Tratarea sindromului de colon iritabil, cu o infuzie cu ghimbir și mușețel
Sindromul intestinului iritabil, cunoscut și sub denumirea de sindrom de intestin iritabil, este o afecțiune în care se caracterizează prin perioade de balonare și schimbări în tranzit intestinal , alternativ accese de episoade constipație și diaree.
cauza exactă nu este definită, dar se pare că acest sindrom este strâns legată de factori psihologici cum ar fi stresul, anxietate și nervozitate.
în plus, acest sindrom are, de asemenea, un link la modificarile hormonale , intolerante alimentare si predispozitie genetica.
Deși acest lucru sindromul nu este considerat o problemă serioasă pacienții suferă de obicei un tratament, deoarece unele simptome afectează stilul de viață și, în unele cazuri, duc la complicații.
Din fericire, pe lângă sfatul medicului, există remedii disponibile. naturală ale cărei proprietăți reduc severitatea simptomelor și, astfel, ajută la depășirea bolii.
Printre aceste remedii se numără infuzia medicamentoasă cu ghimbir și mușețel , care este recomandat pentru a optimiza digestia și reduce inflamația
Vrei să gusti? Descopera reteta!
O infuzie cu ghimbir si musetel pentru a ameliora sindromul de colon iritabil
radacina de ghimbir si musetel flori sunt ambele foarte apreciate inca din antichitate alimente din cauza numeroase beneficii medicinale, în special sănătate digestivă
Ambele ingrediente conțin substanțe active cu efect antiinflamator, analgezic și detoxifiant , care optimizează activitatea intestin, reducând disconfortul cauzat de colon iritabil.
este hrană moale pentru stomac care regleaza pH-ul, neutralizează producerea de acid în exces pentru a evita iritarea mucoase intestinale
Beneficiile ghimbirului
Principala componentă activă a ghimbirului este gingerol. Este această substanță care dă gustul picant de ghimbir, o substanță care are proprietăți antiinflamatoare, analgezice și digestiv.
- Timp de secole, ghimbir este folosit ca un remediu alternativ împotriva digestiei grele, ca facilitează absorbția nutrienților și ajută la eliminarea deșeurilor acumulate în colon.
- conține oleoresin, o substanță care dă antiacid, laxativ și anti-spamodiques
- Este o carminativă naturală, adică ajută la reducerea producției excesive de gaze.
- Îmbunătățește circulația sanguină și, apropo, promovează expulzarea de toxine care circula prin fluxul sanguin .
- este una dintre cele mai bune remedii naturale împotriva greață, aciditate și reflux.
beneficiile mușețel
Florile de musetel sunt folosite în medicina alternativă ca supliment împotriva durerii , Inflamația abdominale și problemele de tranzit intestinal.
- Conține substanțe active precum acizi organici, terpene și alcooli, care conferă anti-inflamator și calmant .
- mușețel este ideal pentru a reduce balonarea cauzate de colon iritabil și în treacăt ajută la reglarea pH-ului întregului sistem digestiv .
- l controlează diaree și constipație și ajută la reducerea acumulării de gaze
- Are proprietăți anti-spută și antiacide , Proprietăți ideale pentru a reduce senzația de amărăciune și greutate.
- Acesta accelerează procesul de recuperare a țesuturilor, în special în caz de iritare a mucoasei gastrice și, în caz de ulcer.
Cum prepara o infuzie cu ghimbir si musetel?
Acest ceai este un remediu natural care ajută la reducerea simptomelor neplacute ale sindromului de colon iritabil.
în ciuda beneficiilor sale, acesta trebuie consumat moderat deoarece excesul de ghimbir poate provoca reacții adverse.
ingrediente
- 2 pahare cu apa (500 ml)
- 1 lingura ghimbir ras (5g)
- 1 lingura de flori de mușețel (10 g)
- 2 linguri de miere de albine (50 g - optional)
- cuburi de gheață (opțional)
preparare
- se fierbe apa într-o tigaie
- Odată ce apa se fierbe, adăugați rădăcină de ghimbir răsucite și flori de mușețel
- Reduced iar apoi lăsați plantele să absoarbă 2-3 minute.
- Apoi lăsați să stea la temperatura camerei timp de 10-15 minute.
- Treceți amestecul prin sită și îndulciți-l cu albinele de miere .
- Adăugați gheață.
modul de consum
- Bea o ceașcă de post, apoi oa doua ceașcă în mijlocul după-amiază.
- Fa-l de cel puțin trei ori pe săptămână. < > Te lupți cu simptomele intestinului iritabil? Aveți probleme digestive sau
constipație ? Dacă este așa, pregătiți această băutură naturală și veți verifica beneficiile pentru sănătatea intestinală. Desigur, pentru cele mai bune rezultate, asigurați-vă că
menține o dietă sănătoasă, moderată. grăsime și alimente iritante . 6 alimente pentru a trata sindromul de colon iritabil
Descopera cele mai bune alimente pentru a trata sindromul de colon iritabil, precum și multe sfaturi pentru a pune capăt acestei probleme. Citește mai mult "
Care sunt alimentele care produc aciditate în stomac?
Aciditatea stomacului a devenit, cu gastrită, o durere a stomacului foarte frecventă astăzi, din cauza stresului, dar și a alimentelor Arsurile de la stomac sunt principalele simptome și pot fi chiar mai severe în funcție de ceea ce mâncăm. În acest articol, vom explica ce alimente produc aciditate în stomac, astfel încât evita sau reduce consumul lor Dieta și aciditatea stomacului Dincolo de factorii de stres, care sunt flagelurile secolului 21, mai ales în orașe, problemele digestive se pot datora, de asemenea, dietei noastre.
Cum de a menține densitatea osoasă bun la menopauza?
Toate femeile care intra menopauza, încep să sufere modificări în corpurile lor, din cauza modificărilor hormonale care atrage după sine. scăderea în producția de estrogen creste riscul de a dezvolta boli cronice, inclusiv cancerul, diabet si osteoporoza. osteoporoza este o boală care necesită o atenție specială, deoarece hormoni de pierdere implică o reducere a nivelurilor de densitate osoasa , ceea ce mărește riscul de a suferi această condiție.
