Proprietati si beneficii de morcov
morcov este o leguma a cărei calități de vindecare au fost cunoscute pentru sanatate, pentru ca estetica.
de mai mulți ani, este folosit ca un medicament și, de asemenea, în balsamuri de frumusețe.
Să vedem ce proprietăți cel mai interesant din această legumă și virtuțile pe care le aduce corpului atunci când se mănâncă frecvent
Ajută convalescenții
Pacienții care au suferit o intervenție chirurgicală sau care au o boală trebuie să consume morcovi . această legumă are mineralizarea și proprietăți de vitamine
este ideal pentru îmbunătățirea sănătății oamenilor extrem de obosit și relaxează, de asemenea, nervii și anxietatea
Citeste articolul: .. Cum de a lupta împotriva sfârșeală facial cu morcovi?
Acesta stimulează apetitul
Miezul este ideal pentru pacienti, deoarece are capacitatea de a stimula apetitul. De fapt, sa verificat că este benefic chiar și în tratamente pentru depresie, mai ales atunci când există o pierdere a dorinței de a mânca.
este digerabil si diuretic
morcov reduce posibilitățile de a suferi de constipatie ocazionale din cauza modificărilor în sezon sau obiceiuri, cum ar fi în timpul vacanțelor
De asemenea, ajută la tratarea durerilor de colici și stomac Este o legume diuretice, recomandată persoanelor care suferă de probleme renale și vezică urinară.
Acesta ajută la reglarea ciclurilor menstruale
studiile au confirmat faptul că, atunci când femeile consuma morcovi, tulburari ale ciclului menstrual sunt reduse.
Acestea sunt, de asemenea, recomandat pentru persoanele care suferă de colici sau durere severă înainte sau după menstruației.
Acest lucru se datorează proprietăților lor emmenagogues care imbunatatesc circulatia sangelui in zona pelviana.
Acesta activează procesul de bronzare
Cu siguranță ați văzut în magazine unele creme de bronzare conțin extract de morcov
Această legume oferă o cantitate bună de pro-vitamină A, care ajută la tanarea pielii cu echilibru și reduce riscul de arsură la soare. > Acesta este motivul pentru care mulți oameni aleg să mănânce mai mult morcovi in vara.
se ameliorează problemele respiratorii
Dacă suferiți de tuse sau rece, morcovul poate ajuta,
în special dacă siropurile și medicamentele nu dau rezultate optime. Dacă ești foarte timid, puteți încerca această rețetă Ingrediente :.
2 morcovi
- Sucul de la o lamaie
- o lingură de miere
- Preparare
Peel morcovi, tăiate în bucăți mici și gătiți-le în apă
- Strângeți sucul de lămâie și amestecați-l cu mierea
- Zdrobiți morcovii atunci când sunt foarte delicți și adăugați amestecul de lamaie si miere.
- ați găsit leacul care vă va ajuta scuti tot disconfortul vă simțiți în gât.
reduce anemia
persoanele care au un nivel scazut de fier poate consuma morcovi pentru a-și îmbunătăți situația
Este, de asemenea, recomandat persoanelor care au o dietă săracă
. crude sau fierte poate ingera să se bucure de virtuțile sale. De asemenea, este bine pentru gingiile și dinții, ca și cei cu probleme nutriționale pot pierde uneori dinții.
Lupta împotriva constipație
Dacă suferi de constipație, se simt liberi să mănânce morcovi rasi crude sau fierte si pasate.
cu fibra de mare, morcovi îmbunătățește cantitatea și calitatea de scaune .
De asemenea, are capacitatea de a calma disconfort gastric si aciditatea în exces, datorită B. săruri minerale, sodiu, potasiu și vitamina
Consumul este recomandat pentru persoanele care suferă de gastrită .
un consum regulat de morcovi pentru a reduce utilizarea
otrăvirile produse alimentare
- râme intestinale
- diverticul cancer de colon
- diaree
- doriți să să știți mai mult? Citește: Un suc pe bază de lămâie și semințe de chia împotriva colesterolului
Acesta intareste parul si unghiile
Aceasta leguma este bogata in beta-caroten sau pro-vitamina A,
perfectă odihnitor celule daunatoare din cauza trecerii timpului, poluarea mediului și de obiceiurile proaste. în acest fel, morcovi revitaliza parul si unghiile, și lăsați-le să crească mai ușor și rapid.
din de asemenea, crește producția de sebum protector de pe scalp.
scade colesterolul
nu mănâncă morcovi reduce nivelul trigliceridelor și ajută la prevenirea arteriosclerozei.
Un tratament foarte eficient în aceste cazuri este de a mânca o jumatate de cana de morcov ras pe stomacul gol în fiecare dimineață, timp de o săptămână.
Acesta îmbunătățește calitatea laptelui matern
este recomandat pentru femeile gravide să consume morcovi
. Cu vitamina A, acestea pot îmbunătăți în mod semnificativ calitatea biologică a laptelui, făcându-l mai sănătos și benefic pentru copil. Acesta îmbunătățește starea de spirit
Se crede că
Consumul de morcovi ajută la menținerea Fericit Realizați un suc de morcov excelent și revigorant Ideal pentru zilele fierbinți și când vacanțele nu sunt destul de actualizate!
Ingrediente:
1/2 kg de morcovi
- 1 cana suc de portocale
- 10 grame de ghimbir
- 2 linguri de pudră de cacao
preparare Se curata morcovii si se taie in felii . Pune-le în blender cu puțină apă.
- Se taie radacina de ghimbir si se adauga la preparat.
- stoarce portocale și se amestecă cu preparatul anterior.
- Mix, servi într-un pahar și se presara cu pudra de cacao.
- și, desigur, este bun pentru vedere
Mulți oameni spun în glumă că morcovii sunt bune pentru ochi „, pentru că nu am văzut un iepure poartă ochelari. „
acest lucru poate părea ca o glumă sau o zicală populară, dar cercetările au arătat că
betacarotenul aceasta leguma previne imbatranirea prematura a celulelor vizuale. morcov n „nu evita poartă ochelari, dar are capacitatea de a reduce posibilitatea de a suferi de cataracta sau de orbire de noapte.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, deficitul de vitamina a (găsit în morcovi) este cauza principală a problemelor vizuale și a orbirii copilariei în România țări în curs de dezvoltare
Ce se întâmplă în organism atunci când mâncați 6 căței de usturoi copți
Usturoiul este una dintre cele mai populare alimente din gastronomia mondială. Acesta este caracterizat prin utilizările sale multiple și este ideal pentru a adăuga aroma la multe feluri de mâncare. cu toate acestea, în afară de faptul că acesta este un bun condiment, usturoiul este, de asemenea, un mare aliat al sănătății, deoarece medicinally, are proprietati uimitoare.
De 4 Cel mai bun suc scăzut de calorii pentru a pierde in greutate
Suc natural au devenit must pentru persoanele care doresc să piardă în greutate într-un mod sănătos și sigur. Acest tip de băutură este un excelent mod de a consuma mai ușor de mai multe fructe si legume pentru proprietăți slăbire. eficacitatea lor se bazează pe substanțele nutritive incredibile pe care le aduc organizației, în plus față de stimularea funcțiile sale principale pentru a elimina deșeurile și grăsimi acumulate.
