sarea este un condiment pe care le folosim atât de frecvent în timpul mesei noastre, ne-am luptat pentru a scăpa de ele.
rețete savuroase par mai gustoase, dar efectele de sare asupra sănătății noastre sunt luate în serios, pentru pentru a putea face fără ea.
Rinichii sunt organele care tind să sufere de efectele de sare.
Ar trebui să știi că ei sunt cei care sunt responsabili de filtrare și purificare aproape 5 litri de sânge.
In plus, ele eliminați toxinele și deșeurile care, acumulând, pot genera probleme grave de sănătate.
În acest articol vom explica consecințele consumului de sare asupra organismului. Efectele sării asupra sănătății noastre la rinichi
înlocuiți acest element cu alte opțiuni mai sănătoase, pentru a vă întâlni . gustul felurile de mâncare Exemple:
muștar
cu toate acestea, vă asigurăm că gustul va fi delicios și că schimbarea va fi în valoare de ea.
sfatul nostru este nu numai pentru a reduce consumul de sare de masă, ci să o elimini complet.
Trebuie să știți că multe alimente pe care le consumați zilnic conțin deja o anumită cantitate de sare, suficientă pentru rinichii îl pot purifica și îl pot filtra
Această cantitate de sare ar trebui să fie între 3 și 5 grame
Să vedem acum consecințele sarii pentru sănătatea noastră la rinichi
1. Sare acidifica organismul nostru
Am vorbit deja despre necesitatea de a menține un corp alcalin și niciodată de acid
consecințele corpului de acid sunt:
Mai multe boli
Toate acestea pot fi un simptom al unei probleme de rinichi cauzate de excesul de sare si un consum redus de apa 60% organismul este compus din apă. Dacă aveți prea multă sare în corp, se acumulează în țesuturi și organe, împiedicând rinichii să filtreze sângele în mod corespunzător.
Noi suferim de retenție de apă . si toxine si noi enflammons
arterioscleroza corpul nostru: boala a venelor și arterelor
Nu uitați să faceți exerciții timp de o oră în fiecare zi.
În plus, vă recomandăm să utilizați următorul remediu pentru a elimina excesul de sare din organism.
Parsley Remedy
Ingrediente
Un litru
Apoi adaugati sucul de lamaie si filtrati continutul. Se pune amestecul într-o sticlă și se bea pe tot parcursul zilei.
primul pahar trebuie să fie întotdeauna consumate înainte de micul dejun, iar următoarele 20 de minute după fiecare masă.
Urmați acest remediu pentru 3 zile consecutive în fiecare lună. Va face cel mai bun bine!
8 Lucruri pe care nu ar trebui să le lăsați niciodată în baie
Baia este punctul focal al rutinele noastre de dimineață. Puteți crede că obiceiurile de igienă sunt foarte bune, iar camera este perfect curată și pură. Chiar dacă ai dreptate, trebuie să ții cont de faptul că bacteriile și toxinele se dezvoltă rapid în această cameră a casei. dinții în baie, dar nu este o idee bună pentru sănătatea ta.
10 Motive bune pentru a avea lamaie în frigider
Lemonul este unul dintre cele mai interesante fructe care există, mai ales pentru că poate fi folosit în multe feluri. De asemenea, i l conține multe substanțe nutritive și vitamine, care sunt esențiale pentru corpul nostru. Dar nu știi totul despre lamaie, de aceea mai târziu în acest articol, vom da zece motive bune pentru a pune lămâile în frigider 1.