Chiar înainte de spanioli au sosit în America, popoarele indigene ale Boldo chilian curent cunoscut și utilizat pentru a trata boli, cum ar fi durerea articulațiilor și daunele la tendoanele si ligamentele , datorită proprietăților sale remarcabile.
Acest arbore este originar din Chile, dar astăzi este utilizat și este, de asemenea, cultivat în întreaga Mexic și Peru. Suprafața sa de distribuție nu este foarte mare, deoarece are nevoie de o climă mediteraneană pentru o creștere bună.
Boldo este o specie de copac cu o înălțime de 2 sau 3 metri 6 metri!), Ale căror frunze opuse au o formă eliptică-ovală, cu flori parfumate, albe sau galbene, care sunt aranjate într-un cluster. sunt utilizate Numai frunzele, deoarece acestea au principii chimice terapeutic.
Această plantă conține ulei esențial, flavonoide (substanțe prezente în mod natural în legume și au o mulțime de proprietăți, inclusiv antimicrobiene și anticancer efecte, care protejează împotriva bolilor cardiovasculare)și alcaloizi.
o foaie uscător conține ulei esențial 1 până la 3%, care este bogat în hidrocarburi monoterpene.
Conținutul de alcaloizi, de asemenea, prezente în scoarța, sunt în mare parte formată boldine, principalul alcaloid care stimulează funcționarea colecist .
o foaie de asemenea, conține 0 , 25 până la 0,50% alcaloizi, ceea ce reprezintă boldine aproximativ o treime din totalul alcaloizilor.
administrate în doze mari boldo are o cotăcoleretic și c holagogue (crește evacuarea bilei).
In general, boldo este o substanță care are efecte puternice stomahic, stimulent, tonic, digestiv, antipiretice și diuretic. Iată câteva aplicații:
Dacă avem dureri de cap si migrene, putem aplica comprese preparate prin fierberea șase lingurițe de frunze într-un litru de apă.
Chiar dacă am menționat deja câteva doze de anumite boli de mai sus, în general, pentru a preveni și vindeca insuficiență hepatică, trebuie să facem o ceai de plante cu frunze lingura Boldo într-un pahar de apă și beți-l după masă Acest preparat ajută, de asemenea, să ușureze persoanele obosite și să-i ajute să le digerați.
Dacă aveți deja boli hepatice sau biliare colici tip mai grave, de exemplu, va necesita o infuzie de 25 de grame de frunze în 250 ml de apă și se bea de trei ori pe zi.
este nu se recomandă să utilizați Boldo în doze mari , deoarece are un efect hipnotic și poate provoca halucinații și audiere cromatică, și amețeli și vărsături. Dar amintiți-vă nu că vorbim despre doze mari și că acest lucru nu este obișnuit!
Altă Efectul nedorit al medicamentului boldo este, în esență, efectul de laxativ al acestuia, motiv pentru care se recomandă evitarea unor doze mari și consultarea unui medic dacă suferim vreodată de oricare dintre bolile menționate mai sus. Într-adevăr, niciodată nu știți dacă unul dintre medicamentele noastre va reacționa prost cu ingredientele active ale boldo! Oricum,
este recomandabil să nu se depășească timpul de tratament (mai mult de patru săptămâni) și 10 grame pe zi, din cauza conținutului ridicat de alcaloizi.
Dependența de zahăr: cum să o elimini?
Nu suferiți de dependența de zahăr? Nu vă faceți griji! Aceasta este o problemă care poate fi vindecată. Pentru a scăpa definitiv de această dependență, va trebui să adoptați măsuri diferite. Aici sunt: Nu înlocuiți niciodată zahărul cu îndulcitori Un studiu publicat în 2013 a fost publicat în Diabetes Care .
Bea apă caldă de lamaie în fiecare dimineață: 10 beneficii
Lămâi au multe proprietăți benefice pentru sănătate care au fost recunoscute de secole. Cele două cele mai importante sunt de o parte, lor puternice de acțiune antibacteriene și antivirale, și, de asemenea eficacitatea acestora în stimularea sistemului imunitar; este, de asemenea, folosit in dietele pentru ca sucul de lamaie este, de asemenea, digestiv și este un bun depurativ pentru ficat Limele conțin multe substanțe, în special acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, bioflavonoide, pectină și limonen care întăresc apărarea organismului și luptă împotriva infecțiilor Cum se prepară apă caldă de lamaie Utilizați apă minerală care trebuie să fie călduță și neîncălzită Apa nu trebuie să fie rece, deoarece corpul nostru o asimilează încet și trebuie să-și petreacă mai multă energie pentru a asimila apa înghețată decât apa călduță.