the lămâi au devenit un fruct indispensabil in dieta noastra nu numai pentru versatilitatea lor și gustul delicios, dar, de asemenea, pentru toate beneficiile pe care le aduce la sănătatea noastră.
conţinutul lor ridicat de vitamina C, adăugat la cantități mari de antioxidanți și nutrienți, face lămâi sunt remedii excelente pentru a preveni bolile și probleme de sănătate, cum ar fi gripă, răceli, laringite, infecții bacteriene, hipertensiune arteriala si probleme digestive sau ale pielii.
în plus, studii recente au arătat că lamaia a avut proprietăți anticarcinogene.
Lamaie are multe proprietati in vitaminele C, A, B1 și B6, magneziu, bioflavonoide, pectina, acid folic, fosfor, calciu și potasiu, precum și alți nutrienți care consolida sistemul imunitar, protejează ficatul și stomacul și de îngrijire a pielii, prevenind radicalii liberi generate de îmbătrânirea prematură.
ar trebui să știi că aproape jumătate din substanțele nutritive de lamaie sunt concentrate in coaja.
cu toate acestea, din cauza gustului amar si obiceiul, avem tendința de a arunca coaja și de a folosi numai sucul acestei citrice
Cu toate acestea, coroana de lamaie conține un număr de substanțe nutritive care ne pot îmbunătăți sănătatea și ne pot ajuta să luptăm împotriva durerii în articulații.
In coaja de lamaie, se concentreze substante nutritive importante cum este cazul ulei esential de lamaie, lemongrass și felandren, care sunt adăugate alte substanțe foarte virtuos ca vitamina C, acid citric, acid malic, acid formic, hesperidină sau pectină, printre altele.
coaja de lamaie este un antiseptic puternic și o acțiune puternic, care ajută la combaterea febrei.
Într-adevăr, cele mai parfumate uleiurile esențiale volatile de coaja de lamaie poate reduce durerea în articulații , deoarece acestea ajuta la relaxarea vaselor de sânge și de a produce un efect anti-inflamator, care reduce semnificativ durerea.
După descoperirea virtuțile coaja de lamaie, nu te poate arunca urmatorul gunoi timp când utilizați acest fruct de citrice.
Dacă doriți să se bucure de toate beneficiile de coaja de lamaie pentru a calma durerea la nivelul articulațiilor, ia act de următorul remediu natural:
Ingrediente
Cum lunca
este, de asemenea, recomandabil să pregătiți un ceai cu coaja de lamaie, pentru a profita la maximum de toate beneficiile și pentru a obține rezultate mai bune. Ingrediente
1 litru de apă
Se toarnă un litru de apă într-o cratiță și adăugați coaja de lamaie. Se fierbe timp de 15 minute, se scoate de pe foc și se adaugă sucul de lămâie și îndulci cu miere.
Beneficiile ceaiului cu coaja de lamaie
Cum de a re-mineralizant pasta de dinti de albire a dintilor?
Poate că nu știți, dar pastele de dinți pe care le achiziționăm de obicei în magazine nu sunt 100% bune pentru sănătatea orală. Într-adevăr, compușii utilizați pentru a crea problemele lor nu sunt doar substanțe chimice, dar ele deteriora, de asemenea, filmul protector al dinți. Este posibil să fi citit că au fost bune pentru a albi sau elimina placa și acest lucru este adevărat, dar prețul pe care îl plătiți este foarte mare.
4 Ingrediente pentru a găsi rapid o burtă de sănătate
Pentru a vă bucura de un frumos stomac plat, vă sfătuim să urmați această serie de sfaturi. Deci, încorporați aceste patru ingrediente în dieta ta. Acestea vă vor permite, fără îndoială, să vă readuceți rapid forma în abdomen. De asemenea, efectuați testul cu ușurință. Rețineți că nu există o dietă miraculoasă care să vă facă să pierdeți 10 kg într-o săptămână, fără a prezenta, de asemenea, un risc mare pentru sănătatea dumneavoastră.