Am decis să trăiesc lumina, nu pot suporta sarcini grele
Mulți dintre noi își asumă deseori multe responsabilități externe și probleme care nu ne aparțin.
Noi o facem liber, convinși că atunci când ne iubim și că apreciem pe cineva, îl ajutăm, îl susținem și împărtășim greutățile lui.
Dacă este evident că nu este întotdeauna ușor să mențină o distanță emoțională de dificultățile personale ale altora, uneori, este necesar să ne forțăm pe sine, pe bunăstarea noastră psihică și pe sănătatea noastră.
Este evident că vom face întotdeauna tot ce putem pentru familia și prietenii noștri fără îndoială, dar când depășim limitele și că ne oprim să ne ocupăm de sănătatea noastră, nu mai suntem de folos nimănui, să începem cu noi înșine.
Vă invităm să vă gândiți la acest lucru.
Acuzațiile externe și problemele celorlalți: acestea sunt resp nsabilités
Să presupunem probleme și sarcini externe, ca propriile sale probleme este ceva comun în rândul femeilor, în general, și părinții.
Acestea sunt personalități care caută mai presus de toate pentru a ușura suferința personală a acestora copii sau alți oameni importanți, crezând că lucrurile vor fi rezolvate în acest fel. Dar această regulă nu funcționează întotdeauna.
Rolul „salvator“
Uneori, persoana care decide să ofere asistență și ia sarcini altora pe umerii săi stabilește o relație foarte complicată de dependență cu celălalt.
- Trebuie să spunem "nu" pentru că nu vrem să rănim, ceea ce ne obligă să dăm totul, până ce cealaltă persoană ne ignoră sentimentele și de limitele noastre, și ne întreabă ceva și totul. Acționând ca salvatori nu rezolvă întotdeauna lucrurile. Adesea, vom agrava situația numai pentru că "problema este apoi împărțită", iar taxele sunt și mai dăunătoare.
- Citește și: Mature este să fii fericit știind că totul nu este perfect
Ascultați problemele altora, dar nu le face dumneavoastră
a stabili o distanță emoțională de la alții este ceva esențial să învățăm să practice.
este evident că
totul depinde de de proximitate pe care o avem cu persoana care are probleme și că nu ne vom comporta în același mod cu un copil și cu un coleg. Totuși, este important să se ia în considerare următoarele lucruri
Presupunând dificultățile altora nu este răspunsul. Putem acționa mai constructiv prin acordarea de sprijin, confort emoțional și motivație.
- O problemă trebuie să fie rezolvată cu strategiile personale și cu curaj și maturitate, dar niciodată prin împuternicirea alții.
- Aici este o exemplu:
avem un frate care nu-și găsește un loc de muncă. Îl ajutăm în tot ce are nevoie și chiar îi găsim un loc de muncă. Dar, el ne învinovățește pentru că această slujbă nu este ceea ce vrea, vrea ceva mai bun. Cum ar trebui să facem?
În loc să faci "salvatorul" "cel mai bine este să asculți, să susții în tot ceea ce este necesar, dar să-l lași pe celălalt să dezvolte strategii personale pe care le consideră adecvate pentru a-și atinge scopul. Nu ratați: cele mai grave ori, vei sti cine merita sa fie prezent la cel mai bun
Ne ingrijoram de oamenii pe care ii iubim este normal si de inteles, dar uneori este mai bine sa nu ia in considerare problemele celorlalti deoarece
ceilalți trebuie să găsească cea mai bună soluție pentru propriile nevoi Acționați ca un expert pentru a vă oferi cel mai bine celorlalți
Nu este pentru că le vom da tuturor cei dragi nu ne vor mai iubi sau nu ne vor respecta. Uneori este exact opusul care se întâmplă
Trăim într-o societate ciudată în care credem că cel care oferă ajutor nu trebuie să refuze
. De aceea este necesar să fie un expert în tine și să acționeze cu echilibru, auto-protecție și stima de sine pentru a avea grijă de integritatea sa și, astfel, a da cel mai bun din noi înșine altora.
este . bine cred despre el
Refuzați de asistență în timp util, nu a renunța la celelalte
- Uneori, acest lucru permite celuilalt să dezvolte propriile strategii, care vor fi de ajutor pentru el .: atunci ne evităm dependența. Refuzând ceva pentru cineva care nu arată respect și care crede că singura dvs. funcție este de a vă ajuta vă va ajuta să înțelegeți că aveți și voi nevoi și limitări, că Trebuie să respectați.
- Nu vă simțiți rău dacă ați spus "NU". Ați acționat cu afirmația și maturitate emoțională, pentru tine, asa ca ai grija de stima de sine si va decide când se poate spune „DA“
- Vă recomandăm să citiți. Am învățat să fiu puternică atunci când am „am dat seama că trebuie să se ridice numai
în cele din urmă,
fiecare dintre noi este liber să accepte sau nu sarcinile altora. Dar, vrei cu adevărat să, nu se simt prizonier și amintiți-vă că stima de sine și bunăstarea emoțională sunt indicatori care marchează limitele.
este bine să aibă în vedere pentru a trata relațiile sale personale.
Nu știu ce să fac cu viața mea: 5 strategii pentru a găsi drumul său
ÎN anumite momente ale vieții, ne epuizeze să găsim o cale pe care nici măcar nu întrezăresc începutul Noi nu știm ce să facem ca munca, noi teama de a nu găsi muncă și multe alte situații în care ne simțim oprimați de cei din jurul nostru Citiți: 5 întrebări pentru a vă găsi calea când vă simțiți pierdută și confuză Când se întâmplă acest lucru, trebuie să avem în vedere 5 strategii care ajută la găsirea acestei căi care încă nu se formează în fața noastră.
4 Lucruri minunate pe care nepoții noștri îl învață
Nepoții tăi te învață multe lucruri în fiecare zi. De fapt, vă fac chiar să descoperiți aspecte ale dvs. pe care nu le știți. Dacă este evident că a fi părinte este ceva care vă schimba viața, darul de a deveni bunic ne aduce un alt fel de fericire minunată. Există bunici foarte tineri, iar alții care văd nepoții ajung atunci când nu mai cred, deoarece copiii lor au așteptat pentru moment.
