Rețete de uz casnic pentru a elimina respirația urâtă
Întotdeauna vom vedea bărbați și femei cu respirație proaspătă în spoturile lor publicitare după ce au folosit o anumită pastă de dinți. Dar, de fapt, este inutil să faci mari cheltuieli pentru a cumpăra aceste produse care nu conțin întotdeauna ingrediente sănătoase. Dacă aveți respirație urâtă, nu ezitați să citiți acest articol în care veți găsi rețete de casă pentru a elimina respirația urâtă!
Ce este halitoza?
Termenul medical care denotă respirația urâtă este halitoza, o afecțiune mai frecventă decât crede, deoarece afectează o mare parte a populației, cel puțin în anumite momente de existență. Acest miros neplăcut poate avea mai multe cauze, dar de obicei provine dintr-o lipsă de igienă a cavității orale, care promovează dezvoltarea bacteriilor care sunt responsabile de mirosurile puternice care se formeaza in gura.
Există, de asemenea, o legătură între respirația urâtă și lipsa saliva, cu alte cuvinte cu gură uscată. Glandele salivare produc acest lichid compus din 99% apă, care are proprietati antiseptice si ajuta la mentinerea gura curat.
Halitoza este într-adevăr foarte neplăcut, atât pentru bolnavul cât și pentru cei din jurul lui. Persoanele care au această problemă sunt deseori foarte rușine sau nu îndrăznesc să vorbească cu alții pentru că se simt murdare sau pentru că se simt vinovați.
Consumul anumitor alimente, cum ar fi cafeaua sau alcoolul, usturoiul sau ceapa, sau fumatul, contribuie la expirarea mirosurilor rele. Unele medicamente au, de asemenea, un efect secundar de reducere a producției de saliva, ceea ce face ca gura să se usuce și, prin urmare, dă respirație urâtă.
O dietă scăzută în carbohidrați poate fi, de asemenea, cauza. Aceste substanțe nutritive se găsesc în alimente cum ar fi pastele, pâinea, orezul și leguminoasele, iar consumul lor face ca organismul să atragă energie din depozitele de grăsimi.
Dar cauza principală și cea mai comună este lipsită de orice îndoială de proliferarea bacteriilor Când abundă în gură, ele contribuie la formarea plăcii dentare a cărei acizi și compuși volatili sunt responsabili pentru aceste mirosuri rele.
Utilizarea protezele dentare, carii dentare, umpluturi sau coroane saraci, sinuzita, infectii sau afectiuni cauzatoare de cancer, diabet, indigestie sau stres pot duce, de asemenea, la respiratia urat mirositoare. Respirație urâtă
Folosiți o pastă de dinți cu clorofilă sau luați comprimate de menta pentru a elimina mirosul neplăcut al gurii.
- O cura naturala pentru respiratia urat mirositoare este sa consumati o p Branza galbena inainte de micul dejun
- Daca respiratia urat mirositoare este cauzata de gingivita (sangerarea gingiilor inflamate), clatiti gura: puneti doua linguri de salvie verde in jumatate de litru de apa si faceti fierbeți și lăsați să stea timp de 20 de minute și se filtrează.
- Pătrunjelul este un remediu excelent pentru respirația urâtă. Se fierbe în două cesti de apă câteva cârje de patrunjel și două cuișoare întregi. Se amestecă în mod constant. Filtruți acest preparat și faceți apă de gură de două ori pe zi
- Adăugați o lingură de bicarbonat la o jumătate de cești de apă și faceți o spălare de apă la dimineața la răsărit și seara la culcare. mese, mesteca un cățel, ramură scorțișoară sau anason, toate trei excelent pentru a împrospăta respirația.
- Mergeți la mixer 250 de grame de morcovi, 125 de grame de castravete 125 de grame de spanac. Beți jumătate de pahar după mese.
- Pregătiți un suc cu piersici, un sfert de mango, jumătate de grapefruit, o jumătate de cești de apă și două cârje de menta. Strângeți grapefruitul și amestecați celelalte fructe. Beți acest suc în fiecare zi la prânz
- Faceți o perfuzie de menta. Se fierbe o ceasca de apa cu o lingura de mentă timp de zece minute si se bea după fiecare masă.
- Se fierbe o lingura de pelin într-o ceașcă de apă. Acoperiți și lăsați-o la rece. Beți o cană după fiecare masă.
- Se fierbe o jumătate de ceț de suc de zmeură timp de câteva minute. Adăugați 1/4 ceașcă de apă, 2 picături de ulei de mentă și 1/4 cești de infuzie de rozmarin. Gargle cu această formulă după fiecare masă
- Se fierbe două linguri de semințe de schinduf într-o ceașcă de apă timp de cinci minute. Se acoperă și se lasă răcit; bea o cana după mese
- Puneți o lingură de cimbru proaspăt și o lingură de oregano proaspătă într-o ceașcă de apă și fierbeți timp de cinci minute. Gura clătiți la fiecare două ore cu un preparat cât mai cald posibil.
- După mese, mestecați condimente, cum ar fi semințele de mărar, de exemplu. Poti mesteca, de asemenea, pépinds rodie.
- Sfaturi pentru a elimina halena
- Evitati consumul de ceapa, ardei iute,
brânză, cafea, prăjituri, vin și bere.
- Păstrați o periuță de dinți pe tine să se spele pe dinti dupa masa, atunci când vă aflați la birou, de exemplu. Bea suficienta apa
- pentru a promova producția de salivă, care luptă rău bacterii
- Ia Atha yoga. se arată că această disciplină și o dietă vegetariană întărește sistemul digestiv si sunt folosite pentru a elimina respiratia urat mirositoare
- Chew bile guma sau guma de mestecat fara. zahăr care promovează salivație. Evitati alimentele foarte uscate sau din fibre
- și crește aportul de salate crude.
- nu sta prea mult timp fără să mănânce nimic. , de exemplu, să mănânce o in- un caz sanatos în mijlocul dimineții.
- Fotografiile sunt cu amabilitatea lui Randy W Nick, Ekke, Gui Seiz, Jonny Goldstein, Tim Sackton și Duncan Holmes.
4 Sfaturi pentru a evita perioadele dureroase
Femeile care suferă de dureri și disconfort înainte sau în timpul menstruației știu cât de dificil este de a găsi o soluție la această problemă. medicina conventionala ofera medicamente anti-inflamatorii și analgezice care nu vindecă, ci ameliorarea simptomelor, în timp util, și este, de asemenea, dificil de a găsi remedii naturale, care rezolvă această problemă.
10 Strategii simple pentru îmbunătățirea memoriei
Uitați cele mai simple lucruri? Aveți probleme cu concentrarea sau credeți că alții au mai multă memorie decât voi? Nu vă faceți griji. Trebuie să țineți cont de faptul că uneori stările de stres și anxietate ne reduc agilitatea mentală. O dieta saraca poate provoca, de asemenea, acest tip de problemă.
