ÎNcercați apă de căpșuni pentru a vă detoxifica corpul!
Căpșunile nu sunt doar un fruct frumos și delicios, care însoțește adesea cele mai delicioase deserturi, care conține o multitudine de vitamine, substanțe și antioxidanți pentru binele corpului nostru Căpșunile fac într-adevăr posibilă deprecierea corpului, fortificarea acestuia și chiar pentru a ne ajuta să slăbim!
Beneficiile căpșunii sunt în principal în apa ei, incredibil de bogată în minerale și vitamine. Acest lucru oferă posibilitatea de a se bucura de proprietățile sale și de a dezvolta o dietă timp de 3 zile. pe de altă parte, putem pur și simplu să beneficiem de această apă pentru a menține un anumit echilibru al corpului nostru și a-l detoxifica cu apă de căpșuni. De ce ar trebui să ne descurcăm corpul? cantitatea incredibila de toxine, subproduse pozițiile care pătrund prin canale interne sau externe, când primesc elemente ale atmosferei sau când înghiți alimente sau când vine vorba de rezultatul producției corpului nostru din cauza acțiunii radicalii liberi, bacteriile intestinale, paraziți etc.
Sistemul nostru depurativ, format din ficat și rinichi, uneori acumulează toxine și dezvăluie o serie de simptome: răceli, oboseală, acnee, dureri de cap, Stresul ...
- Eating Strawberry Water ne va ajuta sa ne purificam corpul in mod natural, permiand organismului sa-si recastige sanatatea prin eliberarea muncii rinichilor si ficatului!
- Alte beneficii ale capsunii
- Ea are o mare putere diuretică, purificatoare și antioxidantă
Este bogată în vitaminele A, C și E.
- Este bogată în fier, vitamina K și acid folic. inima
- Căpșunile au proprietăți antiinflamatorii, care este benefic pentru muschii noștri sau pentru a lupta împotriva oricărei boli osoase.
- Căpșunile conțin fibre solubile, care absoarbe carbohidrații și ajută la menținerea echilibrului zahărului
- Este foarte util pentru combaterea constipatiei
- Cum se prepara apa de capsun
- Apa de capsuni este ideala pentru prânz sau consumata timp de zece zile pentru a detoxifia
- Pregătirea sa este foarte simplă și ușor de făcut,
și nu necesită zahăr suplimentar; trebuie doar să amestecați ingredientele esențiale din această rețetă!
Ingrediente pentru o băutură în fiecare zi: 5 căpșuni Suc de jumătate de lămâie
2 frunze de menta
- apă
- Pregătire:
- Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să spălați ingredientele bine și apoi să le aruncați în apă clocotită timp de câteva minute. Asigurați-vă că căpșunile sunt proaspete și în stare bună, astfel încât să vă puteți bucura de beneficiile lor!
- Acum adăugați toate ingredientele la blender:
căpșuni, suc de lămâie și frunze menta. Astfel veți obține un amestec foarte omogen
- Adăugați un pahar de apă la acest amestec
- Cu mai multe cuburi de gheață băutura va fi și mai răcoritoare!
- Este recomandabil:
- Persoanele care au un nivel ridicat de acid uric Cei care au artrita și reumatismul
Cei care au hipertensiune arterială sau probleme cardiovasculare
- În cazul anemiei deoarece această rețetă mărește nivelurile de vitamina C pentru a sintetiza mai bine fierul
- pentru persoanele cu diabet zaharat, cei cu hipoglicemie sau cei cu metabolism scăzut al glucozei
- Pentru copiii și femeile însărcinate, având în vedere conținutul ridicat de vitamine
- Pentru oricine are stomac umflat și care vrea să-și curețe puțin corpul
- Nu este recomandat pentru:
- Apă de capsuni nu este recomandat persoanelor care au colită, sindromul intestinului iritabil sau care au un intestin delicat
Cele mai bune alimente pentru a slabi
Obezitatea creste riscul de a dezvolta probleme cardiace si accidente vasculare cerebrale, motiv pentru care multi oameni doresc sa piarda in greutate atunci cand au Extra kilograme În timp ce limitarea caloriilor este esențială, este important să alegeți alimentele potrivite pentru ca dieta dvs. să fie eficientă.
Doriți să piardă în greutate sănătos, fără senzație de foame (e) toată ziua fără a renunța la delicatese mici? Inutil să înghită alimente și băuturi dietetice fără gust ... Acest tip de dieta de multe ori duce la frustrare și depresie, în timp ce există soluții excelente pentru a pierde în greutate și să mănânce cu un zâmbet!
