10 Simptome de insuficiență renală
Eșecul renal poate prezenta semne că trebuie să recunoaștem pentru a acționa cât mai curând posibil și pentru a permite rinichilor să-și îndeplinească în continuare funcția esențială. Când vorbim despre insuficiența renală, ne referim la o problemă specifică privind funcționarea ambilor rinichi (sau unul dintre ei, dacă pacientul are doar un rinichi). Când rinichii nu funcționează corect, apar multe tulburări; Modificări care depind de tipul de insuficiență renală, fie acută, fie cronică
Să vedem toate acestea în detaliu! Simptomele insuficienței renale 1. Variații ale urinei
Acesta este cel mai frecvent simptom și, de obicei, primul simptom care apare în insuficiența renală. Desigur, aceasta poate fi, de asemenea, un semn al unei alte boli,
, dar ne avertizează totuși la existența unei anomalii și ne indică faptul că trebuie să vedem un doctor.
o nevoie urgentă de a urina : Urinați mai des și chiar ridicați-vă de mai multe ori pe timp de noapte. Modificări ale urinei: urina este mai ușoară sau mai închisă, sau urina este foarte mică ... prezența sângelui în urină este, de asemenea, comună
- Presiunea este simțită
- 2. Umflarea
- Pacienții cu insuficiență renală nu pot scăpa de excesul de lichid în organism.
Rinichii nu pot filtra în mod normal lichidele care au tendința de a
Este normal ca picioarele să se umfle, precum și gleznele, picioarele și chiar fețele. Mulți oameni, de exemplu, nu mai pot pune pantofii ... Deci, acesta este un simptom foarte evident! 3. Oboseala Oamenii care au rinichi sanatosi produc eritropoietina,
un hormon responsabil pentru producerea de globule rosii care transporta oxigen in sange. suferim de insuficiență renală, acest hormon este produs în cantități mai mici, iar mușchii noștri, chiar și creierul nostru, încep să se obosească din cauza lipsei de oxigen. Este un tip de anemie asociată cu insuficiența renală.
Este obișnuit, de exemplu, să aveți o dorință puternică de a dormi, de a vă simți epuizat. Erupții cutanate Deoarece nu pot elimina în mod corespunzător deșeurile din sânge, rinichii încetează treptat să funcționeze, astfel că toxinele și alte reziduuri se acumulează în organism. corpul duce la furnicături și disconfort generalizat, la un disconfort interior, astfel încât nu se poate evita zgârierea fără oprire.
5. Un gust metalic în gură
Acumularea de deșeuri în sânge (numită uremie) face ca gustul hranei pe care suntem obișnuiți să îl consumăm este modificat.
Se întâmplă chiar că nu simte nici o placere sa mananci, deoarece carnea nu mai are gust de carne si alimentele dulci nu sunt atat de gustoase ... Este deci obisnuita sa slabesti putin cate putin. au rinichi pentru a elimina deșeurile provoacă multe efecte secundare, iar acest gust prost în gură este comun; în plus, pacienții spun adesea că au un "gust de fier" în gură. 6. Greață și vărsături
Din nou, excesul de deșeuri conținut în sânge provoacă o reacție a organismului nostru cauzată de uremie. Se produce vărsături, disconfort general, greață și pierderea în greutate. Stomacul, de asemenea, se simte saturat atunci când în realitate nu este, și se simte greu și lent ...
7. Lipsa de respirație Devine greu pentru a prinde respirația lui după astfel de activități ca urcatul scărilor, care rulează, sau chiar mersul pe jos un pic mai repede decât de obicei Există două motive pentru acest lucru .: un exces de lichid în organism, iar acest lichid se poate acumula în
plămâni și probleme de respirație focalizare.
și prezența anemiei asociate cu insuficienta renala aceasta se asigură că este chiar mai dificil decât înainte să-și prindă respirația.
Pacienții se plâng chiar că nu pot dormi noaptea și spun că simt ca și cum ar fi sufocați sau nu pot respira chiar și atunci când ele se odihnesc.
8. Un sentiment de frig Anemia ne face mai rece decât de obicei. Acesta este un simptom foarte caracteristic al insuficienței renale 9. probleme de concentrare Din cauza problemelor circulatorii, de sânge, care este slab filtrată și secreție alterată a hormonului eritropoietina, oxigen nu ajunge la creier normal
și, prin urmare, nu obține suficientă energie: atunci apar probleme de concentrare. Devine mai dificil să te concentrezi, te simți obosit și chiar amețit. Este de obicei obișnuită omisiuni mici
10. Durerile de pe partea laterală și un picior
Unele persoane cu probleme de rinichi simt durere în spate sau în lateral, un simptom care ne face uneori să ne gândim greșit la alte condiții.
este o durere care se extinde de la o parte a corpului la picior, o durere foarte severa, care uneori ne impiedica sa conducem o viata normala.
Este probabil ca acest simptom sa fie legat de boala rinichiului polichistic, o boală care determină formarea de chisturi pline cu lichid in rinichi, chiar și ficatul, și este foarte dureroasă. Cum se poate preveni insuficienta renala? în multe cazuri, Insuficiența renală se datorează factorilor genetici, dar trebuie să se țină seama de faptul că un stil de viață sănătos și o dietă bună pot preveni această boală periculoasă în 60% din cazuri.
Cum să o realizăm? Evitați excesul de greutate,
Hipertensiune , butonul colesterol
, mers pe jos de cel puțin o oră pe zi, și cel mai important, să păstreze următoarele reguli alimentare:
Evitati carnea rosie (și în general toate proteine animale). Evita produsele lactate și ouă. Evitati bauturile carbogazoase si zahar (rinichi sufera mult pentru filtrare). Evită tutun, cafea și alcool Consumați două litri de apă pe zi și creșteți consumul de fructe și legume, atât brute, cât și gătite!
5 Poziții de yoga care vă ajută să obțineți un stomac plat
Pentru a au un stomac mai tonifiat putem crește timpul în fiecare an, asa cum am avea puterea, și chiar a pus unele greutate pe zona. pentru a avea un abdomen plat si tonifiat este necesar să se să adopte un stil de viață sănătos, care combină o alimentație sănătoasă și un exercițiu de rutină. În cazul în care există mai multe ajutoare „in plus“ pentru a ajunge la dimensiunea dorită, este important să se știe că dieta și formarea sunt cei mai importanți piloni.
Tehnica japoneza pentru a elimina stresul
Angajamente, presiuni, preocupări, probleme ... Totul se amestecă negativ în corpul nostru și ne simțim obosiți es, fără nici o dorință de a face ceva, sau chiar iritabil. stres este atât de comun, care devine, pentru mulți, o regulă și nu o excepție în viața lor. vestea bună este că există tehnici pentru a elimina în câteva minute.
