Obiceiuri bune 2019

Obiceiuri bune și comportamente alimentare sănătoase pentru diete, alergii, diabet, bronsita si astm
Card image cap

10 Alimente anti-cancer ar trebui să înceapă consumatoare

Racul este o boală cronică care a afectat oamenii de sute de secole. Din cauza gravității sale și a organelor pe care le pune în pericol, este una dintre cele mai cele mai periculoase boli din lume Mulți oameni suferă din cauza factorilor genetici, dar astăzi, sa demonstrat că obiceiurile de viață au o legătură importantă cu această boală.

Card image cap

10 Alimente care cresc longevitatea

Cele mai vechi timpuri, mulți oameni au încercat să păstreze trucuri pentru tineri și să susțină efectele datorate vârstei. cu progresele tehnologice, diverse metode au fost dezvoltate pentru a se uite fizic mai tineri. Totuși, toate acestea este imposibilă fără a beneficia de o sănătate bună și vitalitatea necesară pentru a trăi atâta timp cât posibil.

Card image cap

10 Alimente care ne ajuta sa fi mai fericit

Serotonină (hormon fericit) și endorfine (responsabile pentru reducerea stresului și creșterea plăcerii) , sunt substanțe care sunt responsabile pentru oferindu-ne un sentiment de bucurie și bunăstare. pe de o parte, ele ajuta foarte mult regulament de somn și de management al stresului, și nu au putut nu intră în corpul nostru fără ajutorul triptofanului.

Card image cap

10 Alimente care reduc speranța noastră de viață

Dieta noastră este esențială pentru a asigura sănătatea noastră bună și bunăstarea corpului nostru. ingerarea anumitor alimente împiedică funcționarea optimă a organismului nostru și buna desfășurare a diferitelor activități din viața de zi cu zi "Suntem ceea ce mâncăm": de aceea alimentația este un factor cheie pentru sănătatea noastră, deci trebuie să avem grijă să urmăm o dietă sănătoasă și echilibrată , evitând excesele de anumite alimente care pot satura corpul nostru de substante toxice care pot împiedica buna funcționare a organismului.

Card image cap

10 Alimente care ton rinichii

Rinichii sunt organe importante ale noastre corp ca acestea să se încarce pentru a preveni multe boli și pentru a asigura buna funcționare a organismului nostru, în general. Printre funcțiile esențiale ale rinichilor, există eliminarea toxinelor din sânge și eliminarea deșeuri pe care organismul nostru nu le are nevoie, prin urină.

Card image cap

10 Alimente pe care le puteți include în dieta dumneavoastră pentru a curăța ficatul

Ficatul este unul dintre cele mai mari și cele mai importante organe ale corpului uman. Se estimează că primește 1,5 litri de sânge pe minut este responsabil pentru efectuarea funcțiilor vitale de bază, cum ar fi purificarea, sinteza și depozitarea de substanțe nutritive. cu toate acestea, din cauza consumului excesiv de alimente procesate și obiceiurile proaste moderne, cum ar fi excesivă și decontare consumul de alcool, este suprasolicitat și are dificultăți în îndeplinirea tuturor sarcinilor sale.

Card image cap

10 Alimente pe care nu ar trebui să mănânce înainte de a merge la culcare

Uneori simțim o ușoară senzație de foame înainte de a merge la culcare. Deși am avut o cină ușoară în orele anterioare, este normal să aibă mai multe pofte înainte de a merge la culcare. Problema este că noi nu știm cum să facă alegeri bune și vom ajunge să se pregătească în cazul prea grele pentru această perioadă a zilei.

Card image cap

10 Alimente pentru a avea grijă de ochii tăi

Punctul de vedere este una dintre cele mai importante simțuri ale ființei umane . nu numai că ne permite de a vizualiza obiectele din jurul nostru, dar, de asemenea, să perceapă forma, distanța, poziția, dimensiunea și culoarea Cu toate acestea, acest minunat sens poate fi afectat de multe motive, fie de vârstă, fie de agenți externi, ceea ce îl face să își piardă capacitatea de a captura informații vizuale.

Card image cap

10 Alimente pentru a vă ajuta să defeca

Constipatia este o întârziere în evacuarea intestinelor. este definită atunci când a petrecut două zile sau mai mult, fără o mișcare intestinului, pentru a cu excepția unor scaune dure. Lui Cele mai frecvente cauze sunt stresul, o dieta saraca in fibre si un stil de viață sedentar. Pentru a vindeca acest lucru, deși, există alimente care te vor ajuta sa treci scaun mai des 1.

Card image cap

10 Alternativă utilizează prosoape de hârtie

Prosopul de hârtie este un element de uz casnic, care este prezent în cele mai multe case ca o alternativă la țesăturile utilizate pentru curățarea suprafețelor Cu toate acestea, chiar dacă are mai multe utilizări, mulți oameni o folosesc numai pentru curățarea scurgerilor sau scurgeri, > sau pentru absorbția excesului de grăsimi din alimente, deoarece acestea sunt utilizările anunțate.