Ceea ce faci nu este suficient pentru mulți oameni. Si pentru ca?
Pentru mulți oameni, nimic nu-ți face să fie suficient de bun și să te simți mai puțin decît orice altceva decât atunci când nu este adevărat. Acestea sunt situații foarte distructive mai ales dacă oamenii care se supun așteptărilor lor sunt familia noastră sau soțul / soția noastră.
Aceste profiluri de personalități au un obiectiv foarte concret: de a ne controla și impune modelele stricte de comportament și valori. credeți sau nu, acest tip de dinamică relațională abundă imens în societatea noastră. Există întotdeauna un membru al familiei, un prieten sau un coleg de muncă pentru care ceea ce facem sau spunem nu este niciodată suficient de bun.
Nu ne înțelegem viața în funcție de modul în care ceilalți reacționează
este necesar să se rupă această legătură inutilă, cât mai curând posibil suferință în acest articol, vom explica cum se face acest lucru
Tot ceea ce faci va fi suficient pentru mulți .. 3 pași să te eliberezi
Practica deschiderii emoționale, a ascultării active sau a reciprocității nu este ceva care abundă masiv în societatea noastră.
Atât de mult încât să înțelegem că noi Suntem extrem de complicați
și nu înțelegem tot ceea ce se numește "respect" în același mod. În spatele fiecăruia dintre noi este o infinitate de dimensiuni pe care trebuie să o ținem
Citește și: Când ignorăm ceea ce nu merită, vom arăta inteligența
Temerile : Aceste atitudini limitate, care uneori ne fac să ne dorim să-i controlăm pe alții pentru a nu-i pierde.
- În plus, este de asemenea comun că frica ne obligă să umilim pe cei din jurul nostru pentru a câștiga puterea. . Să reafirmăm și să ascundem ceea ce este în neregulă cu noi: să-i facem să înțeleagă cât de scăzut este stima noastră de sine.
Modul în care am fost educați - e. Acesta este un aspect fundamental. Crescând fără o legătură sănătoasă care ne oferă siguranță, fără cineva care ne învață ce respect înseamnă că ne lipsește strategiile personale și emoționale
- Interesele noastre personale. Egoismul și aspirațiile noastre. Uneori nu contează cum am fost educați. Există oameni care vor să-și controleze împrejurimile și să instaureze un joc de putere centrat pe propria persoană.
- Toate acestea ne arată ceva foarte simplu. Ființa umană este foarte inteligentă când vine vorba de purtarea de armuri. Nimeni nu știe ce este în spatele acestor cochilii atât de groase.
Cu toate acestea,
cu cât armura este mai grea, cu atât mai mult este sub. acest articol, vă explicăm cum să ne apăram împotriva acelor oameni pentru care, indiferent de ce faceți, nimic nu este suficient de bun.
Prioritățile dvs. nu sunt prioritățile mele
Suntem siguri că La un moment dat, ați experimentat următorul lucru. Într-o zi, îți dai seama că ceea ce prețuiești nu este bun pentru ceilalți. Dacă alegeți, de exemplu, pentru a fi vegetarian numai, familia rade de tine
Citiți, de asemenea, aveți nevoie de timp pentru tine:. 5 dimensiuni psihologice pe care le demonstrează
Dacă vii acasă cu un noul soț, familia ta te învinovățește pentru că presupune că "meritezi mai bine". În loc să vă simțiți umiliți, trebuie să înțelegeți mai multe lucruri:
Fiecare persoană are o viziune diferită asupra ei înșiși. Cu toate acestea, există
- care, în loc să se respecte reciproc și să se lase să fie ceea ce vor în fața semenilor lor, preferă să prevaleze pe . Pentru că ei cred că adevărul lor este superior celui al altora. Nu este bine. Deci, ori de câte ori vă prindeți de aceste situații, gândiți-vă la următoarele:
Nu suntem sateliți care se rotesc în jurul unei planete: suntem oameni cu dreptul de a trăi în propriul nostru univers, cu demnitate
- Nimeni nu are dreptul de a impune un anumit mod de a fi fericit
- Ce ma face fericit - este bine pentru mine
Daca ce faci, ce spui sau pentru ce te referi te face fericit, nimic altceva. Opțiunile voastre vă definesc și fiecare pas pe care îl faceți duce la o cale care aparține numai dvs. și nimănui.
Deci, dacă ceilalți nu acceptă sau nu critică alegerile voastre, este problema, nu a ta. Cel care trăiește în carnea ta este tu, nu alții.
- Este important să fim conștienți de noi înșine și de nevoile noastre. Dacă trăim doar pentru a vă place să ne adaptăm la ceea ce așteaptă restul de la noi, viața noastră nu are sens. Construirea fericirii necesită curaj, cere să ne cunoaștem și să ne luptăm pentru ceea ce merităm.
- Viața este prea scurtă pentru a trăi, așa cum doresc alții
Putem face ceva greșit, fără îndoială, și
cei care ne iubesc ne vor ajuta să îmbunătățim . Cu toate acestea, oricine ne critică, ne învinovățește pentru alegerile noastre, ne umilește și ne ridiculizează nu ne ajută. Descoperiți: Vindecarea rănilor: Neuropsihologia abuzului feminin
Dacă aveți pe cineva alături de dvs. acționând astfel, înțelegeți că nu se va schimba. Este foarte dificil pentru cineva care nu poate să simtă empatie sau să acționeze cu reciprocitate să se schimbe brusc.
- Nu avem alt remediu decât să fim conștienți de ceva esențial: viața este prea scurtă pentru a fi nefericită. Puneți-vă mai întâi în viața voastră. Dacă, pentru această persoană, tot ceea ce faceți nu este niciodată suficient, să acceptați și să vă îndepărtați de ea.
- Știți că faceți bine, pentru că le faceți în felul dvs. și în conformitate cu personalitatea și valorile voastre
Nimeni să nu spargă acest echilibru, nimănui să nu îndrăznească să vă distrugă stima de sine
Fiind oaia neagră poate fi sănătoasă
Noi numim "oaia neagră" persoana care nu urmează ideile unui grup. Acesta este un termen foarte comun, mai ales într-o familie, și este adesea folosit pejorativ. Oile negre ale familiei sunt criticate pentru că nu sunt ceea ce se așteaptă de la ei , în termeni de valori. Pentru că este încăpățânat, reacționar și nu foarte docil.
Zero contact: balsamul dependenței emoționale
Dependența emoțională ne face să fim atașați de cineva de teama de a fi singuri sau de a găsi pe nimeni altele. Prin urmare, practica contactului zero în aceste circumstanțe este mai mult decât recomandată. Uneori acest tip de dependență ne determină să alegem parteneri care ne pot dăuna. Abuzul psihologic sau fizic, manipularea, minciunile, infidelitățile .
