4 Băuturi pentru a purifica organismul de zaharuri rafinate si alimente
Aceste băuturi pentru a purifica zahăr sunt remedii simple și eficiente pentru un corp mai sănătos și toxine.
după cum știți, o mare parte din hrana noastră se bazează pe consumul regulat de alimente rafinate.
în cazul în care sunt periculoase pentru sănătatea noastră, aceasta se datorează faptului că acestea sunt produse prelucrate care și-au pierdut valoarea nutritivă.
Zaharul alb și făinuri rafinate sunt grăsimi care pot aduce, în timp, probleme de sanatate, cum ar fi excesul de greutate de presiune, arterială, diabet zaharat etc hidrogenat
Dacă te obișnuiești să urmeze o dieta sanatoasa si consumatoare de bauturi care purifica zaharurile, sanatatea noastra va suferi. Deci, ia notă de următoarele sfaturi!
1. anghinarea de apă și lămâie
Această băutură ajută în primul rând la detoxifierea ficatului si de a oferi cantitati mari de antioxidanti.
anghinarea Apa este bogat în flavonoide, potasiu, fosfor si vitamina C , elementele necesare pentru a purifica zaharuri corpului și elementele prelucrate.
- Ingrediente 2 anghinare
- 1 litru de apă
- sucul de la o lamaie
Pregătirea
- Începeți prepararea anghinarelor timp de cel puțin o jumătate de oră sau până când acestea sunt moi. Ceea ce ne interesează este apa de gătit.
Cu toate acestea, anghinarea poate fi folosită și pentru cină: sunt delicioase și sănătoase.
- Puneți apa de gătit într-o sticlă de sticlă și adăugați sucul de lamaie. Beți toată ziua, cu o jumătate de oră înainte de masa principală. Vă recomandăm să citiți: 5 băuturi de noapte pentru a detoxifica ficatul și a pierde
2 greutăți. apă scorțișoară, curcuma și lămâie
simpla asociere de scorțișoară și turmeric va acționa ca o cale de atac eficientă pentru a controla nivelul zahărului din sânge.
Dacă, în plus, vom adăuga un pic lamaie, o băutură excelentă se obține pentru a curăța toxinele și toate elementele care se găsesc în alimente rafinate.
nu uitați că aceste alimente sunt naturale anti-inflamatoare,
au un efect diuretic și lupta împotriva acumulării de lichide în organism. Ingrediente
1 linguriță de turmeric (5g)
- 1 baton de scorțișoară
- Sucul de la o lamaie
- 1 litru de apă
- Preparare
Acesta este foarte simplu de pregătit. Trebuie să începeți prin fierberea unui pahar de apă. Odată ce este fierbinte, se adauga scortisoara linguriță de turmeric.
- Când apa ajunge la fierbere, opriți căldura și se lasa sa stea timp de 15 minute.
- Se obține o sticlă de sticlă un litru pentru a turna lichidul și a filtra conținutul pentru a elimina bastonul de scorțișoară.
- Apoi adăugați sucul de lamaie și restul de 3 pahare de apă. Se amestecă bine și se bea toată ziua, chiar înainte de mese.
- Descoperiți un castravete natural, lămâie și o băutură pe bază de portocale pentru a stimula
3 metabolismul. Apa de lamaie, castraveti si menta
După cum vedeți, vom adăuga chiar de lamaie pentru a curăța zaharurile în corpul nostru.
Citricele sunt excepționale pentru eliminarea toxinelor, désenflammer, stimulează sistemul imunitar și alcalinizarea corpului.
în cazul în care acesta este asociat cu elemente, cum ar fi castravete si menta, veți obține un diuretic și anti-inflamator.
să fie conștienți de faptul că aceste băuturi, care purifica zaharuri caută să optimizeze sănătatea ficatului. De aceea este bine să mâncați alimente bune pentru acest organ.
Ingrediente
Sucul de lămâie
- 5 frunze de mentă
- 1 castravete
- 1 litru de apă
- Preparare
Mai întâi, stoarce lamaie. Menta se găsește în magazinele de specialitate naturale. Acesta este un condiment comun în deserturi și este încă foarte sănătos în băuturile de purificare.
- Peel castravetele și se taie în mai multe bucăți, pentru a facilita amestecarea.
- În blender, pune sucul de lamaie, menta, castravete si un pahar de apa. Odată ce este gata, pune amestecul într-un flacon de sticlă sau ulcior, și se adaugă 3 cupe rămase de apă.
- Dacă vă însoțească această băutură câteva cuburi de gheață, acesta va fi chiar mai bine!
4. Scorțișoară și mere
Arată super, bine? purificare a apei scorțișoară și mere este foarte sănătos și ne permite să aibă grijă de sănătatea ficatului, și a obține nutrienți care nu se găsesc într-o dietă alimentară procesată.
În urma unei diete de zaharuri rafinate și făină produce o deficiență de vitamina B
- . Această scorțișoară și băutura de mere ajută la umplerea acestui gol. Alimentele rafinate conțin aditivi fosfați care stimulează gustul. Acest lucru, pe termen lung, provoacă daune în os
- Dacă se utilizează pentru a consuma aceste bauturi naturale, vom lupta împotriva prezenței acestor compuși nocivi
Vă recomandăm să citiți .. se subtiaza făinurilor ușor de oprire
Ingrediente
1 litru de apă
- 1 mar verde
- suc de lămâie
- preparare
Ia un aruncător de un litru.
- Se prepară o noapte de dezintoxicare de apă pentru a obține gata în dimineața următoare.
- pentru a face acest lucru, umple ulciorul cu un litru de apă și se adaugă stick de scorțișoară, sucul de lămâie și o tăietură măr verde în bucăți (nu este nevoie să se coacă) Acoperiți și lăsați toată noaptea, astfel încât toate componentele să fie libere de esențele lor. Dimineața, beți-o în mod normal.
7 Motive pentru a utiliza aloe vera pentru tratarea diabetului zaharat
Aloe vera este o planta medicinala cu multiple proprietati pentru sanatatea si frumusetea noastra. A devenit foarte popular in intreaga lume si este acum indispensabila pentru multe case care o folosesc pentru tratarea diferitelor probleme de sanatate, în special cele care afectează pielea. Unul dintre principalele beneficii ale aloe vera este capacitatea sa de a regla nivelul zahărului din sânge și, astfel, de a combate diabetul.
Cum de a scuti constipație cu suc de prune, seminte de fenicul si de in
Prin aportul de fibra de ingredientele sale, acest suc este ideal pentru combaterea constipației și toate disconfortul asociate cu acesta, cum ar fi umflarea și gaz. constipație o tulburare digestiv, care se caracterizează printr-o încetinire a tranzitului intestinal, producând o incapacitate de a evacua scaun, care tind sa fie tare si uscat.
