Simptomele si prevenirea osteoartritei
OA , de asemenea, cunoscut sub numele de osteoartrita, este tulburare care afectează articulațiile și care este produs de uzura cartilajului prezente la capetele oaselor . Această condiție este foarte frecventă la persoanele în vârstă.
Factorii care cauzează această boală sunt destul de numeroși și printre ei este pur și simplu vârsta. Într-adevăr, o persoană de peste 45 de ani este mai probabil să aibă osteoartrita
Sexul poate influența, de asemenea, deoarece dacă este o boală care afectează bărbații la fel de mult ca femeile , cei din urmă tind să sufere mai mici. Cu toate acestea, factorul care are cea mai mare influență asupra apariției acestei tulburări este excesul de greutate, deoarece cvadruplează riscul de a suferi uzura prematură a articulațiilor.
Osteoartrita determină umflarea, durerea și pierderea mobilității articulațiilor afectate
Pur și simplu implică uzura cartilajului la articulația dintre oase, presupusă a proteja corpul de frecare între aceste două elemente. Dar când cartilajul dispare, osul vine să-și ia locul, iar pacientul are apoi durere puternică atunci când încearcă să-și miște articulațiile.
Pe termen lung, această boală poate provoca deformările din zonele afectate
Se poate produce osteoartrita ns orice comune în organism, dar cel mai frecvent afectate sunt partea din spate, inclusiv gât și umăr, genunchi și mâinile.
Simptome
Osteoartrita este o boala care apare treptat . Primul simptom poate fi apariția durerii la nivelul articulațiilor, după finalizarea unei activități fizice care necesită mult efort.
Osteoartrita mâinilor poate apărea după 50 de ani și adesea se admite că aceasta se datorează unui tip genetic de osteoartrita,
moștenit unii membri ai familiei, dar a căror apariție este aleatorie. la început, durerea va avea loc la nivelul articulațiilor după fiecare mișcare. Cu toate acestea, ea poate fi eliberat cu restul.
Apoi, într-o a doua oară, durerea va avea loc în timpul exercițiului în mod direct, și nu va dispărea cu o perioadă de inactivitate.
dureri de faze va fi mai mare,
și simt va fi constantă și mult mai dureros. un alt simptom al acestei boli este identificat prin rigiditate articulară, care
împiedică mobilitatea normală a osului , care este extrem de dureros Prevenția
Este o patologie care poate fi împiedicată prin obiceiurile alimentare bune și prin eliminarea totală a inactivității vieții tale. De asemenea, este esențial să se evite excesul de greutate și să se reducă activitățile care necesită un efort fizic semnificativ, cum ar fi transportul obiectelor grele.
Persoanele care suferă de osteoartrita trebuie să evite efectuarea mișcării care le provoacă durere,
și utilizarea articulațiilor care nu sunt afectate de boală Totuși, este recomandabil să se efectueze în mod frecvent mici mișcări, pe perioade foarte scurte, fără durată sau intensitate excesivă, deoarece aceasta ar putea să fie prejudiciabil. De asemenea, cârpele pot fi utilizate de aceste persoane pentru a evita exercitarea unei presiuni prea mari asupra articulațiilor afectate.
În cele din urmă,
se recomandă folosirea frigului și căldurii în zona afectată, cu scopul de a elibera durerea și mobilitatea articulației Osteoartrita este o boală care apare de obicei la vârstnici, deși există cazuri mai devreme,
și previne creșterea și activitatea normală a persoanei care suferă. Intervine în mișcările și sarcinile de zi cu zi de afaceri, provocând o mare durere din cauza lipsei de cartilaj de protecție de la sfârșitul oase. Această patologie poate potrivi un eveniment moștenit, sau obiceiuri proaste.
O dieta sanatoasa si activitatea fizica frecventa garanteaza o viata sanatoasa. Acești factori nu vor beneficia numai prevenirea artritei, dar, de asemenea, la multe boli care pot ajunge în alte părți ale corpului.
Este esențial să se cunoască proprietățile alimentelor consumate în fiecare zi, și contribuțiile lor nutriție pentru corpul tau.
Este, de asemenea, pare important să se cunoască și să mențină greutatea corporală ideală aveți nevoie în funcție de înălțimea dumneavoastră, și să adapteze aportul funcție de alimente.
urmeze o dieta care permite dreptul functionare a corpului tau, si nu consuma prea multa grasime, care ar putea genera excesului de greutate, atat de multe boli.
Durere iliacă sacrã atunci când ședința devine de nesuportat
O zonă delicată din spate noastre este unde coloanei vertebrale lombare și a pelvisului sunt conectate , sacrul iliace. Dacă există inflamate, și pulsatilă intensă apare în sacrum iliace, o stare mult mai frecvente decat credem. acest disconfort este cunoscut sub numele de Sacroileita și în special observăm când ne așezăm și să ne ridicăm sau ne întoarcem la pat Treptat, în cazul în care crește, poate veni un moment în care actul simplu al ședinței este aproape de nesuportat.
Care sunt cauzele dureri de spate?
Din păcate, în zilele noastre este foarte frecvente de a suferi de dureri de spate. Uneori, ele sunt în zona lombară, sau în partea dorsală, în special între omoplat și coloanei vertebrale, sau în cervical și trapezelor. durerea se poate agrava sau ameliora, în funcție de stilul de viață noastre de zi cu zi, dar sunt foarte dificil de a vindeca.
