Ne place avocatul! Am deja vorbit adesea despre beneficiile acestei comori naturale de vitamine, conținute în carnea verde și mai presus de toate, ei acizi grași mononesaturați ideal pentru sanatatea inimii noastre sau pentru a reduce rea
De asemenea, este interesant să știm că experții numesc adesea avocado "unt verde" , adică este un aliment bogat în grasimi bune care, atunci cand sunt consumate in mod corespunzator, pot fi o completare ideala pentru a ne ajuta sa slabim.
Cele mai recomandate momente ale zilei de a manca o parte din avocado, sunt la micul dejun si cina.
De aceea, în acest articol, noi toți vă oferim 4 modalități de a consuma avocado, care vor fi foarte utile în aceste momente cruciale ale zilei.
6 Beneficii ale consumului de gelatină într-o dietă bună
Gelatina este un agent de îngroșare natural, care este adesea folosit în bucătărie pentru a face deserturi, dulciuri și o varietate de retete. C "este o substanță incoloră și semi-solidă care, datorită compoziției sale nutriționale, prezintă beneficii interesante pentru organism. Se obține din transformarea țesuturilor conjunctive animale.
Descopera un ingredient natural pentru a purifica sânge
Când se vorbește despre probleme legate de sânge Există două principale care milioane de oameni trebuie să se confrunte cu :. colesterol si diabet Chiar în cazul în care aceste două condiții pot fi controlate, acestea necesită un angajament semnificativ din partea celor care suferă. acestea trebuie să fie foarte atent cu privire la dieta lor si verifica frecvent nivelul lor de zahar din sange în cazul în care au diabet zaharat.