Cafea împotriva demenței și a altor boli
Chiar dacă se mai spune că consumul de cafea este rău pentru sănătate, multe studii contrazic acest mit curent: intr-adevar, consumata in cantitati moderate ca adulti, cafeaua este ideal pentru o protecție împotriva multor boli, inclusiv împotriva demenței, și pentru a sprijini noastre cognitive cum cafea poate. ? -se ne ajuta
cafenea este ideal pentru:
au întotdeauna energie
- elementul prezent in cantitati mai mari in cafea este cofeina, care stimulează sistemul nervos. Cafeina ne permite să îmbunătățească coordonarea, puterea și flexibilitatea mișcărilor noastre, dar facilitează, de asemenea, de concentrare și șterge oboseala de zi cu zi lupta impotriva cancerului.
- cafea ajută preveni cancerul de colon, deoarece inhibă producerea acizilor biliari, care provoacă dezvoltarea cancerului în aceste domenii, în special Reducerea riscului de a suferi de boli neurodegenerative.
- ca boala Parkinson sau Alzheimer. Există dovezi că consumul de cafea cu moderatie împărțită la 5 riscul de a suferi de acest tip de boală Evitati diabet.
- cofeina este ideal pentru a stimula celulele pancreasului care pot provoca această boală <. tratarea alergiilor si astmului:
- cafea ne ajută să ne vindece toate problemele respiratorii, deoarece cofeina este una dintre cele mai bune substante nutritive pentru a lupta lupta
- depresiunii . cafea ca stimulent, ne ajută la reducerea efectelor acestei boli Stay alertă și de a îmbunătăți noastre
- memorie reduce durerile de cap ..
- în același mod în care cofeina ne ajuta impotriva alergiilor, de asemenea, este ideal pentru alinarea durerilor de cap se evita formarea de cheaguri de sânge.
- mai multe studii au arătat că cafeaua nu crește tensiunea frecvența cardiacă arterială Încălzirea celulelor
- din cauza tensiunii arteriale crescute oncentration antioxidanți. Treat
- constipație . Aducerea corpului de potasiu și
- magneziu. Proprietatile esentiale ale cafelei
Printre multele elemente nutritive furnizate antioxidantii sunt esentiali pentru organismul nostru, precum si mineralele.
Aceste elemente ne permit sa mentinem echilibrul fluidelor in celule, sa ajutam la prevenirea bolilor degenerative si a cancerului si sa ajutam la lupta împotriva demenței. Muschii și oasele noastre pot funcționa și mai bine dacă aportul nostru antioxidant și mineral este optim. Pe de altă parte, cafeaua aduce și vitamine, care ne ajută foarte mult să ne întărim sistemul imunitar!
4 Vitamine, care va ajuta să se vindece plămânii după fumat
îN plus pentru a ne ajuta sa ne intarim sistemul imunitar, vitamina C ajută să ne vindece plămâni și de a reduce anxietatea cauzata de lipsa de nicotină, dacă vrem să renunțe la fumat. Tu obiceiul de fumat? Te-ai oprit recent? În orice caz trebuie să știți că aducerea unor vitamine vă va ajuta să vă vindecați plămânii după fumat.
10 Schimbări apărute atunci când faceți un duș rece
Trebuie să fim recunoscuți, în comparație cu un duș rece, o baie de apă caldă sau fierbinte după o zi lungă ne dă un sentiment plăcut de relaxare și ușurare. Totuși, este important să știi și să ții cont avantajele pe care le-ai putea obține atunci când faci un duș rece Deși schimbarea de principiu te poate costa, vei vedea că, dacă o faci treptat, corpul tău se vor obișnui cu .
