Apa de seminte de in contra celulitei si pentru o piele frumoasa
celulita este o problema estetica care afecteaza majoritatea femeilor din intreaga lume, mai ales atunci când unul este supraponderali sau obezi.
celulita este acumularea de grăsime în straturile adânci ale pielii, care formează noduli cu un aspect căptușit, mai bine cunoscut sub numele de coaja de portocală
În majoritatea cazurilor, este legat de factorii modificari genetice sau hormonale, dar este, de asemenea, asociat cu obiceiuri nesănătoase, cum este cazul unui stil de viață sedentar, stres sau nutriție proastă, printre altele.
zonele în care apare celulita cele mai multe sunt fese și coapse. Cu toate acestea, la unii oameni care suferă t peste greutate, este vizibil pe burtă, pe brațe și în alte zone.
Vestea bună este că în prezent există multe modalități de îmbunătățire a stării de sănătate a pielii.
în acest articol vom împărtăși cu tine o opțiune naturală 100%, care acționează ca un supliment pentru a lupta împotriva celulitei și a obține o piele frumoasa.
apa de seminte de in pentru a lupta împotriva celulitei
Aceste ultimii ani, semințele de in au devenit din ce în ce mai populare si sunt folosite in dietele de oameni care doresc să piardă în greutate, fără a suferi.
care sunt surse bune de fibre, minerale, vitamine și acizi grași esențiali care imbunatatesc functia intestinala fara a modifica flora intestinală.
a fost, de asemenea, descoperit că acestea sunt un remediu excelent pentru reducerea celulitei și au o piele mai sanatoasa, deoarece acestea stimulează producția de colagen în timp ce luptă împotriva reținerii de lichide, u nu cauzele acestei afecțiuni.
Acizii grasi omega-3 imbunatateste digestia, reduce absorbția de grăsime și au un efect anti-inflamator, care ajută la restabilirea formei țesuturilor pentru o piele mai fina si tonifiata.
Mai mult, ajutor flaxseed pentru a inhiba acțiunea radicalilor liberi, molecule care cauzează daune oxidative și îmbătrânirea prematură
Citiți :. de asemenea, beneficiile semințelor de sănătate și de struguri de piele
Cum să se pregătească această apă de seminte de in?
apă sau infuzie de semințe de in este cel mai popular mod de a consuma acest aliment, pentru o piele radiantă.
este o băutură satiating și, prin urmare, ideal pentru a controla sentimentele de foame în perioadele de anxietate.
Aceste semințe sunt de asemenea excelente pentru tratarea problemelor digestive, cum este cazul ulcerului duodenal, aciditate și gastrită
Ingrediente
- 3 linguri semințe de in (45 g)
- 1 litru de apă
Preparare
- Pune la fiert un litru de apă și se adaugă trei linguri de seminte de in.
- Se lasă să stea 8 12 ore. Cel mai bine este de a pregăti seara pentru a obține gata a doua zi.
- , apoi a obține un lichid gros, gelatinos, care se va concentra toate beneficiile acestor semințe.
Un model
- Pentru a începe, trebuie să consumați 150 ml de apă pe stomacul gol. Lichidul rămas poate fi împărțit pentru a fi luate înainte de prânz și înainte de cină.
- Este recomandat să luați timp de 10 zile drepte și să se odihnească timp de 10 zile.
știți că efectele sale nu sunt imediate și apar numai atunci când sunt consumate frecvent
Această băutură nu este potrivită pentru persoanele cu pietre la rinichi sau probleme hepatice.
Vezi și acest articol: Există alimente care pot provoca pietre la rinichi?
Sfaturi pentru rezultate mai bune
În cazul în care scopul este de a minimiza celulita, puteți lua în considerare alte sfaturi simple pentru a obține rezultate mai bune cu tratamentul anterior.
Cele două chei principale sunt dieta și exercițiile fizice, care sunt indispensabile pentru preveni acumularea de grăsime și toxine în țesuturi.
ananas este un alt mare sprijin, deoarece ofera foarte putine calorii si enzime cum ar fi bromelain, care promovează absorbția de proteine pentru a preveni formarea celulita.
desigur, puteți folosi creme anticelulitice sau tratamente pentru uz topic, deoarece acestea stimulează fluxul de sânge și de a reduce în mod semnificativ coaja de portocala.
cel mai important lucru este să fie în concordanță și să încerce să adopte aceste obiceiuri sanatoase in fiecare zi .
Deși poate părea un pic complicat la început, cu voință, putem realiza obiectivele sale!
Vino noroc!
Uleiul de măsline ne poate proteja împotriva cancerului de sân
ȘTim că ați auzit tot felul de informații despre cancerul de sân, și puteți găsi această știre sceptică. Acum nu putem ignora faptul că o bună calitate a vieții și o bună nutriție ne protejează împotriva multor boli, reducând astfel șansele de a dezvolta diverse tipuri de cancer Noi nu pretindem că le evităm 100% deoarece există mulți alți factori pe care nu putem controla.
Micul dejun pentru ameliorarea durerilor de cap diminetice
Nu există nimic mai neplăcut decât să te ridici cu dureri de cap . Acest lucru este destul de comun dimineața pentru mulți dintre noi: ne simțim smulși, cu gură uscată, etc. De ce se întâmplă acest lucru? Ce putem face? Vom explica totul în acest articol Care sunt durerile de cap dimineața? Nu a fost cină cu o zi înainte.
