Această protuberanță a osului care apare atunci când călcâiul este saturat ca presiunea este cunoscut ca un pinten toc.
Acest lucru poate provoca dureri mari și incapacitatea de a folosi anumite pantofi (în special tocurile). În următorul articol, vom explica cum de a vindeca această problemă în mod natural.
Când inflamație se produce în cazul în care tendoanelor s' introdus în os al piciorului, călcâi pinteni apar.
apare în formă de proiecție, cu un fel de vârf și poate fi foarte dureros, mai ales atunci când a făcut un efort și încă câteva ore, fără mutare.
este, de asemenea, cunoscut sub numele ghimpe numele Lenoir afectează în principal femeile, din cauza tocuri de utilizare.
simptome apar adesea în dimineața sau când mersul pe jos după noapte de odihnă.
cauzele principale ale toc pinteni sunt:
Simptomele sunt foarte ușor de detectat, deoarece, pe lângă protuberanță, este simțită durere apăsător când palpat zona călcâiului Ahile, sau atunci când se face un efort in tendonul.
Nu există un alt tip de toc pinteni, plantare, care este diagnosticat prin radiografii si cauze orientate spre dimensiunea degetele de la picioare
a se vedea, de asemenea, acest articol. un studiu recent spune ca mai mult te exercita, mai puțină energie utilizați
Chiar dacă acest lucru poate părea contradictoriu să-și exercite dacă suferă de această problemă, este clar că călcâiul ar trebui să fie consolidată și obținerea de odihnă suficient pentru a evita durerea mai severe.
stretching este foarte important și trebuie să fie făcută nu numai când simptomele apar, dar, de asemenea, ca o metodă de prevenire.
Barefoot, apăsați mingea pe picior și aplică o anumită presiune în timp ce face diverse mișcări circulare sau laterale.
o ferrule noapte, care pot lăsa picioarele Ed tensionată și mai bine în repaus fascia plantară. În timpul zilei, se poate folosi tălpi interioare speciale care reduc durerea și calcifiere osoasă corectă.
Aceste tălpi interioare au o suprafață moale, în care se află pintenul care umezește contactul cu solul. Ele sunt făcute pentru a măsura și, prin urmare, este necesar să se consulte un medic.
Dacă exercita, este esențial să se realizeze o preîncălzită la activitate,
, deoarece va evita rănirea sau accentuarea stării. De asemenea, este foarte important să poarte pantofi adecvate pentru această disciplina (acest sfat se aplică tuturor, facem sport sau nu.)
remedii pentru toc pinten
Oțetul de mere
pentru a înmuia o bucată de bumbac în oțet și a freca ușor pe zona afectată
Puneți mai multe cuburi de gheață într-o pungă de plastic și aplicați-le în zona afectată.
Aceste efecte sunt cauzate de un compus numit curcumin.
în plus față de adăugarea în multe feluri de mâncare,
picioare pot spăla cu turmeric și puțină apă (care formează o pastă) Vrei să afli mai multe? Citește: Un buchet puternic de curcuma, scorțișoară și miere pentru a stimula funcția creierului
Sare
Aceasta scufundare în fiecare noapte când ajungi acasă.
flaxseed poate fi aplicat
Pentru aceasta, încălziți o mână de semințe de in și împachetați-le într-o cârpă. Puneți pe zona afectată și terminați, clătiți-vă piciorul cu un duș care alternează apa rece și apa caldă.
Remedii eficiente pentru îndepărtarea verucilor
La negii sunt modificari in piele urata, care au apărut din cauza papilomavirus uman (HPV), care are peste 100 de tipuri diferite. Fiecare tip de HPV afectează oameni în mod diferit, în conformitate cu sistemul imunitar al fiecărui. tipul de virus care generează verucilor este relativ inofensive, în timp ce alte tipuri de HPV sunt mai periculoase, deoarece acestea pot provoca boli grave .
Reteta cu miere si ghimbir pentru a lupta impotriva cancerului
ÎN ultimii ani, rădăcina de ghimbir a câștigat popularitate ca un medicament anti-cancer puternic care poate acționa mai eficient decât majoritatea medicamentelor utilizate pentru tratarea cancerului. ghimbir este cunoscut în întreaga lume ca o rădăcină, care aduce aroma la feluri de mâncare și este, de asemenea, folosit pentru a prepara multe remedii care pot îmbunătăți sănătatea în multe feluri.