .
- Cum să se pregătească usturoi copt?
Deși unii experți recomandă să ingereze usturoi crud pentru a se bucura de 100% proprietățile sale, altele încurajează consumul său gătite în cuptor pentru a activa multe dintre virtuțile sale.
Avantajul acestei tehnici este faptul că consumul este mai ușor și contribuie la susținerea detoxifierea organismului.
Ingrediente
6 catei de usturoi
- Preparare
Se taie 6 catei de usturoi, lasa - Stați-le timp de 20 de minute și puneți-le în cuptor până când acestea sunt moi
- Apoi scoateți-le și lăsați-le să se răcească înainte de a mânca.
- Metoda de consum
ingera 6 catei de usturoi și în următoarele 24 de ore, asigurați-vă că pentru a consuma cel putin doi litri de apa si alimente usor digerabile, cum ar fi legumele.
- de asemenea, este bun pentru a face acest tratament o zi în cazul în care nu trebuie să plece acasă pentru că va avea cu siguranță o suflare de usturoi toată ziua.
- usturoi ca Consumand remediu natural este excelent, deoarece are efecte imediate
. Motivați-vă să încercați cel puțin o dată pe lună și să obțineți toate proprietățile sale.
Năut, unul dintre principalele ingrediente ale bucătăriei orientale, conține mai multe substanțe nutritive, cum ar fi, printre altele, fibre, proteine și vitamine. Această legumă pot găsi la supermarket ca piață sub formă de boabe (fierte sau crude) sau deja tratate și sub formă de făină. Acest articol vă invită să știți câteva proprietăți și beneficii ale năut, produse alimentare care pot fi folosite într-o duzină de diferite feluri de mâncare!
Pătrunjel și proprietățile sale medicinale
Patrunjelul este o planta cunoscută de mai mulți ani, atât pentru proprietățile sale medicinale și pentru starea sa de condiment folosit la prepararea multor feluri de mâncare variate. Utilizarea sa ridicată se datorează cantității mari de vitamine și minerale pe care le conține pătrunjelul. Printre proprietățile sale principale, constatăm că patrunjelul ajută la menținerea unei respirații proaspete în timp ce trezește pofta de mâncare.
