Kiwi este un fruct originar din China, care astăzi este cultivat în multe părți ale lumii.
Acesta este scăzut în calorii bogat in fibre si are un continut ridicat de vitamine si minerale, care este un mare ajutor pentru sanatate.
Este, de asemenea, un aliment excelent pentru intarirea sistemului imunitar si promovarea unei diete echilibrate. Consumul de un kiwi în fiecare zi poate acoperi doza de vitamine de zi cu zi pe care organismul are nevoie.
cu antioxidanti sale, protejează celulele proceselor degenerative ale imbatranirii.
În cazul femeilor gravide, ajută la prevenirea fat malformat și promovează bunăstarea uterului, datorită conținutului său ridicat de acid folic.
acum, că știți că kiwi este excelent pentru starea generală de sănătate, ce crezi de pentru a face un smoothie bazat pe acest fruct?
În acest articol, vă vom oferi rețete delicioase de smoothie care va promova bunăstarea dvs.
A se vedea de asemenea: 4 banane smoothies pentru a lupta împotriva retenției de apă și subțire
vă recomandăm să citiți. Dacă mănânci o felie de papaya în fiecare zi, acest lucru este ceea ce se întâmplă în corpul dumneavoastră
Alegeți kiwi periuță favorit și să aibă grijă de sănătatea ta!
După cum puteți vedea, ele sunt responsabile pentru o mare cantitate de vitamine, minerale si antioxidanti care mentin vitalitatea si energia la nivelul maxim.
D ' pe de altă parte, dacă doriți să o faceți și mai sănătos, puteți înlocui zahărul rafinat cu un pic de e miere, stevia sau chiar nimic.
Să știți că, la fel ca totul în bucătărie, el vine să vorbească creativitatea și de a găsi asociațiile care credeți că sunt mai gustoase și nutritive.
Aceste piureuri poate fi, de asemenea, o oportunitate de a mânca legume pe care nu le consumă.
Chiar dacă aceste piureuri conțin o mulțime de calități, ele nu înlocuiesc orice alimente care ne pot aduce nutrientii de o dieta completa.
Dacă vă gândiți la o schimbare drastică în stilul de a manca, cel mai bine este să se consulte mai întâi medicul dumneavoastră.
6 Metode naturale pentru a reduce pungile sub ochi
Pungile sub ochi apar frecvent pe măsură ce pielea îmbătrânește. din cauza slăbicirii țesuturilor și a mușchilor din jurul ochilor care încep să se umfle și să cadă. Pe de altă parte, pot apărea și mai devreme. În acest caz, originea lor poate fi rezultatul unui dezechilibru hormonal, al unei acumulări de lichide sau al unor probleme legate de circulația sângelui.
3 Recomandări pentru a controla retenția de apă
Când suferim de retenție de apă, ne gândim să acordăm atenție doar mâncării noastre. Cu toate acestea, evitarea masajelor sedentare și localizate în zonele afectate poate fi, de asemenea, de mare ajutor. Retenția de apă poate apărea în orice tip de persoană . Mai mult, am experimentat-o cu toții cel puțin o dată în viața noastră.