Senzație de dureri musculare și oboseală? Este posibil să aveți fibromialgie

Este foarte comun să se simtă durere oboseală musculară și , mai ales atunci când ne deplasăm zile foarte Incercarea de mental si fizic.

cu toate acestea, atunci când aceste simptome apar în mod regulat, și ei încep să afecteze calitatea vieții, este mai mult decât probabil ca este un caz de fibromialgie

Fibromialgia este un sindrom care nu are nici o cauză cunoscută până acum și al cărui principal simptom este prezența durerii severe în zonele musculare, tendonul, articular și visceral.

Aceste zone ale corpului sunt puncte „hipersensibile“ și sunt rapid dureroase când sunt supuse nici unei presiuni.

Chiar dacă oamenii care suferă de această boală poate prese simptome similare cu cele care se confruntă cu probleme comune, nu este o inflamație, deci nu corespunde unei forme de artrită.

Fibromialgia este de fapt un fel de reumatismul țesutului moale.

ce cauzeaza fibromialgie?

În prezent, încă nu știu ce cauzează această condiție.

Există mai multe teorii care sugerează că l-ar cauzată de prezența unor anomalii în funcționarea sistemului nervos central.

Aceste tulburări neurologice duce la creșterea semnalelor de durere, care dau naștere la hiperalgezia (o durere foarte puternică și generalizată.)

alt cauze posibile de fibromyalgia includ:

• stresul fizic și psihologic
• boli virale
• de artrita
• Un lupus
• a împușcat prost
• traume psihologice semnificative

Vrei să afli mai multe? Citește: Ce organe sunt deteriorate atunci când suferă de stres

Care sunt principalele simptome ale fibromialgiei

Fibromialgia este o tulburare care afecteaza predominant femeile

Când ?. afecteaza oameni, este, în general, într-o formă mai severă.

durere

dureri musculo-scheletice principalele simptome ale acestei afectiuni.

, în general, ele apar treptat forma în anumite părți organism, cum ar fi

• intensitatea durerii poate varia în funcție de situație și persoanei activitate
• partea din spate
• șolduri
• the

umeri gât le simte, dar, de asemenea, în funcție de modelele climatice sau de somn care este supus

oameni care suferă de durere descriu ca.

• a ardere
• O senzație de mușcătură
• rigidități
• sensibilitate ridicată
• mâncărime

fa

90% dintre persoanele afectate de această afecțiune se confruntă cu faze severe sau severe de oboseală , rezistență scăzută la efort fizic și epuizare severă, simptome care pot provoca tulburări de gripă sau somn .

în general, aceste simptome sunt similare cu cele cauzate de condiții, cum ar fi sindromul de oboseală cronică.

este, de asemenea, foarte frecvente pentru persoanele afectate de fibromialgie suferă de tulburări de somn, cum ar fi tulburările de somn un somn foarte ușoare, sau întreruperi de somn în timpul nopții.

pacienții sunt, prin urmare, de multe ori într-o stare de oboseală , din cauza privării de repaus.

simptomele legate de sistemul nervos

fibromialgia este o boala care afecteaza sistemul nervos. oameni care suferă au, prin urmare, modificări ale dispoziției și apar lunatici.

25% dintre pacienții cu fibromialgie suferă Există, de asemenea, depresie clinică, tristețe continuă și un sentiment de slăbiciune.

Ar putea avea o relatie foarte puternica intre aceasta boala si depresia cronica si anxietate.

Totuși, aceste două condiții trebuie să fie urmărite îndeaproape, deoarece acestea pot fi cauzate de alți factori.

unele persoane afectate de fibromialgie, de asemenea, recunosc că au dificultăți de concentrare sau de îndeplinirea sarcinilor zilnice simple.

este foarte important să se acorde atenție acestor simptome de zi cu zi pentru a trata această boală, cât mai curând posibil.

Citește și: 5 sucuri și ceaiuri bune pentru sistemul nervos

alte simptome asociate cu fibromialgie

• dureri de cap si migrene
• dureri abdominale și distensie
• diaree sau constipație
• spasme sau iritabilitate vezicii urinare

poate fi controlat cu fibromialgie?

fata acestei patologii, primul lucru de făcut este să consultați un Medi cin pentru a obtine un diagnostic corect.

Unele medicamente pot fi utile pentru tratarea fibromialgiei includ reducerea durerii.

Cu toate acestea, este de asemenea important să se adopte o serie de obiceiuri bune, pentru a lupta împotriva acestui fenomen

• Faceți exerciții ușoare timp de cel puțin o jumătate de oră pe zi Dacă este posibil, obțineți un antrenor care să vă ajute, deoarece cea mai mică mișcare falsă ar putea face ca problema să fie mai gravă.
• face unele stretching pentru a calma rigid si durerile musculare.
• Urmați tehnici de relaxare și de gestionare a stresului.
• Mananca o dieta sanatoasa , scăzut în grăsimi și zahăr.
• Încercați mențineți o greutate stabilă, deoarece obezitatea poate face această situație mai gravă și mai frecventă.
• Căutați metode alternative , cum ar fi remedii naturale și terapii complementare

Ceea ce se întâmplă în organism când opriți consumul de zahăr

Zaharul este una dintre cele mai consumate substanțe din lume și, din păcate, una dintre cele mai periculoase pentru sănătate. Deși gustul său dulce este plăcut pentru gustul nostru timp de multe secole, ingestia poate reduce calitatea vieții noastre pe termen lung și poate provoca multe probleme de sănătate.

(Îngrijire)

Prevenirea si tratamentul osteoporozei la femei

După cum știți deja, osteoporoza este o boala care afecteaza mai ales femeile. este o boala cronica, care scade masa osoasa, ceea ce face oasele mai fragile, supunerea acestora la un risc de denaturare și provocând durere severă în viața de zi cu zi Din păcate, pentru moment, nu există soluții eficiente împotriva acestei boli Pe de altă parte, datorită seriei de sfaturi pe care vi le vom da, vă puteți reduce considerabil impactul și puteți îmbunătăți calitatea vieții Care sunt factorii de risc care pot duce la osteoporoză?

(Îngrijire)