Acesta. Poate că în viața ta, ai o persoana in grija ta, la fel ca mama ta, o rudă bolnavă sau un copil care are un handicap și care trebuie să fie abordate în fiecare zi.
sindromul vindecator este un foarte real comună , care îi afectează pe toți acei oameni care au responsabilitatea majoră de a facilita viețile altora și să răspundă la fiecare dintre nevoile lor.
Treptat, această sarcină provoca în cele din urmă, nu numai fizic, ci și de suprasarcină emoțională , care nu ar trebui să fie niciodată neglijat.
Progresul este foarte lent, viața de zi cu zi este centrat pe persoana dependentă și ajungem să ne neglijăm. în acest rol de vindecător și uităm că suntem sumatori sunt și oameni.
Unde este limita? Cum să facem față unor astfel de situații atât de frecvente în societatea noastră?
În acest articol, vom aborda acest subiect, oferindu-vă sfaturi pentru a preveni sindromul antrenorului.
Sindromul antrenorului, întotdeauna la femei
responsabilitatea de a îngriji o persoană dependentă, cade aproape întotdeauna pe umerii femeilor Aceasta este o sarcină care s o face cu dragoste și dăruire, deoarece conexiunea emoțională și emoțională este prezentă și nimeni nu poate lăsa la o parte această închidere, această persoană cu handicap care are nevoie să ne confruntăm cu cotidianul. Totuși, în momentul în care femeia dobândește Rolul îngrijitorului este o succesiune a diferitelor aspecte care trebuie luate în considerare:
Aproape 60% dintre persoanele care sunt obligate să aibă grijă de un dependent dependent depind într-o perioadă de viață profesională. vindecătorul presupune să depindă de o persoană zi și noapte.
Este o sarcină care se desfășoară cu tandrețe și dedicare. Este normal să se simtă uneori anxios, gândindu-se că persoana dependentă are nevoie de noi urgent, și nu este tratată ca o merită, sau se simt vinovați atunci când ne extinde " mic moment de odihnă „, sau când este înlocuit în această sarcină.
epuizare fizică și morală a Dependenței
Probleme de sanatate
frecvente modificări ale dispoziției
Se prepară un alcool pe bază de plante pentru a calma durerile articulare
Durere articulația poate apărea datorită efortului fizic, rănirii sau uzurii la îmbătrânire. Alcoolul din plante poate ajuta la ameliorarea acestora. Aceasta este una dintre problemele cele mai incapabile și, deși tinde să se manifeste într-un mod moderat, de obicei interferează cu aceasta. sarcinile de zi cu zi.
4 Băuturi recomandate după antrenament
După formarea noastră trebuie să opteze pentru aceste alimente și băuturi care ne permit să recuperăm și să recâștigăm puterea fără a adăuga calorii suplimentare Formarea fizică este foarte recomandată pentru toată lumea Nu numai că ajută la modelarea corpului (Întărește mușchii și pielea), dar promovează, de asemenea, condiții generale bune ale corpului.