de ani de zile, știm cu toții că o dieta bogata in antioxidanti este cheia pentru a combate și reduce acțiunea radicalii liberi, aceste molecule care pot provoca diferite tipuri de boli, inclusiv cancerul.
Multe studii au arătat că există diferite tipuri de alimente cu proprietăți antioxidante, care pot îmbunătăți sănătatea fiecăruia și pot preveni diferite tipuri de boli
Unul dintre cele mai antioxidante alimente, și cel mai ușor de găsit, este turmeric.
Acest condiment este considerat unul dintre cele mai benefice pentru organism și este caracterizat în cazul în care prin proprietăți anti-inflamatorii și analgezice. Acesta conține, de asemenea, mai mult de 300 de antioxidanți diferiți!
Dacă turmeric este ingredientul în multe rețete din întreaga lume, intră, de asemenea, compoziția multor căi de atac și terapii naturale care au ca scop îmbunătățirea sănătății.
în acest articol vom împărtăși cu voi o reteta suc de turmeric, care poate fi preparat cu pulbere al acestui condiment, sau direct cu rădăcină proaspătă
Această băutură puternică are o puternică putere analgezică și antiinflamatoare și are multe alte proprietăți pentru sănătatea noastră.
Acest remediu incredibil face parte din medicina tradițională orientală, iar rețeta ei sa răspândit în întreaga lume, care au dovedit a fi extrem de eficient.
Toate ingredientele incluse în această băutură sunt naturale , și au efecte pozitive asupra organismului, deoarece acestea scuti multe boli, prevenind în același timp diverse boli.
Ingrediente
Cum să se pregătească?
citrice Peel, ghimbir și morcovi. Se amestecă toate ingredientele într-un amestecător și se amestecă până când obțineți un suc foarte omogen.
Pentru cele mai bune rezultate, se recomandă să beți această băutură cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. > care sunt proprietățile curative ale acestei băuturi
8 Beneficii este de a bea limonada regulat
200 De studii epidemiologice și clinice au arătat că o dietă bazată pe fructe și legume reduce la jumătate riscul bolilor cronice . Fructele citrice nu fac excepție Lemonade. Combinația perfectă de apă și suc de lămâie lamaie, un fruct de copac de lamaie, un copac nativ din India, e st cunoscut pentru sale vitamina C (acid ascorbic).
Aflați la migdale și de lapte de cocos la domiciliu
Planta tipuri de lapte sunt din ce în ce mai populare în rândul consumatorilor , deoarece conținutul lor de lactoză este zero, acestea sunt foarte scăzute în calorii și aduc beneficii organismului datorită valorii lor nutritivă. în ultimii ani, înlocuitori de produse lactate a crescut din cauza intoleranței a crescut și probleme digestive jenante.