Știați că butonul ghimbir , în plus față de îmbunătățirea probleme digestive, poate ajuta la ameliorarea durerii menstruale?
este de asemenea foarte eficient impotriva migrenelor, imbunatateste circulatia sangelui, si este foarte bogat vitamina C
ghimbir este o radacina care creste in zonele tropicale ale lumii, chiar dacă acest lucru este comercial cel mai adesea vine din China sau Peru.
Aceasta planta este foarte majore în produsele alimentare, deoarece aduce la feluri de mâncare o aromă delicioasă și un dram picant, datorită conținutului său de gingerolul.
, dar dincolo de utilitatea sa pur culinară, acest condiment este, de asemenea, utilizat pe scară largă în medicină, deoarece multe studii au subliniat propunerea sa beneficii pentru sănătate.
Deoarece proprietățile sale medicinale au fost dezvăluite publicului, ghimbir a devenit foarte popular, și din ce în ce a găsit în diferite bucătării.
Principalul său avantaj este că se poate se topește bine în multe preparate. Este delicios în formă de ceai, condimente, crude, suc, capsule sau în multe alte retete.
In acest articol vom împărtăși cu voi toți beneficiile de ghimbir și de ce noi ar trebui să includă în dieta noastră de zi cu zi.
una dintre proprietățile cele mai cunoscute de ghimbir este că îmbunătățește procesul digestiv.
acest lucru este un aliment anti-inflamator și carminativ, făcându-l unul dintre cei mai buni aliați ai corpului nostru pentru a combate problemele de stomac suferim
Aici sunt boli diferite care ghimbir poate lupta.
trebuie adăugat că ghimbir stimulează activitatea pancreasului de a crește producția enzime care promovează absorbția nutrienților.
Antioxidanții sunt molecule care lupta impotriva daunelor celulare provocate de radicalii liberi, substante care se acumuleaza in corpul nostru si cauza boli grave precum cancerul, de exemplu,
Rădăcina de ghimbir este o sursă excelentă de antioxidanți, care ne poate ajuta să luptăm împotriva altor molecule periculoase, pentru a ne proteja sănătatea și a preveni deteriorarea îmbătrânirii prematură. Lupta împotriva gripei și răcelilor
Proprietățile sale anti-inflamatorii ajuta la desfundarea iritat caile respiratorii.
potabile sub formă de suc de ghimbir poate avea un efect expectorant mare, ceea ce face ca organismul nostru de a expulza agenti infectiosi care le conține.
promovează fluxul de sânge
cu virtuțile sale, ghimbir este considerat un aliat vital al sanatatii noastre cardiovasculare si sistemul nostru circulator.
Totuși, aceasta nu trebuie consumată în exces, deoarece poate avea efecte secundare dacă se administrează în același timp cu tratamentul medicamentos.
Prin urmare, vă sfătuim să consultați R medicul dumneavoastră.
Ameliorează dureri articulare
În plus,
are acțiune antispasmodică, care îi permite să trateze eficient durerile menstruale și musculare. Acesta ajută la combaterea migrenelor
Această activitate anormală provoacă inflamația și o creștere a presiunii sânge, ducând la dureri de cap severe
Rădăcina de ghimbir poate ajuta la combaterea acestei probleme prin capacitatea sa de a reduce acțiunea prostaglandinelor.
Pentru rezultate bune, experții recomandă consuma imediat ce se resimt primele simptome ale migrenei.
reduce
Această calitate este atât de eficientă încât
mulți experți în sănătate recomandă utilizarea ghimbirului ca parte a unui tratament alternativ Artrita sau colita ulceroasă În plus, această reducere a inflamațiilor cronice pe tot corpul reduce riscul de apariție a cancerului.
Ajută la combaterea diabetului zaharat
De asemenea, crește producția de insulină cu 10% la pacienții cu diabet de tip 2 2.
În orice caz, consumul său trebuie monitorizat de un medic specialist, în special dacă pacientul afectat deja ia medicamente pentru a combate această problemă.
Are proprietăți anti-cancer
Mulțumită acestui fapt, corpul poate crește capacitatea sa de a lupta cu celulele
Potrivit diferitelor studii, această rădăcină poate ajuta la prevenirea și tratarea cancerului de prostată, a cancerului ovarian și a cancerului de sân.
În orice caz, consumul trebuie să fie regulat, dar moderată, deoarece excesul de ghimbir poate provoca alte efecte negative.
4 Puncte de presiune pentru a calma a diferitelor dureri
Punctele de presiune sunt zone ale corpului nostru care încurajează relaxarea și ajută la ameliorarea diferitelor condiții. Acupresura este o tehnică antică care provine din China și utilizează presiunea degetelor, chiar și introducerea acului, pentru a debloca anumite energii care generează durere sau suferință sau care stimulează anumite zone ale corpului.
Ceaiuri medicinale pentru a lupta impotriva venelor varicoase
Trebuie să fie cunoscut sub numele de varice nu sunt doar o chestiune de estetica. Acestea sunt, de asemenea, semnalul că ceva nu funcționează bine în corpul nostru și este timpul să ia măsuri pentru a îmbunătăți circulația sângelui. în acest articol vă recomandăm câteva infuzii de plante medicinale, care sunt excelente pentru a face față și de a lupta impotriva venelor varicoase.