Remedii pentru menopauza si naturale

Menopauza este un proces destul de normal în viața unei femei De aceea, este important să însoțească simptome care pot apărea cu acasă și remedii naturale care vă vor face să vă simțiți mai bine și mai liniștit! Cu toate acestea, amintiți-vă că menopauza nu este o boala, contrar a ceea ce ar putea crede mulți dintre femei. Acesta este doar un pas în care ovulația încetează să mai aibă loc, face Modificările cauzate de această perioadă afectează anumite zone ale corpului și pot produce următoarele simptome: dureri de cap, insomnie, uscăciune vaginală, transpirații nocturne etc. Aceste simptome au fost mult timp tratate cu tratamente hormonale folosind estrogen si progesteron sintetic,

, dar acum știm există riscul de femei in curs de acest tip de tratament pe baza de hormoni artificiale. de aceea, este important să se știe

remedii naturale și de acasă , care poate ameliora simptomele si disconfortul simtit in timpul menopauzei! pentru a compensa nivelul de estrogen

In timpul menopauzei, este esențial să se mărească consumul de alimente care contin estrogen, de exemplu,

• alfalfa muguri de fasole
• flaxseed
• the usturoi
• semințe de susan
• semințe de dovleac
• castravete
• ul
• mărul anasonul
• condus
• sfeclă de varză
• ulei de măsline
• Măsline
• Papaya
• Semințe de floarea soarelui
• Mazăre
• Trifoiul roșu
• cele bogate in estrogeni naturali, vitamine si fibre,

, care ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei și de a consolida corpul nostru. Pentru a reduce bufeurile

Cel mai bine este sa bei cel putin opt pahare de apă distilată în fiecare zi. Puteți consuma, de asemenea, 800 mg de ulei de primula de trei ori pe zi

Pentru a tonifia pielea uscata

Pentru a îmbunătăți aspectul pielii, înmoaie și ilumina-l, trebuie să se amestece.

2 degete de gel de aloe vera

• 2 degete de apă portocaliu flori
• 1 lingura otet alb
• 6 picaturi de ulei esential de geranium
• 4 picături de lemn de santal ulei esențial
• 1 picatura de ulei esential de musetel
• Aplicați acest amestec pe piele în fiecare zi.

pentru a reduce uscăciunii vaginale

pentru a reduce această senzație de uscăciune vaginală, puteți utiliza una dintre următoarele acasă căi de atac:

lotiune

pur și simplu pregăti următoarea loțiune și se aplică la exteriorul și în interiorul vaginului două ori pe zi

Ingrediente .:

1 deget de ulei de migdale

• 2 picaturi de ulei esential de geranium
• 1 fiolă de vitamina E
• preparare:

La fel se amestecă toate ING rédients

Putere.

Pentru a lupta împotriva uscăciunii vaginale in timpul menopauzei, puteți crește, de asemenea, aportul zilnic de morcovi,

, deoarece este bogat in beta-caroten si vitamine care ajuta la ameliorarea . acest disconfort Nu uitați ...

menopauza este un proces inevitabil în viața unei femei,

, dar e nevoie să sufere și să fie jenat în timpul acestei etape multe remedii naturale și casa pe care tocmai am prezentat-o ​​vă va ajuta să trăiți mai bine această perioadă!

De ce mănâncă gelatină

Gelatina este adesea folosit ca snack-uri sau pe un capriciu Nu este un aliment important în dietă. Cu toate acestea, astăzi vom vorbi despre beneficiile sale cu tine. Poate nu știi că gelatina este o parte importantă în gemuri, înghețată, unele iaurt, prăjituri jeleu, nalba și unele tipuri sosuri. poate fi, de asemenea, găsite în produsele cosmetice și farmaceutice.

(Remedii naturale)

Cum să pregătească o apă alcalină pentru a pierde in greutate, oboseala scuti și de a preveni boala?

Consumul zilnic de apă este unul dintre cele mai bune obiceiuri de a avea o stare bună de sănătate deoarece, pe lângă faptul că face parte din compoziția corpului nostru este vital pentru organele noastre și îndeplini rolurile mai eficient posibil. punct de vedere istoric, consumul de 6 până la 8 pahare de apa pe zi, se recomandă să se mențină un nivel bun de hidratare și pentru a preveni dezvoltarea bolilor .

(Remedii naturale)