Curățarea feței este esențială pentru regenerarea pielii în timpul perioadei de odihnă. Chiar dacă nu facem, trebuie să îndepărtăm impuritățile înainte de a merge la culcare.
Menținerea tenului hidratat este una dintre cele mai importante provocări pentru o femeie. Fenomenele climatice extreme, fără a lua măsuri de precauție poate face ravagii pe piele
riscurile la care ne expune ne neglija pielea noastră sunt :.
O schimbare în rutina zilnică atunci când aduceți mai multă atenție pieii vă va ajuta să o hidrați cât de mult are nevoie.
Cu toate acestea, hidratarea ideală nu este realizată pur și simplu prin aplicarea cremelor sau a altor ingrediente naturale pentru uz local. Pentru a vă menține pielea hidratată pentru o lungă perioadă de timp, de asemenea, trebuie să consumați alimente și băuturi care conțin nutrienții și vitaminele de care are nevoie
Sfaturi pentru a vă menține pielea hidratată
Acesta este motivul pentru care este recomandat pentru a proteja fața schimbărilor climatice în curs de desfășurare, poluarea mediului și de alți agenți externi
De asemenea, se va citi: .. 3 Scrubs natural pentru fata, maini si corp
optimă Hidratare
Alegeți săpun pH adecvat pentru toate tipurile de piele
Dacă pielea dumneavoastră este predispusă la acnee, optați pentru produsele pe bază de gel
Beți cel puțin 2 litri de apă pe zi, precum și sucuri naturale pentru a ajuta la expulzarea corectă a toxinelor din organism
razele UV au un impact direct asupra îmbătrânirii premature. Evitați expunerea-te pentru ore soare foarte intens
3. curățare și exfoliere profundă
Exfoliaza corpul tau de doua ori pe saptamana va face pielea moale si radiant. pot fi găsite în depozitați produse speciale pentru a elimina celulele moarte. Dar vă puteți pregăti, de asemenea, o casă exfoliant.
scrub Sugar ca
Curățați-vă bine fața la sfârșitul zilei pentru a elimina praful și murdăria din mediul înconjurător
Vă recomandăm să citiți: Cum să faceți o frecare și o buză naturală? 4. Ia destul de odihnă Antioxidanții care lucrează în corpul nostru ajunge la performanțele lor de vârf în timpul somnului.
Substanțele nocive care s-au acumulat în organele corpului pe tot parcursul zilei trebuie să fie eliminate, astfel încât corpul funcționează corect
. Acest lucru va da pielii un ten întunecat și de a promova aparitia prematura a ridurilor.
Dacă suferiți de insomnie, bea infuzii naturale care vă vor ajuta să vă relaxați profund.
De asemenea, este recomandat să consume ciocolată semi-dulce, deoarece contine antioxidanti care protejeaza pielea si ajuta sa dormi. puteți include, de asemenea, în rutina un pui de somn in timpul zilei
. In acest fel vei compensa pentru lipsa de somn noaptea
Nu fuma, opriți consumul de alcool și să acorde o atenție la obiceiurile alimentare. Iată câteva recomandări esențiale pentru a menține corpul sănătos
. Mănâncă o mulțime de fructe și legume care furnizează vitamine și antioxidanți corpului tău, care vor fi benefice pentru pielea ta și o vor face mai strălucitoare și mai radiante. 10 alimente care hidratează pielea
Alimente pe care le consumați foarte mult asupra sănătății organismului dumneavoastră: reglează temperatura corpului, afectează digestia, pozitiv sau negativ și afectează sănătatea organelor. Citește mai mult "
Remedii naturale pentru a trata pielea matură
Pielea este organul care ne separă, ne protejează și ne conectează cu exteriorul, și este, de asemenea, partea organismul care reflectă cel mai mult efectele trecerii timpului, cele ale climei, poluării etc. Dar, factori interni, cum ar fi dieta, emoțiile și starea trupurilor noastre afectează aspectul său .
6 Utilizări de lamaie în tratamente de înfrumusețare
Lemonul este unul dintre cele mai consumate fructe din lume. Este cultivat pe tot parcursul anului , și face parte din numeroase rețete , dar și de diferite remedii medicale. De mulți ani, acest produs alimentar a făcut obiectul unei cercetări ample, care ar putea determina că Lemon are o multitudine de nutrienți și beneficii care pot fi utilizate pentru a îmbunătăți sănătatea tuturor și pentru a preveni bolile.