Vindecarea alimentelor
Poate că aveți o vătămare internă, tocmai ați avut o intervenție chirurgicală sau pur și simplu ați nevoie să vindecați o leziune externă a pielii dvs.
Există alimente indivizii care stimulează procesul de vindecare prin substante nutritive lor specifice pe care le va ajuta. Descoperă-le.
puterea de vindecare a acestor alimente provine în principal din celebra vitamina K, care, conform studiilor recente, promovează creșterea și vindecarea țesutului sănătos.
în plus față de vitamina, avem nevoie, de asemenea, o serie de minerale esențiale pentru a promova vindecarea.
dacă ați ajuns să fie sau că sunteți în parte oamenii care iau timp pentru a se vindeca, nu ratați această!
importanta de vitamina K
- vitamina K are o funcție de bază atunci când vine vorba de cheag de sânge . Împiedică sângerarea și vindeca umflarea, în special hematomul. Este excelent pentru rezolvarea inflamației, care promovează vindecarea rănilor.
- Vitamina K este utilizat pe scară largă în lumea medicală și estetică, datorită marii sale calități de vindecare.
Acesta permite eliminarea păianjeni tip de vene varicoase care apar pe picioare, si cure blues, dungi și arsuri .
de asemenea, este comercializat pentru uz cutanat, pentru a rezolva acnee rozacee și acnee. - Din punct de vedere clinic, vitamina K se folosește și după o intervenție chirurgicală pentru a accelera vindecarea pielii și pentru a promova sănătatea.
- Alimente care conțin vitamina K: legume verzi cum ar fi varza, , spanac, napi, seminte de mustar, sfecla, Chard, grelos, cicoare, salată, varză de Bruxelles, broccoli ... dar, de asemenea, ceapa de primăvară, pudra de ardei iute, curry,s prune uscate și multe plante medicinale, cum ar fi patrunjel, coriandru, oregano si busuioc.
Alimentele care contin vitamina A
- Vitamina A este un alt element esențial care ne ajută să vindece leziuni și orice tip de prejudiciu, atât externe, cât și interne .
este excelent pentru vindecare, de exemplu, acnee, eczeme, psoriazis, leziuni herpetice și leziuni ... și arsuri - Are capacitatea de a regenera pielea și de a aduce energie.
- Pe plan intern, vitamina A este foarte importantă. Persoanele care suferă astfel de inflamație a intestinului și chiar boala Crohn, sau orice tip de inflamație urinară, va găsi această asistență esențială vitamina că medicul le administra cu siguranță prin medicație.
- Alimentele bogate in vitamina a: ardei roșu, morcov, cartofi dulci, dovlecei, toate legumele verzi, pepene galben, caise uscate ...
eficacitatea uleiurilor sănătoase
- Ambele uleiuri mononesaturate decât polinesaturate sunt excelente pentru vindecare.
le consuma în salate, împreună cu multe alimente de zi cu zi, sau chiar prin aplicarea direct pe piele, oferă rezultate bune pentru a vindeca leziuni sau daune. - healthiest uleiuri: ulei de măsline și ulei de cocos sunt mediatori excelente în procesul de vindecare a rănilor de
vitamina C si vindecare putere
- vitamina C este una. po vezi vindecarea de bază . Prin urmare, este esențială după intervenția chirurgicală
Este necesară creșterea consumului de fructe și legume care conțin această vitamină. Toți avem nevoie de vitamina C adecvată pentru creșterea și repararea țesuturilor din toate părțile corpului, atât interne, cât și externe.
Este necesar de a sintetiza o proteina care ajuta celulele, țesuturi, tendoanele și mușchii să se regenereze.
Este de a spune că misiunea sa este de a repara și vindeca, în plus față de noi protejarea feței la infecții și a radicalilor liberi. - va ajuta, de exemplu, pentru a rezolva problema de sangerarea gingiilor, pentru a elimina vânătăi, sângerări nazale pentru a opri și de a vă proteja împotriva infecțiilor, în general, principalul inamic al vindecare
- Alimentele care contin vitamina C :. kiwi, mango, căpșuni, lămâi verzi, portocale, pepeni, roșii, coacăz roșu, grapefruit, ananas, năsturel, kale, coriandru, napi ...
5 Rețete de suc pentru a vă sfida în mod natural burta
O persoană poate avea inflamație abdominală chiar dacă nu are prea multă grăsime în corp. această zonă a corpului În general, inflamația abdominală este rezultatul unei diete proaste, al sindromului premenstrual, al excesului de grăsime cauzat de consumul prea rapid sau înghițire, tensiune arterială excesivă, lipsă de fibre sau probleme intestinale Dacă sunteți unul dintre multele persoane care au frecvent inflamație abdominală, este necesar să începeți să vă schimbați obiceiurile reducerea consumului de alimente cum ar fi produsele lactate, carne, fripturi, sare și făină rafinată.
Cum de a reduce durerea în cazul crampei
Cauzate de efort fizic excesiv, sarcina sau lipsa de potasiu, aceste contracții, mai ales la nivelul picioarelor, sunt dureroase și nu ne permite să mergem corect. Prin urmare, în acest articol vom da câteva sfaturi pentru a reduce durerea de crampe. Sfaturi pentru a reduce durerea crampe durere acută la nivelul picioarelor sau gambe, numite crampe musculare, poate dura de la câteva secunde până la câteva minute.
