Descoperiți toate proprietățile remediei pentru ovaz și remediu verde
Ați încercat vreodată fulgi de ovăz și mere verzi?
Mulți medici și nutriționiști recomandă acest remediu să aibă grijă de sănătatea și greutatea lui
Beneficiile sale sunt multe și din acest motiv am decis să vă spunem în acest articol. > Vă va permite să vă reglați greutatea, dar nu numai. Într-adevăr, combinația de ovăz și mere verde este
micul dejun perfect pentru tine și întreaga ta familie. Nu ratați! Toate avantajele remediilor de ovăz și verde de mere
1. Un regulator metabolic
Ovăz este
superaliment , unul dintre cei mai buni aliați ai sănătății noastre ar trebui să consumăm zilnic. Partener cu măr verde, efectele sale sunt multiplicată. Cunoașteți cea mai importantă proprietate? Acționează ca un regulator metabolic excelent.
Combinația de fibre de ovăz cu
- pectină găsită în mere verde permite metabolismul nostru să pornească. Astfel, putem purifica ușor și arde de grăsime. nutritionistii recomanda consumul de fulgi de ovăz periuță și măr verde în dimineața, tocmai din cauza acestei funcții de reglementare metabolică.
- Ne este pentru a ne satisface foamea, pentru a primi
o doză ideală de fibră și pentru a accelera metabolismul pentru a începe ziua bine. 2. Un aliat ideal pentru a lupta colesterol
Nu te îndoi, dacă medicul dumneavoastră va spus că dvs.
LDL colesterol rau este prea mare, acest remediu includ acum fulgi de ovăz și verde măr în dieta dvs. După cum știți deja, îngrijirea dietă vă poate ajuta să reglați colesterolul fără a utiliza medicamente
Merită să luați în considerare unele dintre aceste informații
ovăz au ca proprietate principală
- pentru a absorbi, prin fibrele sale, toxinele prezente în exces în organism, precum colesterolul rău găsit în sângele nostru . Mărul verde are, de asemenea, proprietăți similare. Datorită polifenolilor și pectinei, elimină colesterolul LDL și face posibilă echilibrarea
- a colesterolului bun HDL prezent în sânge . Un gest vital care vă permite să nu suferă de probleme cardiace. Acest remediu permite, de asemenea,
- reglarea tensiunii arteriale , cu un conținut de sodiu mai mic, și concentrația ridicată de potasiu. 3. Tratamentul perfect pentru slăbire
V-am spus deja despre multe beneficii ale ovăzului pentru pierderea în greutate.
Astăzi vorbim despre o modalitate de a-și consolida în continuare efectele prin combinarea cu mărul verde. Luați notă de toate contribuțiile acestui delicios delicios pentru a vă reglementa greutatea:
Acest lichid merge
- pentru a regla nivelul zahărului din corpul dumneavoastră. Este ideal pentru diabetici și vă va ajuta pe toți să îmbunătățească funcționarea metabolismului lor, așa cum v-am spus deja mai sus.
- Este săpun lichid , care este un plus excelent la micul dejun
Evitați snacking-ul dimineața și veți ajunge în condiții bune până la prânz - Acest ovăz și măr verde, vă va ajuta să producă o enzimă numită lecitină, care este în ficat .
Acest element permite organismului de a purifica, ajută la eliminarea grăsimii și a curăța arterele posibile depozite de grăsimi care s-au acumulat. - Această periuță oferă, de asemenea îmbunătăți digestia .
cu absorbtia de carbohidrati lent, vei fi complet mulțumit, corpul tau va produce mai mult acid gastric, acesta va absorbi mai bine alimente și va fi mai puțin predispuse la constipație.
Zi de zi, corpul tău se va regla. Acest lucru vă va ajuta să evitați retenția de apă și veți purifica eficient grăsimea.
4. O vitamina
periuță remediu cu fulgi de ovăz și mere este o vitamina cocktail perfect pentru a începe dimineața.
Acesta nu este numai bun pentru tine, ci și pentru toți membrii familiei, copii și seniori inclus. Doriți să știți tot ce vă aduce?
- Acest lichid conține multe vitamine din complexul B, cum ar fi niacin, tiamină și riboflavină. Ele sunt ideale pentru refacerea țesuturilor musculare, cum ar fi, transformarea zahărului în energie, pentru a începe metabolismul și pentru a ne ajuta pentru a sintetiza proteine. Ar trebui să știi, de asemenea, că acesta conține mulți aminoacizi esențiali,
- în plus față de toate mineralele disponibile, cum ar fi magneziu, fier, fosfor, sodiu si calciu, și anume elemente vitale pentru sănătatea corpului nostru. Fac remedia faina de ovaz si mar verde?
ce ai nevoie?
200 ml apă
- 3 linguri de fulgi de ovaz (60 grame)
- un măr verde
- cateva picaturi de suc de lamaie
- Un pic de scorțișoară pudră
- 2 gheață
- Cum să se pregătească periuță și cum să bea?
trebuie să utilizați acest smoothie
- la micul dejun . Aroma este delicios, iar beneficiile sale sunt excepționale, astfel încât să nu se va simți obosit în dimineața. Începe noaptea prin a pune trei linguri de ovăz pentru a absorbi într-un pic mai puțin decât un pahar cu apă
- În acest fel, ovăzul va fi pregătit pentru dimineață. Apoi,
bun curat mar verde si se taie in 4 felii. Este important să consumăm cu pielea, deoarece este în această parte a mărului sunt toate beneficiile sale.
când realizezi periuță, adăugați mere, ovăz și un pahar de apă cu care le-ați înmuiat într-un blender. - Se adaugă câteva picături de suc de lămâie și un pic de scorțișoară Pulbere
Se amestecă până la
smooth , apoi se adaugă niște cuburi de gheață înainte de servire. Îți va plăcea!
5 Sfaturi pentru a avea parul mai stralucitor
Periajul parul de zi cu zi este fundamentale pentru a activa circulația sângelui și pentru a vă străluci parul. Dacă doriți ca acestea să fie și mai frumoase, amintiți-vă să le clătiți cu apă rece. Părul dvs. poate fi scurt sau lung, subțire sau abundent, trebuie să fie strălucitor pentru a arăta bine.
9 Lucruri ale corpului uman pe care cu siguranță nu le știai
Corpul nostru este fantastic. Ea efectuează zilnic mii de operații, care, atât de nesemnificative cât se pare, sunt esențiale pentru a ne menține sănătatea și pentru a ne simți bine. În cele mai multe cazuri, cunoaștem funcțiile organizației noastre. Cu toate acestea, nu ne putem imagina multe alte lucruri care sunt critice și, uneori, chiar par incredibile.
