ÎNdepărtați permanent tartrul într-un mod natural
Tartrul este o placă de bacterii galbene care se acumulează pe smalțul dinților și se întărește, în special lângă gingii, din mai multe motive. Tartrul ne distinge dinții
În acest articol, vom explica ce provoacă tartrul, precum și căile de eliminare a acestuia în cel mai natural mod posibil, prin dieta noastră, cu remedii naturale și câteva sfaturi simple
Cauzele tartrului
- Principala cauză a tartrului este să aveți o dietă prea acidă, bogată în zaharuri, alimente rafinate și grăsimi rele. oamenii cred că motivul principal este igiena orală slabă, nu ar fi atât de necesar dacă consumăm suficiente fructe și legume crude. Igiena dentară slabă
- contribuie la apariția plăcii bacteriene. Cafea, ceai negru și tutun
- De ce ar trebui să evităm formarea tartrului?
Tartrul nu este doar o problemă estetică. Dacă nu este prevenită sau tratată, în timp această acumulare de bacterii poate provoca inflamația gingiilor, ceea ce poate duce la gingivită.
Alimente și suplimente benefice
Cele mai frecvente alimente recomandate sunt
- fructele și legumele crude, în special merele și legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, șerpuitul, salata, racheta etc.
- conținutul său ridicat de calciu Stevia
- este o plantă care acționează ca îndulcitor natural. Este foarte benefic pentru dinții Apa de mare
- este un supliment de remineralizare care ne ajută să ne spălăm și să ne întărim dinții în timp ce suntem alcalini Coenzima Q-10
- se recomandă atunci când tartrul cauzează gingivită Argila albă
- pentru uz oral ne ajută să aducem alcalin în corpul nostru și ameliorează pH-ul gurii noastre. Mouthwashs at the mouth ulei
Uleiul de gura de floarea-soarelui este o metoda de ingrijire a culturii ayurvedice din India. Acestea ne permit să ne curățăm dinții, să tratăm problemele de gură și să evacuăm toxinele și să ne curățăm bine gura.
Sunt recomandate în special în caz de infecții orale, probleme cu gingiile , dinți dentari, dinți galbeni sau dinți slăbiți. Tot ce avem nevoie este un ulei de floarea soarelui sau un susan la prima presiune rece. În acest articol, explicăm în detaliu cum să tratăm cele mai frecvente probleme ale gurii cărbune activat
cărbune activat este
un remediu excelent pentru albirea și curățarea dinților
, precum și pentru a preveni bolile din gură. Le puteți cumpăra la magazinele cu plante medicinale sau la magazinele de sănătate. Purtați-vă dinții cu această pulbere timp de două minute. În ciuda culorii sale negre, după ce ați clătit complet gura, veți vedea că dinții sunt mai curați. Este fundamental că cărbunele sunt de origine vegetală (lemn, nucă de cocos etc.) și că nu provine din petrol
Peroxid de hidrogen și sare de copt Peroxidul de hidrogen este un excelent tratament natural de albire, deci poate fi folosit o dată pe săptămână. Adăugați trei picături la periuța de dinți.
Soda de copt este un alt remediu vechi pentru curățarea dinților, dar și pentru prevenirea acidității orale. Putem sa o folosim pentru a ne spala usor dintii, pentru a nu scarpina smaltul, nu mai mult de doua ori pe saptamana.
Cateva sfaturi pentru a termina
Dupa cum am vazut in acest articol, este esențial să aveți o bună igienă dentară în fiecare zi:
Trebuie să se spele pe dinti dupa fiecare masa
, timp de cel puțin două minute, insistând pe toți dinții și molari.
- Este mai bine să utilizați o pastă de dinți ecologice și naturale, deoarece pastele de dinți conțin substanțe convenționale prea agresiv pentru pH-ul gurii noastre. este important de ata dentara in fiecare noapte
- înainte de culcare pentru a îndepărta resturile de mâncare blocat între dinți.
- , puteți utiliza, de asemenea, un apa de gura. Dacă doriți să fie natural, fac unul dintr-o infuzie de cimbru si menta sau diluat cu apă de mare într-o cantitate de doi ani și jumătate de echivalent apă proaspătă.
- Dacă tartrului este veche, este necesar pentru a merge la dentist pentru a efectua scalarea, chiar dacă el nu o fac prea des, deoarece acest lucru poate duce la deteriorarea smalțului nostru.
- Imagini judy și dulce și verdeț
Cum sa faci ulei esential de lamaie
Lemon este un produs excelent pentru combaterea celulitei. De ce? Ei bine, deoarece printre proprietățile sale, ulei esențial de lamaie conține vitamina C și antioxidanți împiedică acumularea de grăsimi. Ambele sunt excelente pentru a ramane sanatosi. Acesta este un moment în care atunci când detectăm o problemă de sănătate, vom merge la farmacie.
ÎNcheiați în mod natural cu epuizarea fizică și psihică
Este imposibil să nu vă epuizați la sfârșitul zilei! Această oboseală afectează capacitatea creierului nostru, dar și În acest articol, vă invităm să descoperiți cum puteți scăpa de epuizarea fizică și psihică. Sunteți epuizați fizic și psihic? dezastru în corpul nostru. Sentimentul că vă lipsesc energia și doriți să vă petreceți întreaga zi de dormit poate fi primul semnal de avertizare.
