5 Permisiuni acordate astăzi pentru împlinirea emoțională
Vorbim aici despre permisiuni emoționale. Este posibil ca nimeni nu ți-a spus vreodată.
De fapt, noi nu studiem subiectul la școală și părinții noștri nu știu că trebuie să-l trimită la noi.
permisiunile sunt emoționale cele mai importante ingrediente pentru o viață decentă, fericită și echilibrată .
Acestea sunt realizate de libertăți și emoții care ne vindecă în perioadele dificile.
în plus, știm cu toții că cea mai mare parte atunci ne concentrăm existența asupra exterioară.
Suntem preocupați de modul în care alții ne vor percepe, de a ne oferi cele mai bune și de a fi văzuți.
Totuși, de ce nu începem să Dacă ne gândim sau nu, așa ne trezim cu adevărat: privim spre interior pentru a fi liberi în afară.
În acest articol , propunem să descoperim care sunt cele 5 permisiuni pe care trebuie să le oferim noi înșine pentru a promova creșterea personală
Începeți astăzi pentru a le pune în practică. De fapt, ai nevoie doar de două lucruri să se întâmple:
Curajul si dorinta de a fi fericit
Cele 5 permisiuni pentru dezvoltarea personală
Noi ne da permisiunea de a lucra pentru a merge la. medicul sau pentru a rezolva lucruri administrative
din când în când ne vom acorda mici plăceri simple,
. cu prietenii ei, cumpara o carte, îmbrăcăminte, du-te pe jos singură noaptea ... Și Lise: Sunt în fiecare zi mai umană, mai puțin perfectă și mai fericită
Acum
Dar permisiunile fericirii? Când a fost ultima oară când ți-ai spus: "O să fiu fericită"? Știm că nu este ușor, că nimeni nu poate să se despartă brusc de obligațiile de a face
Cu toate acestea, cheia este în echilibru și, mai presus de toate, în acordarea permisiunii de a fi fericit în ceea ce facem.
Luați notă de următoarele 5 taste ⋅
1. Eu îmi dau permisiunea de a fi cine sunt și nu mă schimb pentru nimeni
Poate că te surprinde, dar
schimbăm foarte des din cauza influențelor externe Uneori o relație chinuit și complicat sfârșește șterge multe dintre caracteristicile noastre.
Ne oprim fiind cine suntem pentru a deveni umbra cuiva. Ne uităm să ne îngriji de noi înșine, să ne ascultăm și, puțin câte puțin, trăim cu mai multe temeri decât iluzii.
- Nu vă schimbați pentru nimeni. Apără-ți esența, valorile, frumusețile tale interioare! Dă-ți permisiunea de a sărbători cine ești fără a renunța.
- 2. M-am da permisiunea de a simți și de a înțelege mine
Acest lucru se va întâmpla foarte des: ne simțim frustrați, furioși împotriva cuiva, rănit sau dezamăgit
In loc de destramare nodul emoțional pentru a rezolva. o să ne ținem adânc în inimile noastre, ascunzându-ne.
Credem că nu contează și că "totul este bine" când nu este adevărat. , dă-ți permisiunea de a simți, de a înțelege, de a rezolva și de a vindeca. libertatea emoțională este esențială pentru temelia fericirii noastre.
- Mai mult,
- fiind de a înțelege modul în care ne simțim și modul în care lucrurile afectează oamenii sau ne permite să ne cunoască mai bine
- . Dați-vă permisiunea de a extinde piesele tale cele mai întunecate, să le descopere și să le vindeca a se vedea, de asemenea, :. „eu sunt o mamă și nu un sclav al sarcinilor domestice“: scrisoarea de la mama australian
Acest lucru vă va forța, fără îndoială, să vă confruntați cu temerile și problemele nerezolvate pe care le tragem cu toții zilnic.
3. Eu îmi dau permisiunea să caut ce vreau
Înainte de a căuta ceea ce ne face fericiți, trebuie să știm ce vrem.
Este curios, dar mulți oameni trăiesc o mare parte din existența lor simțind acest gol interior, unde proprietățile lor sunt neclare și nu știu ce trebuie să fie fericiți.
Dă-ți permisiunea să ajungi la calmul interior. Nimeni să nu-ți aducă amărăciunea, să nu te facă să faci lucruri care nu se potrivesc cu valorile tale.
Dă-ți voie să faci în fiecare zi să merite. aveți obligații și obligații: dați-vă două ore pentru dvs., faceți ceea ce doriți
- Definiți obiectivele pe care trebuie să le atingeți, combustiți-vă visele pe termen scurt și lung.
- Concentrați-vă viața astfel încât de fiecare dată când vă deschideți ochii dimineața, visurile voastre vă fac să mergeți înainte, pentru a lupta pentru ei. 4. Am dreptul de a avea propria mea opinie, îmi dau dreptul să-l exprim
- Nu fi tăcut, practică sinceritatea în fiecare zi din viața ta. Veți simți această congruență emoțională în cazul în care ceea ce credeți și simțiți este ceea ce faceți și spuneți.
- 5. Îmi dau permisiunea să închid paginile
Ciclurile și etapele de închidere nu sunt ceva simplu. Atât de mult încât mulți oameni refuză să facă acest lucru. Ei cred că este mai bine să fim liniștiți, să sprijinim și să rămânem în această dinamică care, chiar dacă ne face nefericite, este singurul lucru pe care l-am avut
Nu face asta:
dă-ți permisiunea de a fi fericit și de a putea să renunți la ceea ce nu te sprijină, ce te doare și ce nu este dimensiunea ta
Descoperiți: Noi toți sîntem născuți cu aripi, dar uneori viața le lasă jos
Închideți pașii, spuneți da schimbărilor care se întâmplă spre bine și celor care vă oferă noi oportunități de a fi fericiți
alege să crească din interior pentru a fi fericit în aer liber. Acordați astăzi aceste 5 permisiuni!
Am trecut prin multe furtuni pentru a ajunge la un calm
Dalai Lama ne spune de multe ori că este imposibil să obținem pacea în lume dacă, în primul rând, nu ne liniștim în noi înșine, în propria noastră minte și inimă. În realitate, în viața de zi cu zi, nu pretindem să oferim răspunsuri la toate problemele lumii, departe de ea. , pur și simplu, această bunăstare și liniște au o legătură puternică cu conceptul de „calm“.
Ce să spun o persoană care trece printr-un doliu
Când o persoană trece printr-un doliu, trebuie să fim foarte atenți la ceea ce spunem și la modul în care o să vorbim cu ea. Este un moment foarte sensibil, emoțiile sunt pe muchie și tact este necesară. Acesta este motivul pentru care astăzi vom descoperi unele lucruri pe care trebuie să le spunem unei persoane care trece un doliu, și, de asemenea cei care trebuie să ne închidă Uneori, în dorința noastră de a ne ajuta, facem opusul.
